Uma reflexão sobre o significado da vida

Lembrando Viktor Frankl no rescaldo da morte de Anthony Bourdain

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Eu era apenas uma criança de 11 anos quando vi pela primeira vez o livro de Viktor E. Frankl: “A busca do homem pelo significado”, embora a primeira edição do mesmo livro em minha língua nativa fosse intitulada “E por que você não cometeu o suicídio daquela vez? ”Além da estrutura fina acessível, que era atraente para o meu intelecto de 11 anos de idade e refletia minha capacidade de leitura, eu fui completamente pego de surpresa por uma pergunta tão direta e profunda em uma capa do livro. Claro, o que eu tirei do trabalho do Dr. Frankl quando criança foi um grande sentimento de admiração por este incrível ser humano que encontrou uma maneira de sobreviver anos em campos de concentração nazistas, onde, quando jovem, ele foi submetido ao piores tipos de abuso.

Lendo “A busca do homem pelo significado como adulto, muitos anos depois, percebi o quão importante e relevante a mensagem de Frank era para todos nós. Frankl argumentou que, embora não possamos controlar o que acontece conosco em algumas circunstâncias, podemos, através da aceitação e busca de significado, cultivar atitudes que nos permitam suportar as situações mais difíceis da vida. De acordo com Frankl, o significado da vida é diferente para cada indivíduo – para alguns pode ser encontrado em relacionamentos próximos, para outros pode ser trabalho ou um hobby, enquanto outros podem encontrar significado em pequenas atividades diárias e interações. Ao longo de seu trabalho, o tom de Frankl é sempre muito humano e sem julgamento, o que é melhor observado em seu tratamento daqueles que tiraram suas vidas – em outras palavras, ele está sempre nos fornecendo insights sobre como encontrar o próprio significado no pior dos sentidos. situações podem salvar vidas, enquanto reconhecem contextos complexos e problemas de saúde mental que podem contribuir para o suicídio.

Somos todos iguais em nossa humanidade. Podemos sofrer por diferentes razões, mas o sofrimento é algo que é experimentado por todos: ricos e pobres, jovens e idosos, urbanos e rurais, “pessoas comuns” e pessoas famosas. Celebridades, no entanto, muitas vezes refletem maiores lutas sociais. As recentes perdas de Anthony Bourdain e Kate Spade são lembretes de que mesmo os afortunados o suficiente para desfrutar de vidas criativas e bem-sucedidas não estão imunes a problemas de saúde mental, nem são imunes a uma infinidade de outros fatores que constituem nossa vida diária muitas vezes estressante. Como evidenciado pelo derramamento de emoção por aqueles que os conheciam, parece que tanto Bourdain quanto Spade eram indivíduos artísticos, motivados, generosos e amorosos, que se esforçavam para criar e trazer bondade ao mundo. É certo que o mundo sentirá falta da sua presença.

Embora eu não tenha seguido o trabalho de Spade, ainda me lembro de assistir aos primeiros programas de TV de comida de Bourdain e de sua capacidade única de mesclar a comida com comentários inteligentes e sofisticados sobre cultura e sociedade. Lembro-me de ter visto Bourdain com meu falecido pai, que estava entusiasmado por alguém ter tido uma ideia tão inteligente de nos contar sobre alimentos de todo o mundo, ao mesmo tempo lembrando que a comida é mais do que nossa necessidade básica, mas também de se conectar, socializar, entender melhor um ao outro. Eu adorava assistir aos shows de Bourdain por causa de sua humanidade e sua capacidade de se conectar e se relacionar com pessoas de todas as esferas da vida, de todas as culturas. Bourdain tinha aquele talento raro para fazer você se sentir como se o conhecesse – você pode tê-lo assistido em um aparelho de TV, mas ele fazia você se sentir como se estivesse ali com ele, apreciando qualquer prato que estivesse comendo. Ele estava sempre genuinamente interessado no que as pessoas tinham a dizer – uma qualidade que eu, como psicólogo, apreciava especialmente.

Precisamos continuar falando sobre Bourdain, Spade e muitos outros que nos deixaram cedo demais. Precisamos continuar falando sobre isso para entender melhor essa questão e as melhores maneiras de ajudar. Frequentemente ouvimos relatos de aumento nas taxas de suicídio nos EUA. Ao longo dos últimos anos, também fomos apresentados ao crescente problema do suicídio entre profissões de ajuda, já que médicos, estudantes de medicina e outras pessoas que cuidam de profissionais estão tirando suas vidas a taxas alarmantes.

O que sabemos de alguns estudos qualitativos iniciais (por exemplo, Rosen, 1975) daqueles que sobreviveram a tentativas sérias de suicídio, como pular da Ponte Golden Gate, é que todos os sobreviventes relataram alguma forma de experiência de “renascimento espiritual”, senso de unidade ou unidade com outros seres humanos e todo o universo ”(Rosen, 1975, p.293), e nenhum dos 7 sobreviventes tentou o suicídio novamente. Esses estudos certamente fornecem alguns insights importantes. Por exemplo, um sobrevivente “percebeu que, na metade do caminho, ele ia atingir uma pilha de concreto e permaneceu consciente para resolver esse problema”, e sobreviveu manobrando “seu corpo para que ele apenas roçasse a pilha de concreto” (Rosen, 1975, p. 291). Em outras palavras, quando dado alguns segundos para refletir, a pessoa queria viver. Embora esse seja um problema muito complexo, com muita variabilidade individual, descobertas como essas têm implicações para os esforços de prevenção. Por exemplo, essas descobertas destacam como é importante remover o acesso a armas de fogo por pessoas em risco, pois as armas de fogo são o método mais comum de morte por suicídio – um método que não deixa tempo para refletir ou pedir ajuda.

Como sociedade, precisamos ser melhores em falar sobre saúde mental em geral e sobre suicídio em particular. Embora tenhamos feito progressos para reduzir o estigma associado a problemas de saúde mental, é importante permanecer ativo, continuar com essa discussão e defender políticas de saúde pública que salvem vidas.

O Dr. Frankl, como mencionei anteriormente, argumentou que o significado da vida é um motivador fundamental para nossa sobrevivência. Embora seja diferente para cada indivíduo, encontrar significado é importante para cada indivíduo. Pode-se argumentar que a atual era de sobrecarga de informações, com muitos de nós passando longas horas sozinhos e isolados em nossas ilhas iPhone, laptop e iPad, enfrentando múltiplas pressões para sermos eficientes e produtivos, nos torna fácil desconectar uns dos outros. e ande silenciosamente com estressores acumulados muitas vezes sem perceber. Em tais circunstâncias, manter o próprio significado ou reivindicá-lo pode ser um desafio, para dizer o mínimo.

Hoje perdemos Anthony Bourdain. Por muito tempo, muitos perderam seus pais, mães, irmãos, irmãs, filhos, filhas e amigos muito cedo. É hora de todos nós ajudarmos a criar uma sociedade que promova mais tempo para cultivar relacionamentos íntimos, que nos permitam alcançar uns aos outros e que nos proporcione oportunidades de obter ajuda e apoio quando necessário. Espero que todos possamos ter um papel na construção de uma cultura que capacite cada indivíduo a encontrar seu significado na vida e oferecer ajuda durante aqueles momentos sombrios em que todos podemos nos encontrar em algum momento. Juntos, como uma comunidade de membros da família, amigos, colegas e vizinhos conectados, podemos tornar nossa sociedade mais gentil e mais forte.

Referências

Frankl, VE (2006). A busca do homem pelo significado. Boston: Beacon Press.

Rosen, DH (1975). Sobreviventes suicidas: um estudo de acompanhamento de pessoas que sobreviveram a saltar do Golden Gate e San Francisco-Oakland Bay Bridges. Western Journal of Medicine, 122 (4), 289-294.