(Nota: esta postagem foi escrita principalmente por meu colega, psiquiatra infantil Dr. Allison Hall, que, além de ver crianças e famílias diretamente, treina outros conselheiros e terapeutas nas técnicas de treinamento comportamental dos pais.)
Ao lidar com crianças com um comportamento muito desafiador, os pais muitas vezes anunciam que o tempo limite não funciona. Isso pode ser verdade em alguns casos; no entanto, muitas vezes há problemas com a utilização de tempo limite. A origem do termo "tempo limite" vem do "tempo fora do reforço". O reforço significa apenas coisas que tornam o comportamento mais provável ocorrer no futuro. Um dos mais importantes destes para crianças é a atenção dos pais.
Da nossa experiência e dos outros, os seguintes são cinco dos erros mais comuns que são cometidos quando os pais tentam usar o tempo limite.
1. Esquecer a parte sobre o pagamento de muita atenção positiva ao seu filho
Em primeiro lugar, se o tempo limite (ou qualquer técnica de disciplina) funcionar, é vital que os pais ofereçam muita atenção à criança quando ele ou ela está sendo cooperativo e se divertindo. A atenção positiva pode incluir perceber e comentar sobre as coisas que seu filho está fazendo, um sorriso, uma piscadela, um tapinha na parte de trás e apenas passar o tempo feliz juntos. A frase "pegar seu filho sendo bom" tornou-se clichê, mas ainda é importante.
2. Não planejando a frente
Que comportamentos devem ganhar um tempo limite? Onde deve ocorrer um tempo limite? Por quanto tempo? Essas perguntas devem ser pensadas antes de um tempo limite ser usado. Muitos pais reservam prazos para bater. Independentemente do que os pais tenham decidido, no entanto, é importante ser muito consistente. Escolha um lugar antes do tempo longe de brinquedos, televisão e outras distrações enquanto não escolhe um lugar isolado, escuro ou assustador. Uma cadeira no corredor é uma boa escolha. Quanto ao comprimento, aqui o principal não é muito longo. O que faz com que uma conseqüência funcione não é tão grave que é, mas como é consistente – rápido e certo. Converse com as crianças sobre o processo de demora em primeiro lugar. Ainda melhor, pratique com eles, dando-lhes uma chance de fingir ser impertinente.
3. Perder o próprio temperamento durante um tempo limite
Os pais devem trabalhar arduamente para não dar palestra, vergonha, gritar ou lutar fisicamente para levar a criança a tempo. Todas essas coisas são formas de atenção que podem acidentalmente reforçar o comportamento negativo. Eles também podem ter consequências negativas próprias. Em vez disso, apenas dê o motivo do tempo limite e aponte para a cadeira.
4. Não ter um plano de reserva se a criança deixar o tempo limite
Enquanto algumas pessoas defendem levar a criança de volta à cadeira de tempo limite, uma e outra vez, se elas sair, talvez nem sempre seja a melhor abordagem. Alternativamente, outro truque é ter uma consequência de back-up – como perder uma meia hora de eletrônica. Assim, se a criança se recusa a demorar o tempo limite, ele perde esse privilégio.
5. Ficar louco
Uma vez que o tempo acabou, seja positivo com seu filho de novo. Isso definitivamente pode ser mais fácil de dizer do que feito, especialmente se o pai foi atingido ou chamado de nomes realmente desagradáveis, mas uma das belezas do tempo limite é que isso acontece e então acabou. Trabalhe para encontrar algo agradável a dizer. Se os pais precisam falar sobre algum aspecto do que aconteceu, é melhor tentar isso um pouco mais tarde, quando a criança não está chateada ou à defensiva.
Time-outs soa fácil, mas pode ser um desafio, então os pais não devem ter medo de pedir ajuda. Ter um treinador para ajudar a praticar e resolver problemas pode ser realmente útil. Há também alguns excelentes vídeos disponíveis neste site do CDC.
@copyright por David Rettew, MD
David Rettew é autor de Child Temperament: New Thinking sobre o limite entre traços e doenças e um psiquiatra infantil nos departamentos de psiquiatria e pediatria da Faculdade de Medicina da Universidade de Vermont.
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