Vlog: Desenvolva auto-estima em seus jovens atletas

Fonte: CC0

Construir a auto-estima de seus filhos é uma das tarefas de desenvolvimento mais importantes que você pode fornecer. A auto-estima, como a multiplicidade de pesquisas mostrou, é vital para que as crianças se desenvolvam em adultos bem-sucedidos, felizes e contribuintes.

Os esportes são um local em que as crianças estão expostas a experiências e desafios que podem promover uma auto-estima saudável e resiliente. Desenvolvendo habilidades esportivas, competindo, trabalhando em equipe, ouvindo seus treinadores e, sim, ter sucesso e fracasso são oportunidades para aumentar a forma como as crianças se sentem sobre si mesmas e construir a auto-estima.

Os pais podem desempenhar um papel vital no impacto do esporte em seus jovens atletas. Aqui estão algumas coisas importantes que os pais podem fazer.

Forneça aos seus filhos oportunidades de participar de esportes desde uma idade jovem. Quanto mais cedo eles possam se envolver em esportes, mais cedo e mais impactante, deixará um selo positivo em sua auto-estima.

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Permita que seus filhos tenham sucesso. Esta sugestão não significa apenas ganhar, mas, em uma idade precoce, uma ênfase no desenvolvimento e melhoria de habilidades irá ajudá-los a desenvolver um senso de competência em si mesmos e um senso de confiança no que eles acreditam ser capazes de fazer como atletas e como pessoas.

Deixe seus filhos falharem. Hoje em dia, parece que os pais estão apavorados para que seus filhos falhem, então eles lhes dão ganhos fáceis ou culpam o fracasso. No entanto, aprender a lidar com o fracasso é essencial para o desenvolvimento de uma auto-estima saudável, porque mostra às crianças que o fracasso não é apenas uma coisa ruim, mas também é importante para o crescimento e posterior sucesso.

Incentive a tomada de riscos. Quando as crianças assumem riscos razoáveis, eles aprendem que os riscos nem sempre compensam e também esse sucesso verdadeiro não pode resultar sem se arriscar. Quando "assados" em sua auto-estima, as crianças estão dispostas a correr riscos para ter sucesso.

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Dê a seus filhos a propriedade de sua participação no esporte. Quando você permite que eles tomem decisões adequadas à idade, eles desenvolvem um aspecto essencial da auto-estima, ou seja, que eles têm agência (controle de leitura) ao longo de suas vidas.

Concentre-se no processo ao invés de ficar apanhado nos resultados. Uma sobre-ênfase nos resultados em uma idade precoce pode levar ao medo do fracasso e à auto-estima insegura. Quando você fala sobre seu esforço, como eles realizaram e com a diversão que eles tiveram em seu esporte, eles informam que é o processo mais importante (ao contrário do que nossa cultura esportiva de jovens geralmente transmite). Além disso, paradoxalmente, esse foco de processo geralmente produz melhores resultados.

Para assistir este segmento de Vlog Sports Parenting sobre como construir auto-estima em seus jovens atletas, clique aqui.

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