Muitos pais de filhos adultos anseiam por se sentir mais ligados a eles. Nos exemplos a seguir (nomes alterados para proteger a confidencialidade) do meu trabalho de coaching dos pais, você encontrará dicas para se sentir mais próximo de seu filho adulto:
1. Pense Menos é Mais.
Bárbara cometeu o erro de pensar que seu recém-formado, o filho de vinte e três anos, Kyle, estava disposto a estar tão disponível quanto antes, a falar ao telefone ou a responder aos seus textos. Para seu espanto, seu tempo de resposta de texto e disponibilidade de telefone diminuíram depois de se formar na faculdade e seguir em frente com um novo emprego.
Bárbara ansiava pelos dias em que Kyle morava em casa e eles teriam aquelas conversas legais sobre “o que é o significado da vida?” No convés. Ela sempre se sentiu como uma mãe ligada e próxima, e se orgulhava das respostas rápidas de Kyle aos seus textos e telefonemas. Depois que Kyle se mudou para assumir seu novo emprego, Barbara previu erroneamente que ele se apoiaria nela e receberia atualizações frequentes de como ele estava se saindo.
Solução: ajudou Barbara a perceber que “menos é mais”. Em outras palavras, ela percebeu que não ter contato diário era bom. Menos contato não significava que Kyle estivesse separado. Curiosamente, quando Barbara se soltou e recuou, ela começou a ouvir mais de Kyle.
2. Não vá em confronto . Alice, tinha alguns sentimentos fortes sobre onde seu filho adulto, Larry, deveria gastar seu tempo nos feriados. Rompendo com os anos passados de cada Natal gasto em casa, Larry optou entusiasticamente por ir à casa da família de sua namorada para o feriado. Alice inicialmente tentou alavancar Larry com culpa (“Nós nunca conseguimos ver você, por que você e sua namorada não podem sair do nosso caminho. Vovó estará conosco e ela pode não estar por perto por muito mais tempo”.) Como você pode imaginar , A persuasão de Bárbara não foi bem.
Solução: Alice, em seguida, refletiu sobre seu passo, tomou posse e pediu desculpas a Larry. Ela percebera sabiamente que Larry não precisava estar em sua casa para o Natal. Ela também viu que apoiar a felicidade de Larry na casa de sua namorada poderia dar a ela um profundo sentimento de satisfação.
Larry sentiu-se aliviado da culpa de Barbara depois que ela se desculpou com ele e depois fez planos para parar e vê-la no dia seguinte ao Natal. Este exemplo mostra que a culpa quando se espera que seus filhos adultos estejam disponíveis será interpretada como um fardo injusto. Mas quando sua felicidade não depende inteiramente de seus filhos terem que estar com você, você provavelmente não cairá na armadilha da culpa.
3. Lembre-se de que seu filho é um adulto. A menos que seu conselho seja solicitado, tente não impô-lo ao seu filho adulto. Se você disser coisas infantilizantes como: “Por que você ainda está comendo doces?”, Pode ser considerado como sendo muito intrusivo. A linha de fundo: expõe delicadamente suas preocupações sem impor-lhes .
Solução: O que você poderia dizer no exemplo acima é: “Você certamente tem que tomar suas próprias decisões sobre o que comer. Eu sei que você gosta disso, mas você pode querer considerar, se você não tiver, comer esse doce com moderação. Mas isso é com você. Eu agradeço que você me ouça sobre isso. ”Alguns pais podem achar que esse tipo de resposta é fraca. Se você fizer isso, tudo bem. Mas eu nunca tenho filhos adultos queixam-se de mensagens de seus pais que foram transmitidas com cuidado.
