A diferença entre paixão saudável e insalubre

Eu li recentemente uma história no New Yorker em que o autor fala sobre sua filha de três anos que tem um colega imaginário chamado Charlie Ravioli. Não há nada incomum sobre um garoto de três anos que tenha um companheiro de jogo imaginário, exceto que este está sempre muito ocupado para brincar com ela. Sempre que ela chama Charlie Ravioli em seu telefone celular de brinquedo, ela sempre recebe sua secretária eletrônica e tem que deixar uma mensagem.

Alguns meses depois, seu pai descobriu que ela agora está deixando mensagens com alguém chamado Laurie, que acaba por ser o assistente de Charlie Ravioli, alguém que ele aparentemente contratou para retornar seus telefonemas para ele.

Talvez eu esteja sendo excessivamente sensível, mas quando os colegas de jogo imaginários de nossos três anos estão muito ocupados para brincar com eles e começar a contratar agentes para afastar os insistentes telefonemas das crianças que os imaginam para começar, talvez seja tempo para se afastar de Nova York. Ou reorganize suas prioridades. Ou alguma coisa.

A compulsão em relação à ocupação é uma boa definição de workaholismo, que é um dos nossos poucos adictos socialmente sancionados – os especialistas chamam-lhe um vício de processo em vez de um vício de substância – e é um dos poucos que você pode colocar no seu currículo . Você não pode fazer isso com a maioria dos vícios.

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Mas mesmo que todas as suas obras sejam boas obras, mesmo que toda a sua ocupação esteja a serviço de causas dignas e nobres, quando o meio para esses fins é um processo aditivo, o resultado final é provavelmente uma perda de alma e um esgotamento de espírito .

Uma das desvantagens da vida apaixonada é que às vezes pode mantê-lo em tão perseguição de seus assuntos terrenos, passando de uma excitação e urgência para o próximo e o próximo, que você raramente tira o nariz da pedra de detalhes e toma na imagem maior, ou questionar a validade de empurrar constantemente o carvão no forno. "O entusiasmo compartilha uma fronteira com o fanatismo e a alegria com a histeria", escreve Kay Redfield Jamison em Exuberância . "A exuberância vive na proximidade desconfortável com a mania".

Com certeza, a paixão pode ser saudável ou insalubre, adaptativa ou desadequada. O tipo saudável é caracterizado por uma persistência flexível em relação às atividades desejadas, o que não interfere indevidamente com outros aspectos de sua vida, como relacionamentos ou saúde, e imersa você em estados emocionais e de fluxo mais positivos. A paixão insalubre envolve a persistência a todo o custo, o trabalho que o controla ao invés do contrário, a auto-estima e a identidade estão envolvidas no desempenho.

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É a diferença entre bons workaholics e bad workaholics (ambos têm melhor adiamento psicológico, dizem os pesquisadores, do que aqueles sem paixão) e a diferença entre uma aposentadoria satisfatória e insatisfatória – ou seja, a cessação ou mesmo a desaceleração de sua vida profissional apaixonada. Ou seja, as pessoas que operam a partir de uma paixão saudável sentem menos ansiedade, depressão e estresse, e experimentam mais vitalidade na aposentadoria, que aqueles que não podem controlar sua vontade de trabalhar e não podem viver de forma satisfatória sem ela.

Os ensinamentos espirituais estão sempre lembrando que não é o que fazemos, mas como o fazemos, e que precisamos levar a atenção para qualquer coisa ou, no entanto, muitas atividades em que nos envolvemos. Isso, é claro, é muito verdadeiro e uma nobre idéia . Mas às vezes não se trata de levar a atenção ao nosso frenesi. Trata-se de ser um pouco menos frenético.

Conceitos como gerenciamento de tempo, gerenciamento de estresse, organização e multitarefa são bons exemplos; eles às vezes podem ser maneiras de nos ajudar a ficar frenéticos. A gestão do tempo, por exemplo, baseia-se na falsa suposição de que há horas suficientes no dia para fazer tudo o que deseja fazer e não há! "Você não pode ter tudo", Ann Landers disse uma vez. "Onde você colocaria?"

Você também não é o único que provavelmente será afetado por sua paixão exagerada. Eu li recentemente outra história sobre um médico que estava de plantão todas as noites em um hospital e não dormia o suficiente. Ele disse que quanto mais exausto ele se tornou, mais testes ele pediu aos pacientes. Ele estava tão envenenado com exaustão que ele não confiava mais em sua própria intuição e sabedoria e teve que confiar cada vez mais em testes para descobrir o que estava acontecendo com seus pacientes.

Mas assim que ele bateu um pouco e descansou um pouco, ele conseguiu ver claramente o que estava acontecendo com seus pacientes e precisava apenas de um ou dois testes para confirmar seus diagnósticos.

Derrubar significa disciplinar-se para deixar de ser tão disciplinado. Isso significa dar-se o que as pessoas se referem obliquamente como "espaço", distância de tudo o que pressiona em você, algum penetração silenciosa no interior e, em seguida, segurando esse silêncio em sua orelha, como uma concha vazia e ouvindo o rugido de sua própria vida.

Significa reencontrar-se com alguns modos de expressão que não são do trabalho, com atividades que não têm valor socialmente redentor, são explicitamente não utilitárias, e que você não pode colocar um preço ou atribuir um objetivo. Isso significa permitir-se as bênçãos do jogo e ociosidade criativa, ocasionalmente interrompendo o que você está fazendo e simplesmente flutuando na maré baixa para um feitiço, no estado do que os Sufis chamam de deriva sagrada, resistindo a tentação de alcançar uma solução rápida.

Sair da roda de hamster, no entanto, mesmo temporariamente, coloca você contra um trance de proporções monumentais: a crença cultural de que fazer é melhor do que não fazer, que você é o que você faz e esse valor adere ao que você produz. E a crença de que, se você não estiver produzindo, você não está criando valor – você não é de valor.

Portanto, não é surpresa que você esteja constantemente fazendo alguma coisa. E quando você está ocupado fazendo, você não precisa estar ocupado sentindo; sentindo que talvez você esteja queimado, ou você precisa de uma mudança, ou o seu coração já não está mais no trabalho, ou o próprio trabalho, o que normalmente lhe dá um senso de controle sobre sua vida, fez com que sua vida se sinta como uma paródia de estar no controle, como se estivesse atirando freneticamente o carvão em um forno que o queimava mais rápido e mais rápido.

As pessoas usam o termo "vegging out" ou mesmo um "estado vegetativo" para descrever não fazer nada, simplesmente sair e levá-lo fácil. Mas se você já viu brotos que atravessam calçadas, ou as videiras e as raízes rasgam os edifícios antigos, você sabe o absurdo de equacionar-se com inatividade, se não inutilidade.

Um "estado vegetativo" é um estado muito produtivo. Na verdade, a seção vegetal do supermercado é chamada de produto . E é especialmente produtivo para adictos ao trabalho, ou qualquer pessoa que negocie a saúde por produtividade e paixão. Para eles, o trabalho não está sendo definitivamente um progresso, porque quando você está parado na beira de um penhasco, o progresso pode ser definido como dar um passo para trás ! O esfregar é que é difícil sentir como se você estivesse dando um passo para trás, soltar o status quo ou sua própria paixão e exuberância, mesmo quando eles estão ameaçando enviá-lo à beira.

O que há para realizar na vida é inesgotável; você, no entanto, não é, e é imperativo saber quando parar, quanto é demais, quanto é suficiente e quando dizer "Basta é suficiente!"

O seu nariz na rodilha, o ombro na roda e a orelha no chão não são, durante longos períodos de tempo, a posição mais confortável. Às vezes, deitado na banheira é.

Para mais informações sobre a Paixão !, visite www.gregglevoy.com