A maneira # 1 que você antagoniza seu parceiro sem conhecê-lo

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Quando você está em um relacionamento, você quer neutralizar o conflito. Você trabalha para acalmar crises emocionais e tentar encontrar os olhos. E você provavelmente terá as melhores intenções: você só quer reprimir lutas antes que elas causem danos reais ao relacionamento. Infelizmente, uma das maneiras pelas quais você provavelmente está tentando reduzir o conflito é provável a contrafacção.

Qual é a única forma de tentar pacificar o seu parceiro que realmente os irrita?

Dizendo-lhes para "superar" e "seguir em frente".

Muitas vezes, as pessoas usam essas frases – juntos ou separadamente – para tentar fechar uma luta prolongada e difícil. Os parceiros podem sentir quando não estão em lugar de lutar e muitas vezes sentem a necessidade de acalmar de alguma forma a tensão acumulada. Nestes momentos, é comum retirar essas frases, na tentativa de baixar o calor e girar a página. Você pode ter um grande problema em suas mãos, mas decidir, "Nós só teremos que superá-lo." Ou você bateu em bloqueio com um debate, mas tudo o que você pode pensar dizer é: "É hora de simplesmente se mover em."

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É por isso que você não deve recorrer a essas frases de copro, mesmo quando eles se sentem como a única opção que você deixou:

1. Eles são desdenhosos.

Dependendo do tom com o qual você diz, essas frases podem potencialmente acalmar uma situação tensa. Mas, mais frequentemente do que não, eles se desprezam. Eles são essencialmente uma maneira educada de dizer: "Eu simplesmente não posso mais falar com você sobre isso." E quando você usa "superar" e "seguir em frente" por frustração e desrespeito, irão enfurecer seu parceiro mais do que eles vão acalmar ele ou ela.

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Em vez de recorrer a essas frases, tente perguntar ao seu parceiro para uma pausa para acalmar seus nervos e reunir seus pensamentos. Esta é uma maneira muito mais produtiva de reduzir a frustração em uma luta. Você pode achar que após 20 minutos de calma, você pode retornar à discussão com energia renovada e uma nova perspectiva.

2. Eles são evitadores.

Se uma luta é angustiante o suficiente para sentir a necessidade de retirar essas frases, provavelmente é uma luta por algo bastante importante. Ninguém sente a necessidade de "avançar" de uma disputa sobre o programa de TV a ser assistido. Em outras palavras, se essas frases estão em sua mente, é um sinal de que a luta realmente importa .

Faça o seu melhor para ver esses tipos de conflitos – tão desconfortáveis ​​quanto possível – como oportunidades para entender algo realmente importante sobre seu relacionamento. Em vez de evitar o problema subjacente ao declarar que ambos devem simplesmente "superá-lo e seguir em frente", pergunte ao seu parceiro: "O que você acha dessa luta realmente é?"

É só quando você chega ao núcleo do conflito que você tem alguma chance de superar isso e seguir em frente.

3. São terrivelmente vagas.

Quando eu ouço as pessoas dizerem: "Nós devemos apenas superá-lo e seguir em frente", meu primeiro pensamento é, "Ok, mas como vamos seguir em frente?" "O ​​que exatamente será diferente no futuro?"

Essas questões vêm à minha mente porque "superá-lo" e "seguir em frente" são conclusões inerentemente vagas para uma luta – se eles são mesmo conclusões. Quando um casal concordou em nada, exceto para "superá-lo", como eles podem ter certeza de que eles não terão a mesma luta amanhã?

Um truque que desenvolvi para criar melhores conclusões para lutas é perguntar-se: "O que eu precisaria para deixar isso?"

Defina claramente o "o que" e o "isso". Ao fazê-lo, você acabará nomeando o problema (o "isto") e a solução (o "que"). Digamos que um marido e uma esposa estão lutando por dinheiro. Ela pergunta a si mesma: "O que eu precisaria para deixar isso?" Sua resposta: "Eu preciso do meu marido para me informar quando ele faz grandes compras." Com essa declaração simples, ela colocou uma unha no problema (grandes compras) e a solução (sendo informada).

É hora de soltar a muleta de "seguir em frente". Não está ajudando seu relacionamento e está impedindo que você evolua como parceiro. Pior ainda, está antagonizando a pessoa que mais ama quando está tentando ajudar.

Fonte: New World Library

Kira Asatryan é um treinador de relacionamento certificado e autor de Stop Being Lonely: Três etapas simples para desenvolver amizades íntimas e relacionamentos profundos .

Para mais dicas de relacionamento, visite kiraasatryan.com e siga-a no Twitter @KiraAsatryan.