A "auto-estima" é uma das questões mais discutidas entre pais e desenvolvedores infantis e infantis. Psicologicamente, a auto-estima pode tornar-se bastante complicada, mas vamos entender o básico e ver se podemos dar uma luz nela.
A auto-estima pode ser definida como uma confiança e satisfação em si mesmo. Como isso pode ser alcançado? Como o próprio senso interno de auto-estima se relaciona com a avaliação externa daqueles que nos rodeiam?
Em geral, é claro, a verdadeira chave para a auto-estima é amar e encorajar a sua criança – a própria vida proporcionará problemas suficientes – amar e valorizar a criança para si mesmo, quem é ou ela. Isso geralmente é mais fácil dizer do que fazer, especialmente se os pais não foram amados e valorizados. Prestando atenção ao seu filho, ouvindo-a, interessado nela e como ela sente e o que ela pensa – tudo isso ajuda a solidificar a auto-coesão interna da criança e dar-lhe a sensação de que ela é de valor – ou seja, a auto-estima.
O que mais alguém poderia fazer para ajudar a aumentar a auto-estima?
Primeiro, é crucial entender os sentimentos – como eles funcionam e são manipulados ou maltratados. Os sentimentos causam comportamentos. Podemos entender o comportamento através da compreensão dos sentimentos que motivam os comportamentos. Os seres humanos têm aproximadamente nove sentimentos integrados, universais: interesse, prazer, surpresa, angústia, raiva, medo, vergonha, desgosto (reação a gostos nocivos) e dissimulam (reação a odores nocivos). Vamos discutir isso com mais detalhes em outra ocasião.
Em segundo lugar, use recompensas e sistemas de elogios em vez de punição sempre que possível – concentre-se nos aspectos positivos e não nas falhas. No meio do período complexo da adolescência, por exemplo, os pais fazem bem em considerar três ou quatro elogios por cada crítica.
Em terceiro lugar, transmitir um senso de realidade e incentivar a competência genuína. Falso elogio não é útil para o processamento da realidade da criança e auto-estima em lidar com o mundo externo.
Finalmente, tente não usar medo e vergonha como motivadores. Medo e vergonha são sentimentos bastante tóxicos e corroem a auto-estima.
O desenvolvimento do nosso mundo psicológico interno é bastante complexo. No entanto, ajudar uma criança a alcançar um sólido senso de si mesmo, otimismo e confiança não é tão difícil. Uma certa atenção às questões levantadas acima pode ser bastante útil para aumentar o potencial e prevenir problemas.
