Começando Libido Após o Divórcio

Como um bom salto sua libido? Muitas vezes, depois de um divórcio ou ruptura, o casal não tinha sido sexual em algum momento. O divórcio não significava apenas o fim do casamento ou relacionamento; Também significava o fim de ter uma relação física com outra pessoa. Quando as pessoas saem da rotina de ser física e sexual com um parceiro, ela pode contribuir para empurrar o desejo de proximidade física diretamente de sua mente.

Quando você não se sente muito sexual, como alguém pode despertar sua sexualidade? Quais as etapas que você toma para se conectar de volta a você mesmo sexualmente? As seguintes são algumas orientações para ajudar a encontrar sua libido perdida e voltar a ter um roteiro de vida sexual.

Reconheça que existe um problema. Quando você não se sente sexual, não é considerado normal. Não escove isso se não parece estar se aclarando. A maioria das pessoas se sente sexual em sua própria pele, embora em diferentes níveis de curso. A primeira parada pode ser seu médico de família, GYN ou urologista para perguntar se pode haver uma razão médica que você não está se sentindo muito sexual. Se algo está fora hormonalmente, por exemplo, você precisa cuidar disso antes de tomar quaisquer outras medidas. É possível que o divórcio e a mudança de vida tomassem tal presença por um tempo que você negligenciou cuidar de si mesmo.

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Experimente e venha com sua teoria sobre por que você não sente nenhuma libido. É porque você ainda está emocionalmente cru durante uma ruptura ou divórcio passado? Você não está pronto para ser sexual novamente? Você tem algum desejo em qualquer momento durante o dia ou a noite para ser sexual ou é apenas período de ir? Ser claro sobre o que está acontecendo irá ajudá-lo a descobrir quais são suas opções para avançar. Há também uma diferença entre querer sentir libido e não cuidar se você tiver um ou não. Para encontrar o que está perdido você precisa querer procurá-lo.

Procure os efeitos da socialização e educação em sua vida. Preste atenção aos seus atuais valores e atitudes sexuais. Isso inclui como você foi criado para sentir sobre sexo e sexualidade. É um sentimento positivo ou é negativo. Se o mal é associado a ser sexual, você deve começar a retrabalhar sua auto-conversa sobre o que você acredita sobre ser sexual nesta fase da sua vida. Para se sentir positivo sobre ser sexual você precisa prestar atenção às mensagens que você está enviando sobre o que você está se deixando pensar e sentir. Se você acha que ser sexual é apenas uma pessoa jovem ou casada, você precisa começar a mudar seus pensamentos para que você possa namorar e se sentir confortável ao ser sexual em novos relacionamentos.

Faça um inventário sobre sua imagem sexual. Você se sente bem com você? Se não, por que não? Você deve aprender a aceitar seu eu sexual e seu corpo assim como é. Parte de ser sexual é a sua conexão com seu corpo. Se você é desconfortável ou não está familiarizado com sua libido, sua sexualidade não pode deixar de ser afetada. Aprenda a aceitar seus órgãos genitais e como eles são sensíveis ao toque. Compreenda que 9 de cada 10 pessoas se masturban regularmente, incluindo aqueles que estão em relacionamentos comprometidos. A masturbação também está correlacionada com o ensino superior, o que significa que, quanto mais educacional é mais provável a masturbação e a compreensão desse comportamento, é normal. Se a sua libido é realmente baixa, a masturbação pode ajudá-lo a começar a sentir-se novamente sexual e, de fato, dar-lhe um salto para reconectar sua mente ao seu corpo. Se você nunca se masturbou antes, nunca será tarde demais para começar. Se você se sentir desconfortável ao tocar-se com sua própria mão, tente usar um vibrador. Revelar sua imagem sexual em um positivo é essencial antes de adicionar um parceiro na mistura. Quando você é capaz e confortável de se tocar, é melhor você aceitar o contato de um parceiro e educá-los sobre o que você gosta.

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Em seguida, pense no nível em que você era sexual em seu casamento ou relacionamento passado. Se fosse bom e você se sentiu sexual e desejava, você está tentando apenas voltar a se sentir assim ou quer criar uma nova existência sexual em sua vida? Às vezes, após o desaparecimento de um relacionamento, as pessoas querem ampliar seus horizontes sexuais e aprender novas maneiras de se sentir ativadas. Por exemplo, algumas mulheres estiveram em casamentos onde nunca aprenderam a iniciar sexo porque nunca aconteceu em seu casamento. Ao avançar, eles querem entender como iniciar ser sexual com outra pessoa e se sentir confiante de que eles estão participando como um parceiro sexual igual.

Além disso, considere como discutir o uso de preservativos ou proteção ao ser sexual com um novo parceiro. Você deve aprender a defender por si mesmo para que você não acabar doente com uma DST ou lidar com uma gravidez não planejada. Leve os preservativos com você para que você não dependa de um parceiro para fornecer um se o humor deve atacar.

Finalmente, aprenda a conhecer seus próprios sentimentos sexuais, que existem separadamente de um parceiro. Muitas vezes, quando os indivíduos estiveram em relacionamentos ou casamentos, eles pararam de ter uma vida sexual solitária e confiaram em seu parceiro para produzir sentimentos prazerosos quando eles fizeram sexo. Agora que você não está mais nesse relacionamento e pode estar sozinho, por que parar de ter sentimentos agradáveis ​​porque o relacionamento acabou? Você deve estar atento quando você se sente sexual e o que serve como uma ponte para esse sentimento. Por exemplo, um banho ajuda a atrapalhar? Que tal um bom filme ou um treino? Prestar atenção ao que se correlaciona com você a sentir sexual é importante para que você possa começar a fazer algo sobre ter esses sentimentos sexuais.

Encontrar a sua libido perdida é uma viagem importante que muitos levam depois de uma mudança de vida. Voltando ao bom caminho para se sentir como você é uma jornada importante para ajudá-lo a se sentir melhor e seguir em frente com sua vida.