Redescobrindo sua sexualidade após o divórcio

Após um divórcio, chegará um momento para começar a pensar em ter uma relação sexual novamente. Muitas vezes, quando o divórcio ocorreu, o casal não tinha sido sexual há algum tempo porque o relacionamento estava em declínio.

Quando as pessoas saem da rotina de ser física com um parceiro, às vezes pode empurrar o desejo de proximidade física diretamente do seu vocabulário e visão. O desejo sexual é manifestado por ter um ritmo regular de experiências sexuais. Em outras palavras, você se torna em risco de se tornar um camelo sexual ou ter a capacidade de passar longos períodos de tempo sem ser sexual e sem perceber se você sair da prática. E, quanto mais você estiver fora do jogo, menos você notará.

Quando você não se sente muito sexual, como alguém pode despertar sua sexualidade? Quais as etapas que você toma para se conectar de volta a você mesmo sexualmente? As seguintes são algumas orientações para ajudar a encontrar sua libido perdida e voltar a ter alguma intimidade física em sua vida diária.

Primeiro, reconheça que existe um problema. Quando você não se sente sexual, não é considerado normal. Não escove isso se não parece estar se aclarando. A maioria das pessoas sente-se sexual em sua própria pele, embora em diferentes níveis de curso com base em circunstâncias. A primeira parada pode ser seu médico de família, GYN ou urologista para perguntar se pode haver uma razão médica ou hormonal que você não está se sentindo sexual. Se algo estiver fora de forma médica, você precisa cuidar disso antes de tomar quaisquer outras medidas. É possível que o divórcio e a mudança de vida tomassem tal presença por um tempo que você negligenciou cuidar de si mesmo. Coloque a sua saúde incluindo a sua libido no estado do projeto.

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Em seguida, tente apresentar sua teoria quanto ao motivo pelo qual você não sente nenhuma libido. É porque você ainda está emocionalmente cru por causa do divórcio? Você não está pronto para ser sexual novamente? Você tem algum desejo às vezes durante o dia ou a noite de ser sexual ou é apenas um período afastado? Ser claro sobre o que está acontecendo irá ajudá-lo a descobrir quais são suas opções para avançar. Há também uma diferença entre querer sentir libido e não cuidar se você tiver ou não. Para encontrar o que está perdido você precisa querer procurá-lo e fazer algumas mudanças para recuperá-lo.

Depois disso, procure os efeitos da socialização sexual em sua vida. Preste atenção aos seus atuais valores e atitudes sexuais. Isso inclui como você foi criado para sentir sobre sexo e sexualidade. É um sentimento positivo ou é negativo. Se os sentimentos ruins estão associados a ser sexual, você deve começar a retrabalhar a sua auto-conversa sobre o que você acredita agora sobre ser sexual nesta fase da sua vida. Para se sentir positivo sobre ser sexual você precisa prestar atenção às mensagens que você está enviando sobre o que você está se deixando sentir. Se você acha que ser sexual é apenas algo mais jovem ou casado, você precisa começar a mudar seus pensamentos em torno disso para que você possa namorar e se sentir confortável em ser sexual em algum nível.

Faça um inventário sobre sua imagem sexual. Você se sente bem sexualmente com você? Se não, por que não? Você deve aprender a aceitar seu eu sexual e seu corpo assim como é. Parte de ser sexual é o que você faz com seu corpo. Se você é desconfortável ou desconhecido com a sua libido e sexualidade, não pode deixar de ser afetado. Aprenda a aceitar seus órgãos genitais e como eles são sensíveis ao toque.

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O auto-prazer também deve ser introduzido para ajudar sua libido neste momento. O auto-contato não deve ser vergonhoso, entenda que 90% das pessoas se masturban regularmente, incluindo aqueles que estão em relacionamentos comprometidos. Se a sua libido é realmente baixa, a masturbação pode ajudá-lo a começar a se sentir novamente sexual e, de fato, dar-lhe um salto.

Se você nunca se agradou antes, nunca será tarde demais para começar. Se você se sentir desconfortável ao se tocar, experimente usar um vibrador para ajudar a impedir que você se toque diretamente. Você pode até usar uma toalha em banho quente para começar a experimentar com o toque. Revelar sua imagem sexual em um positivo é essencial antes de adicionar um parceiro na mistura. Quando você é capaz e confortável de dar um toque amoroso a si mesmo, você é mais capaz de aceitar o contato de um parceiro e educá-los sobre o que você gosta. Isso é importante para homens e mulheres.

Finalmente, aprenda a estar ciente de seus sentimentos sexuais, que existem separadamente de um parceiro. Muitas vezes, quando os indivíduos estiveram em relacionamentos ou casamentos, eles pararam de ter uma vida sexual solitária e confiaram em seu parceiro para produzir sentimentos prazerosos quando eles fizeram sexo. Agora que você não está mais nesse relacionamento e pode estar sozinho, por que parar de ter sentimentos agradáveis ​​porque o relacionamento acabou? Você deve estar atento quando você se sente sexual e o que serve como uma ponte para esse sentimento. Por exemplo, um banho ajuda a atrapalhar? Que tal um bom filme ou um treino? Prestar atenção ao que se correlaciona com você a sentir sexual é importante para que você possa começar a fazer algo sobre ter esses sentimentos sexuais.

Encontrar a sua libido perdida após o divórcio é uma jornada importante para avançar com sua vida. Voltando a trilhar fisicamente irá ajudá-lo a movê-lo para o próximo passo com parceiros namoro, compromisso e ter uma boa relação sexual mais uma vez.