Você tem problemas em fazer com que seu filho adolescente ouça você? Seu filho adolescente apresenta problemas significativos de saúde mental que preocupam você? Você já tentou em vão obter o seu filho adolescente para obter a ajuda que ele ou ela precisa, sem sucesso?
Neste post, vou discutir com você uma técnica eficaz para fazer seu filho adolescente ouvir você. Primeiro, fazer com que seu filho adolescente ouça você não tem nada a ver com você cultivar seu filho adolescente para se tornar a pessoa que você deseja que ele se torne. Nossos filhos, embora relacionados a nós, são diferentes de nós e são únicos. Um bom exemplo seria insistir em seu estudo adolescente e seguir uma carreira em uma profissão específica contra seus desejos. A maioria dos pais que seguem esse caminho não consegue que seus filhos se curvem aos seus desejos.
Idealmente, o que você quer para o seu filho ou filha é ser disciplinado em prosperar em seus empreendimentos. Na minha prática, não é incomum encontrar pais tristes e frustrados que estão passando por dificuldades para convencer seus filhos a se comprometerem a receber ajuda para seus problemas. Quando escuto os detalhes das queixas desses pais, isso se reduz a conversas entre pais e filhos sobre o mesmo assunto.
Tomemos por exemplo, um adolescente que luta com a ansiedade. Durante o ano passado, sua ansiedade tornou-se tão ruim que você, como pai, percebeu que ele não tem mais amigos vindo para casa, nem sai de casa para passar algum tempo com seus amigos. Quando você pergunta a ele sobre o que você observou, ele simplesmente grunhe e o ignora. Depois, há a questão de suas notas, já que você percebeu que durante o ano passado ele caiu de uma média A e B para uma média B e C. Agora, é onde a maioria dos pais tipicamente traça a linha e confronta o adolescente. Nesse ponto, o adolescente torna-se agravado e deixa de se comunicar sobre essas questões. Alguns pais que tiveram várias tentativas fracassadas de abordar o assunto com seus filhos adolescentes agendarão uma consulta com o terapeuta. Na maioria das vezes, quando fazem isso, eles omitem a informação do adolescente sobre a consulta agendada, por medo de se deparar com outro conflito que provavelmente perderiam. Então, no dia da consulta agendada, eles informam ao adolescente que ele tem uma consulta, o que leva a uma bateria de perguntas do adolescente. O adolescente agora agravado e sentindo que ele está sendo maltratado e tomado como garantido, anuncia que ele não estará participando da consulta, o que leva os pais frustrados de volta à estaca zero.
Há uma estratégia eficaz que os pais nessa situação podem usar para encontrar um terreno comum com seus filhos adolescentes. Essa estratégia não é manipulação, nem envolve qualquer necessidade de o pai impor qualquer ação disciplinar. Esta estratégia é simplesmente descobrir o que o adolescente quer.
Por mais simples que seja essa estratégia, é algo que é muito difícil para o adolescente, já que ele pode estar passando por uma dessas duas coisas. Primeiro, seu filho adolescente pode não saber o que ele quer e pode estar fervendo em uma bola de opressão e confusão. Segundo, seu filho adolescente pode estar muito consciente do que ele quer, mas pode estar perdido sobre como obter o que deseja.
Independentemente de qual caso se aplica ao seu filho adolescente, faça a ele a pergunta simples, “o que você quer?” O que é mais importante do que essa pergunta é o momento e a situação em que você faz essa pergunta. Não faça essa pergunta depois de uma discussão ou briga, ao invés disso, você quer fazer essa pergunta quando seu filho adolescente estiver no melhor humor possível que você já o viu há muito tempo. Também é importante notar que você também deve estar de bom humor. Você também não deve se preocupar em fingir, já que seu filho provavelmente se tornou muito adepto de ler você. Isso significa que todas as questões que trazem conversas e episódios de desafio devem ser temporariamente anuladas por pelo menos uma semana.
Então, quando você pergunta ao seu filho sobre o que ele quer da sua vida seguindo em frente, você quer explicar suas preocupações, considerando suas observações sobre suas lutas. Isso precisa ser comunicado sem julgamento. Independentemente de onde seu filho esteja no espectro de não saber o que ele quer, de saber, mas não saber como conseguir o que ele quer, você ficará agradavelmente surpreso com a disposição de seu filho adolescente de se abrir para você sobre suas preocupações. .
Também é importante lembrar de evitar ser alguém que tenha as respostas (mesmo que você tenha). Você quer que seu filho adolescente compre e se comprometa com um processo de colocar sua vida de volta nos trilhos, para prepará-lo para o futuro de sucesso. Aí está o poder dessa estratégia, os adolescentes geralmente pensam em seu futuro, e aqueles que lutam frequentemente experimentam muito estresse sobre o futuro deles.
Ugo é um psicoterapeuta e coach da vida.
