Como ser espontâneo

Fonte: Pixabay / CC0 Public Domain

Chamando um amigo por um capricho. Desviando o parque em uma tarde ensolarada. Detectando um presente surpresa para seu parceiro Estas são algumas das suas coisas favoritas? As delícias da espontaneidade são dos prazeres mais simples e valiosos. E em nossas vidas estressadas, sobre-agendadas e sobregociadas, é fácil sentir-se melancólico com a dificuldade que esses prazeres simples podem ser.

Fácil de sentir-se melancólico, mas é mais difícil saber o que fazer a respeito. Você não pode apenas agendar uma janela de espontaneidade todas as segundas-feiras às 19h15, ou exigir que seu parceiro planeje algo espontâneo para o próximo fim de semana. Planejar a espontaneidade é como decidir ser menos decisivo, ou sonhar acordado sobre ser mais pragmático: alguns projetos de auto-aperfeiçoamento estão condenados desde o início.

O filósofo Jason D'Cruz da Universidade de Albany (SUNY) explorou a intrigante elusividade da espontaneidade. Muitas vezes pensamos que uma boa tomada de decisão envolve uma pesada análise do equilíbrio de todos os prós e contras relevantes. Com certeza, o tempo nem sempre permite uma investigação minuciosa, mas mesmo quando estamos correndo, tentamos encaixar o que podemos.

No entanto, como mostra D'Cruz, o valor da espontaneidade não pode ser pesado em nossas escalas de tomada de decisão, já que ele se evapora sob escrutínio. Observando com atenção que um passeio no parque seria espontâneo e que a espontaneidade é importante para você, é uma maneira segura de matar a diversão. Portanto, o modelo de pesagem da boa tomada de decisão é um ajuste ruim para esse tipo de decisões.

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Em vez disso, pode ser útil pensar em termos de confiança – confiar em seu parceiro, confiar em si mesmo, mesmo confiar em seus caprichos da tarde ensolarada. A confiança geralmente leva tempo para se desenvolver, e a confiança sábia é construída sobre a apreciação de pontos fortes e fracos, de hábitos e tentações, tanto a nossa como a das pessoas que nos rodeiam. Mas uma vez que a confiança é estabelecida, ela pode nos libertar da abordagem da escala de pesagem para a tomada de decisões, pelo menos de vez em quando.

A Trust permite que você reaja com entusiasmo em vez de ceticismo com as sugestões espontâneas do seu parceiro, permitindo valorizar a diversão de fazer algo fresco sem executar um controle exaustivo de todas as outras opções. Isso requer confiança em seu parceiro, mas também exige que você confie em si mesmo, confiante de que você pode acompanhar o fluxo e lidar se as coisas se esconderem um pouco.

Confiar em si mesmo também é crucial para tirar proveito desses pequenos momentos de liberdade quando surgirem oportunidades, sabendo que você tem as coisas importantes cobertas e pode dar recursos para se soltar de maneiras pequenas, sem sua agenda e responsabilidades quebrando em seus ouvidos.

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Nem todos têm a sorte de ter todas as coisas importantes, claro, se financeiro, emocional ou de saúde. O estresse da incerteza e da vulnerabilidade pode dificultar a autoconfiança, fazendo com que a espontaneidade pareça apenas um sonho.

Mas para aqueles que são mais afortunados, planejando, seguros e tudo o que coisas insatisfatórias podem suportar a espontaneidade, afinal. Sabendo que você tem seus fundamentos no lugar, que um pequeno erro ou erro de julgamento não vai conseguir você ou seus entes queridos em problemas reais – é isso que fornece o fundo seguro para a auto-confiança e diversão espontânea.