Contando o que é

O que você faz? Que tipo de carro você dirige? Que roupas você usa? Qual é a sua educação? Em que casa você mora? O que, o que, o que, o que?

Minha vida era uma pilha de tudo. Onde quer que eu olhasse, havia um quê . Eu estava cercado por o que é . O que eu comi, com que sabonete eu lavava, que tipo de gás eu coloquei no meu carro. Eu tinha o que pensar. Então, um dia, completamente fora do nada, tive um súbito desafio físico – dois acidentes vasculares cerebrais – paralisia – lesão. E eu descobri que a enorme pilha de o que eu achava que eu tinha era pequena em comparação com o que surgiu quando eu tive uma grande catástrofe física. Então foi: o que aconteceu com você? Qual parte de você está paralisada? O que você perdeu? Big WHATs

Mas aqui está o engraçado que eu aprendi sobre o que é . O tamanho do que não importa. Um que ainda é apenas um. O que é história, um negócio feito, acabado, completo, na bolsa. No momento em que algo se torna um que – para ser mesmo um que – já está no lugar. Não importa o quanto eu possa querer, eu não posso fazer o que é. Aí está.

Concentrar-se no que aconteceu comigo não muda nada. Quanto mais me concentro no que aconteceu, mais estragado eu me tornaria. Posso me sentar e olhar para mim e todas as coisas que eu já tenho ou não tenho e desejo que elas sejam diferentes, mas contar o que não me leva a lugar nenhum. Apenas me deixa indefesa. Eu não sei sobre você, mas não sou todo o gosto de indefeso.

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Percebi que havia algo mais nesse mundo irritado com o que contava, outra coisa que eu poderia fazer, e existe. Em qualquer circunstância há conteúdo (o que) e há processo (como). Existe a coisa e como você trabalha com a coisa. Os dois estão relacionados, mas não são os mesmos.

Pense no basquete. Dois jogadores de basquete estão praticando e cada um deles tem o que – cada um está segurando uma bola de basquete. Um dos jogadores se concentra em usar a bola com criatividade e atenção. O outro se concentra em quanto ele ou ela deseja para outra bola. Cada um tem o mesmo tipo de bola, mas eles usam isso de forma diferente. Faz grandes peças. O outro não. É fácil de ver no basquete, não é tão fácil de ver no meio de nossas vidas, mas é o mesmo.

Concentrando-se em como – o processo – me traz para o momento presente – aqui mesmo – agora não há desculpas. Isso me pede para prestar atenção e exige uma resposta criativa. Aqui está a magia. Se eu posso levar o que aconteceu comigo, não importa o que seja, preste atenção e responda de forma criativa, abro as possibilidades em todas as direções.

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Tudo bem, você diz. Parece bom, mas como posso fazer a mudança para essa resposta criativa? Comece por examinar o que eu acredito. Se eu perceber a verdade dessas quatro coisas, posso começar:

1. A mudança é possível. Posso me desatar.
2. Posso influenciar o curso da mudança. Eu não sou impotente e o que eu importo.
3. A mudança leva tempo. A persistência é importante; e
4. Minha vida pode ser saboreada e apreciada ao longo do caminho.

Eu trabalho com pessoas com lesões graves, longas reabilitações e ajustes importantes para a vida. Muitas vezes, estou surpreso que essas mensagens simples não sejam dadas com mais clareza. Eles são fundamentais. Uma vez que os aprendemos, podemos aplicá-los em qualquer situação, grande ou pequena.

Uma e outra vez eu vejo as pessoas mudarem quando aprendem a deixar de contar o que é e começam a se concentrar em como eles vão trabalhar com os desafios que eles enfrentam. Desligar deliberadamente a nossa visão do que nos aconteceu para se concentrar em como vamos trabalhar com nossos desafios muda tudo. Não é que encontremos alguma maneira de "aceitar" nossos problemas. Nós literalmente mudamos o resultado de nossos problemas pela forma como trabalhamos com o desafio.