Decidindo o futuro da saúde e do autocuidado

O que seria a Lei do Cuidado Acessível (ACA) para profissionais que trabalham com pacientes / clientes e seus cuidadores? Essa pareceu ser a questão quando o Supremo Tribunal confirmou a legislação. Agora, a questão é: "Se o Plano de Cuidados Responsáveis ​​avança, o que isso significará?"

O Ato de Cuidados Acessíveis é um estatuto federal assinado em lei em março de 2010 como parte da agenda de reformas de saúde da administração Obama. Sem os dramas políticos e os traumas, foi projetado para abordar o dilema de três pernas que vemos nos cuidados de saúde hoje: custo, acesso e qualidade. Isso significaria que a entrega de cuidados de saúde iria corajosamente para onde não foi antes.

Antes que você possa dizer "Beam me up, Scotty", o lançamento de 2014 seria sobre nós. À medida que atravessamos a estrada menos tomada para encontrar nosso lugar na nova ordem de cuidados de saúde feita pela ACA, seremos desafiados como nunca antes. Os profissionais de saúde serão convidados a fazer ainda mais nos próximos anos. Precisamos estar preparados e precisamos acelerar rapidamente. Se o ACA for revogado, podemos enfrentar desafios ainda maiores.

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Infelizmente, nosso sistema de saúde já está inundado com burnout de cuidador e fadiga de compaixão, já que a taxa atual para o mundo do serviço leva mais e mais tráfego para escritórios de médicos e salas de emergência. Sinta-se como se você estivesse convidado a "mudar um pneu em um veículo em movimento rápido"? Você não está sozinho.

As duas perguntas que recebi mais frequentemente dos profissionais de saúde em minhas viagens nacionais são "O que é burnout e como isso difere da fadiga da compaixão?" E "Quando eu descobri com qual eu sou desafiado, o que eu e minha agência fazem? Para lidar com isso?"

Por definição, o burnout do cuidador é a progressão intensiva de seus muitos estressos profissionais de primeira resposta – físicos, emocionais, financeiros, psicológicos e sociais – ao ponto de você se sentir totalmente "queimado" ou fisicamente, emocionalmente e mentalmente exausto.

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Compaixão A fadiga é o subproduto desse estado de mente queimado, exacerbado pelo estresse traumático secundário não tratado, resultando em desapego, fadiga, sofrimento emocional ou apatia. É uma condição diagnosticável que pode levar a nossa morte muito antes dos nossos pacientes / clientes, se não tivermos cuidado.

Então o que pode ser feito sobre isso? Simplesmente, você deve "Pegue seu oxigênio primeiro!" Eu não estou sendo cavalheiro quando digo isso; Na verdade, sou bastante sério. Não haveria nada mais poderoso, nenhum exemplo melhor de reforma da saúde, do que para nossa força de trabalho de saúde estar em contato com seu próprio bem-estar.

Cuidar de si mesmo e saber que vale a pena é o primeiro passo. Sugiro que você tenha um dia rotativo de "saúde mental" para relaxar, refletir e recarregar. Fazer "eu" o tempo é uma ótima maneira de aliviar o estresse. Ligue para um amigo e faça um brainstorming em um dia em que você possa jogar "hooky". Às vezes, o processo é tão importante quanto o produto.

Encontre coisas que você pode fazer para relaxar e se divertir juntos como um grupo fora do seu ambiente de trabalho. Massagem, tai chi, Pilates e apenas sair para um filme e interior pode fazer toda a diferença no mundo. Passar o tempo com um ou mais amigos que o entendem é uma coisa poderosa para fazer a rotina. Se você tem um SOS Cuidador em sua área ou um centro de atividades, corra, não ande para chegar lá.

Lembre-se, fazemos o trabalho sagrado. Nós temos clientes e famílias que dependem de nós. Nós devemos a eles e a nós mesmos o melhor possível. Compreenda que o processo de bem-estar progressivo é uma maratona e não um sprint.

Mudará nossa mentalidade e a nossa cultura de saúde atual será fácil? Não, a mudança nunca é. O progresso pode ser caótico e lento. Então, temos uma escolha: podemos nos sentar e permitir que a mudança aconteça (ou não) em torno de nós ou podemos olhar para ser parte de uma solução colaborativa. A mudança começa com a gente!