Nas duas últimas postagens, mostrei questões desafiadoras do jogo de cartas, "Bounce Back", um jogo sério, projetado para encorajar as pessoas a praticar as habilidades e atitudes de resiliência e aplicá-las aos desafios que enfrentam cada uma dia na vida.
Não há escassez de desastres naturais neste mundo. Os recentes terremotos no México nos lembram que podem ocorrer neste país com muita facilidade. E eles ocorreram, às vezes com consequências devastadoras.
Então, aqui está a sua próxima pergunta de desafio. Coloque-se nesta situação e considere como responderia.
Você viveu na área da baía de San Francisco a maior parte de sua vida. Sua casa está lá, seu trabalho, seus amigos e sua família. Recentemente, houve uma série de tremores significativos. A comunidade científica envolvida no monitoramento das falhas em torno de San Francisco e a previsão do "Big One" são divididas quanto ao significado dos tremores. O que você vai fazer?
Gerencie seus sentimentos sobre um futuro terremoto. Não os ignore ou os negue. Lide com eles. Sua vida está na área da Baía de São Francisco. Provavelmente você não vai se mudar para outra área, menos propensa a terremotos. Falar sobre seus sentimentos e descarregar algum medo e ansiedade que você possa ter ajudará você a pensar com mais clareza e também ser um solucionador de problemas melhor.
Você fez o que pode fazer para se preparar para um terremoto? Você conhece as coisas que você deve fazer para proteger você e sua família em caso de terremoto? Há coisas que você pode fazer para testar mais completamente sua casa para que haja menos danos em sua casa ou para você ou sua família quando ocorrer um terremoto? Que outras informações e assistência você pode obter da cidade ou condado para ajudá-lo em seus preparativos? Como você se comunicaria se um terremoto ocorreu? Os celulares podem estar fora se as torres caírem. Quais são as coisas que você pode precisar após o terremoto, como documentos importantes e apólices de seguros, etc.? Eles estão em um lugar seguro onde você pode encontrá-los se sua casa estiver significativamente danificada? Eles são facilmente acessíveis para você e sua família? Você tem kits de primeiros socorros e extintores de incêndio? Você tem um suprimento de água doce que você colocou em garrafas, talvez armazenadas em sua casa, etc.? Como os Boy Scouts diriam: "Esteja preparado".
Na próxima publicação, falaremos mais sobre desastres naturais e as habilidades e as atitudes de resiliência que você pode aplicar para lidar com eles.
