Rosie entrou na casa carregando sua famosa torta de maçã. Todos ficaram felizes em vê-la – e na torta -, mas também cautelosa. O marido de Rosie, Simon, morreu há dois anos, e os encontros familiares de férias nunca foram os mesmos. Ninguém sabe o que dizer. Eles não querem fazer Rosie chorar, mencionando Simon. Rosie faz o melhor para se encaixar e não amortecer o clima festivo, mas seus olhos e sorriso fraco contam uma história diferente. Outros pensam que ela precisa encerrar até agora, então ela tenta dar-lhes essa impressão.
Você está familiarizado com essa cena? Você pode se identificar com Rosie, ou talvez esteja tentando apoiar alguém.
A temporada de férias está aqui. As famílias se reunirão para comemorar e relembrar. Mas para muitos, haverá uma cadeira vazia na mesa. Um amado que morreu recentemente – ou há muitos anos – ainda é muito perdido. As tradições que costumavam trazer alegria agora podem oferecer lembretes dolorosos do que não é mais. A presença da ausência de alguém pode ser esmagadora. Talvez nunca a expectativa de "fechamento" se sinta mais oca e grating para aqueles que estão de luto do que durante a temporada de férias.
O encerramento é uma suposição comum sobre o que precisamos após a perda. Mas o encerramento não é um estado emocional natural que precisamos encontrar para curar. O conceito de fechamento não captura a complexidade do sofrimento. Nós ainda lembramos amadas com lágrimas e, às vezes, rimos se um ano após uma morte ou vinte.
Não há uma maneira correta ou errada de se afligir. Algumas pessoas abraçam tradições de férias passadas e mantêm a lembrança de um ente querido como parte dessas atividades. Outros querem iniciar novos rituais. O conflito pode surgir quando as pessoas não concordam em como enfrentar os feriados após uma morte na família. Seja paciente um com o outro à medida que os indivíduos encontram caminhos diferentes através do sofrimento em horários diferentes.
Muitas pessoas querem ouvir o nome da pessoa que eles lamentam. Se você não tem certeza, pergunte. A família de Rosie poderia dizer a ela: "Você gostaria de falar sobre Simon?" Ou, em particular, antes de uma reunião, alguém poderia perguntar se ela queria algo feito em memória de Simon, como uma estocada pendurada para ele ou uma doação para uma instituição de caridade favorita em seu nome. Talvez a família possa fazer um projeto de serviço em sua memória. Algumas igrejas têm serviços especiais de memorial que oferecem consolo aos que sofrem. Rosie poderia escolher o que achou útil. Mesmo que ela recusasse essas ofertas, ela ainda saberia que outros estavam pensando nela e se lembrando de Simon.
Para aqueles que experimentaram a morte de um ente querido este ano, simplesmente sobreviver às férias pode ser o objetivo. Encontrar uma pessoa com a qual você pode conversar sobre sua perda pode ajudar a aliviar a pressão. Está certo não ter todas as suas atividades tradicionais este ano se for muito doloroso. Você pode ajustar as atividades de férias ano a ano.
Para deixar a expectativa de encerramento, precisamos entender que é possível manter a alegria e o sofrimento juntos. Nesta perspectiva, é mais fácil ver como a família de Rosie poderia suportar seu sofrimento sem tirar a alegria da temporada que a família, incluindo Rosie, precisa experimentar. E para aqueles que sofrem, entenda que experimentar alegria não é um sinal de que você parou de amar aquele que morreu.
Durante esta temporada de férias (e além), tire a pressão de você e de outros quando se trata da noção enganosa de fechamento. Dê-se permissão para se afligir. Você não precisa se apressar com o sofrimento para experimentar alegria nesta temporada.
Este artigo apareceu pela primeira vez no Registro Des Moines .
Nancy Berns é a autora de Closure: The Rush to End Lamentação e o que isso nos custou . Para ler mais, vá para o blog Freedom to Grieve ou a sua página pessoal, www.nancyberns.com.
