Este é o seu cérebro na microdoses da psilocibina

A psilocibina microdosante através de “trufas mágicas” pode promover um pensamento fora da caixa.

Uma nova pesquisa da Holanda sugere que a ingestão de quantidades minúsculas de psilocibina em “microdose” pode melhorar tanto o pensamento convergente quanto o divergente de maneiras que promovam a flexibilidade cognitiva, a criatividade e a solução de problemas de solução única. Uma dose psicodélica típica de psilocibina – encontrada em “cogumelos mágicos” e “trufas mágicas” – para alguém com peso corporal médio é de cerca de 3,5 gramas quando o cogumelo ou a trufa é seco; uma microse é aproximadamente 1/10 de uma dosagem alucinógena.

Fonte: Tirar foto / Shutterstock

O mais recente estudo sobre psicodélicos microdosing liderado por Luisa Prochazkova da Unidade de Psicologia Cognitiva e do Instituto Leiden de Cérebro e Cognição da Universidade de Leiden, “Explorando o efeito dos psicodélicos microdosantes na criatividade em um ambiente natural de rótulo aberto”, foi publicado em 25 de outubro. jornal Psychopharmacology .

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Ao descrever seu novo estudo, Prochazkova e co-autores disseram: “Em conjunto, nossos resultados sugerem que consumir um microdose de trufas [psicodélicas] permitiu que os participantes criassem soluções alternativas mais inovadoras para um problema, fornecendo, assim, preliminarmente. apoio para a suposição de que o microdosamento melhora o pensamento divergente. ”

Antes de mergulhar nas últimas descobertas baseadas em evidências sobre os potenciais benefícios de microdilatação de alterar a mente de 0,35 gramas (350 miligramas) de trufas de psilocibina, quero compartilhar minha experiência pessoal de “overdose” acidental de psilocibina. Esta narrativa em primeira pessoa, anedótica, é compartilhada aqui como um conto preventivo para qualquer pessoa que esteja considerando o uso da psilocibina. Minha advertência com base na experiência pessoal é prestar muita atenção ao número exato de miligramas que você está ingerindo, correlacionado com a resposta à dose de um psicodélico específico.

“Estou tendo uma viagem muito ruim. . . Eu quero descer agora mesmo.

Quando adolescente, eu fumava uma tonelada de maconha, tomava muito álcool e tomava drogas psicodélicas em duas ocasiões. Minha primeira experiência com a psilocibina foi a mudança de vida da maneira mais consciente e transcendente. Infelizmente, meus amigos do ensino médio em busca de emoção e eu não sabíamos nada sobre dosagem de psicodélicos e devorávamos cogumelos mágicos como se estivéssemos em um bar de saladas à vontade.

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Para o registro: Se você está planejando para ingerir qualquer tipo de psicodélico, por favor, prossiga com cautela e seja hiper-vigilante sobre quantos miligramas de psilocibina você está consumindo em relação ao seu peso corporal, quantidade de comida em seu estômago e níveis gerais de tolerância.

Felizmente, depois de ingenuamente engolir uma grande palmeira de cogumelos mágicos para minha primeira viagem psicodélica quando eu tinha 16 anos, experimentei as “revelações cristalinas místicas e a verdadeira liberação da mente” que você ouve em referências de LSD como “Age of Aquário / Deixe a Luz do Sol In ”do cabelo musical da época hippie de 1968. Minha experiência inicial com a psilocibina facilitou os fenômenos alucinógenos de abertura dos olhos descritos por William Blake quando escreveu: “Se as portas da percepção fossem limpas, tudo pareceria ao homem como é, Infinito. Pois o homem se fechou, até ver todas as coisas pelas “estreitas fendas da sua caverna”.

Pelo lado positivo, eu credito a minha exposição à psilocibina como uma adolescente abusando de drogas com a minha contínua busca como um adulto sóbrio para alcançar um estado livre de drogas do que eu chamo de “superfluidez” na qual os pensamentos, ações e emoções são perfeitamente harmonizado sem qualquer atrito, viscosidade ou entropia. (Para mais informações, “Que força motriz nos ajuda a ir de“ fluxo ”a superfluidez?”)

Porque minha experiência inicial com cogumelos mágicos foi tão incrível, antes de tomar psilocibina pela segunda vez, uma voz um pouco audaciosa em minha cabeça adolescente sussurrou: “Por que não dobrar seu prazer tomando o dobro?” Então, o segundo (e último) vez que tomei psicodélicos, eu consumi duas grandes palmeiras de cogumelos mágicos. Cerca de meia hora depois, isso resultou em uma viagem ruim assustadoramente petrificante. Mais uma vez, para constar: tomar muitos miligramas de qualquer droga psicodélica é um grande erro!

Como eu descrevo em uma passagem autobiográfica do Caminho do Atleta abaixo, ter uma “viagem ruim” cataclísmica parecia que a arquitetura da minha mente estava sendo completamente rearranjada de maneiras que poderiam me forçar a passar o resto da minha vida em uma instituição mental. A ingestão de mais de 15 gramas de cogumelos psilocibinos dissolveu completamente o meu senso de eu, a ponto de nada fazer sentido e a realidade deixou de existir. Eu fiquei preso nesse terrível abismo sem realidade do nada por horas a fio e pensei que meu cérebro nunca mais seria o mesmo.

“Eu não sei se você já teve uma viagem ruim, mas parece que todos os copos em seu cérebro estão girando e se reconfigurando; destrancando as portas que devem ficar fechadas, fechando as janelas que devem permanecer abertas, enquanto re-gravam as matrizes de sua psique e a fundação de sua alma. A psilocibina funde suas sinapses em novas configurações, rearranjando permanentemente a arquitetura da sua mente. ”—Christopher Bergland em The Athlete’s Way: Sweat and the Biology of Bliss

Quando eu tive uma má viagem clássica depois de ingerir muita psilocibina em um estômago completamente vazio, eu me senti como Major Tom, que é o protagonista “psicológico” nas músicas de David Bowie, “Space Oddity” e “Ashes to Ashes”. Uma viagem ruim continuou e continuou … durante momentos fugazes de ser lúcida o suficiente para realmente usar a linguagem, tudo que eu podia fazer era cantarolar e murmurar as letras, “Quer um machado para quebrar o gelo. Quer descer agora mesmo. Atingir uma baixa de todos os tempos.

Basta dizer; A psilocibina é uma coisa poderosa. Na verdade, como alguém que é propenso ao abuso de substâncias, ter uma viagem muito ruim em cogumelos mágicos foi um catalisador para mudar minha vida. Depois de tropeçar em meu cérebro e pensar que minha mente jamais se recuperaria de consumir quantidades excessivas de psilocibina, fiquei tão agradecido por sentir-me lúcido e lúcido novamente. Eu fiz uma promessa de parar de beber, me abster de fumar maconha e nunca mais tomar um micrograma de psilocibina. O exercício aeróbico tornou-se minha “droga de escolha” e comecei a me automedicar com doses bem ajustadas de atividade física moderada a vigorosa (AFMV) que me ajudaram a otimizar minha saúde mental. (Para mais informações, “O exercício aeróbico tem poderes antidepressivos clinicamente comprovados”).

Como alguém que se apaixonou pela corrida durante meu processo de abandonar as drogas, descobri, por experiência direta, que o exercício aeróbico desencadeia a produção de substâncias endógenas que alteram a mente (por exemplo, endocanabinóides, endorfinas, dopamina) que me fazem sentir bem. Nunca deixo de fazer meus sucos criativos.

Embora este post seja inspirado por um novo estudo pioneiro que identificou um possível vínculo entre microdoses da psilocibina e criatividade, como defensor da saúde pública, eu nunca prescreveria psicodélicos microdosantes como uma forma de melhorar a flexibilidade cognitiva regularmente. Na minha opinião, a atividade aeróbica sustentada e o movimento bípede (como caminhar) são formas prontamente acessíveis e subutilizadas para facilitar o pensamento divergente e a inteligência fluida sem o uso de drogas exógenas.

Dito isso, apesar do meu viés explícito e implícito contra o uso recreativo de qualquer tipo de droga, há evidências empíricas crescentes sugerindo que o uso de substâncias psicodélicas, como psilocibina, LSD e ayahuasca em ambientes médicos supervisionados e controlados, pode oferecer alternativas eficazes farmacêuticos atualmente disponíveis para o tratamento de uma ampla gama de problemas de saúde mental. (Para mais informações, “A Psilocibina Pode“ Reiniciar ”Circuitos Cerebrais de Pacientes Deprimidos: Cogumelos Mágicos Podem Recuperar a Recuperação de Depressão Resistente ao Tratamento.”)

Em 23 de outubro de 2018, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA designou a psilocibina como potencial “Terapia Inovadora” como parte de um estudo internacional sobre terapia assistida por psilocibina pela Compass Pathways para pacientes com depressão resistente ao tratamento (TRD). A Compass Pathways foi fundada em 2016 como um consórcio projetado para acelerar o acesso dos pacientes a inovações baseadas em evidências em saúde mental.

A recente designação de “terapia inovadora” para a psilocibina ocorre em meio ao chamado “renascimento psicodélico” e poderia levar o ingrediente ativo dos “cogumelos mágicos” e “trufas psicodélicas” a serem aprovados pelo FDA para uso médico nos Estados Unidos. Em um comunicado, George Goldsmith, da Compass Pathways, disse: “Esta é uma ótima notícia para os pacientes. Estamos entusiasmados por levar este trabalho adiante com nosso ensaio clínico sobre a terapia com psilocibina para depressão resistente ao tratamento. O FDA trabalhará de perto conosco para agilizar o processo de desenvolvimento e aumentar as chances de levar este tratamento às pessoas que sofrem com depressão o mais rápido possível ”.

A psilocibina microdosante pode melhorar o pensamento divergente e a criatividade

Vamos voltar ao novo estudo pioneiro sobre os efeitos das trufas psicodélicas microdosas por Prochazkova et al. (2018) que inspirou este post no blog. Embora haja muitas evidências sobre os poderes de psilocibina “expansivos”, a pesquisa clínica é relativamente rara. Para este estudo, Prochazkova e seus colegas se propuseram a investigar como um microdose de uma substância psicodélica (0,33 gramas de “trufas de psilocibina” secas para peso corporal médio) afetou a função cognitiva do cérebro em 36 participantes do estudo que estavam participando de uma conferência organizada pelo Psicodélico. Sociedade dos Países Baixos (PSN).

A declaração de missão da PSN diz: “Promovemos o uso seguro, informado e responsável de psicodélicos e estados alterados de consciência para apoiar a cura, o crescimento pessoal e a evolução da cultura. Nosso objetivo é promover uma imagem positiva de psicodélicos e defender seu uso seguro, informado e socialmente construtivo. Acreditamos que os psicodélicos são parte integrante da evolução da consciência humana, tornando aparente a santidade e a interconectividade de todas as coisas, gerando uma maior inspiração criativa e promovendo a unidade em uma época em que a humanidade parece cada vez mais dividida e isolada de nosso ecossistema mais amplo ”.

Pesquisas anteriores descobriram que doses típicas de psicodélicos contendo miligramas suficientes para desencadear respostas alucinógenas visam os receptores serotoninérgicos 5-HT2A no cérebro e podem perturbar a “normalidade” de maneiras que promovem a flexibilidade cognitiva e o pensamento divergente, o que muitas vezes leva a insights criativos. Prochazkova e sua equipe acreditam que o microdosamento pode ser uma maneira de as pessoas experimentarem os benefícios criativos das drogas psicodélicas sem o risco de experimentar as “más viagens” que podem ser desencadeadas por altas doses de alucinógenos psicoativos.

O novo estudo Prochazkova et al. é o primeiro de seu tipo a investigar como pequenas quantidades de uma droga psicodélica influenciam três domínios cognitivos: (1) pensamento convergente (por exemplo, a identificação de uma solução única para um problema), (2) pensamento divergente (por exemplo, capacidade de reconhecer muitas soluções possíveis) e (3) inteligência fluida (por exemplo, capacidade de raciocinar e resolver novos problemas).

“Descobrimos que tanto o desempenho convergente quanto o pensamento divergente foram melhorados após uma microdose não-cega [da psilocibina], enquanto a inteligência fluida não foi afetada”, disseram os autores.

Prochazkova está otimista de que as últimas descobertas de sua equipe levem a mais pesquisas sobre os benefícios potenciais dos psicodélicos microdosantes. “Além de seus benefícios como uma técnica potencial de aprimoramento cognitivo, a microdosagem poderia ser mais investigada por sua eficácia terapêutica para ajudar indivíduos que sofrem de padrões rígidos de pensamento ou comportamento, como indivíduos com depressão ou transtorno obsessivo-compulsivo“, disse ela.

Os autores concluem: “Embora este estudo forneça suporte quantitativo para as propriedades de melhoria cognitiva dos microdélicos psicodélicos, pesquisas futuras têm que confirmar essas descobertas preliminares em desenhos de estudos mais rigorosos controlados por placebo. Com base nesses resultados preliminares, especulamos que os psicodélicos podem afetar as políticas de meta-controle cognitivo, otimizando o equilíbrio entre a persistência cognitiva e a flexibilidade. Esperamos que este estudo possa motivar futuros estudos de microdosagem com desenhos mais controlados para testar esta hipótese. ”

Referências

Luisa Prochazkova, Dominique P. Lippelt, Lorenza S. Colzato, Martin Kuchar, Zsuzsika Sjoerds, Bernhard Hommel. “Explorando o efeito dos psicodélicos microdosantes na criatividade em um ambiente natural de rótulo aberto.” Psychopharmacology (First published on-line: October 25, 2018) DOI: 10.1007 / s00213-018-5049-7

Robin L. Carhart-Harris, Leor Roseman, Mark Bolstridge, Lysia Demetriou, J Nienke Pannekoek, Matthew B Wall, Mark Tanner, Mendel Kaelen, John McGonigle, Kevin Murphy, Robert Leech, H Valerie Curran e David J Nutt. “Psilocibina para Depressão Resistente ao Tratamento: Mecanismos Cerebrais Medidos por fMRI”. Relatórios Científicos . (Primeira publicação online: 13 de outubro de 2017) DOI: 10.1038 / s41598-017-13282-7