Estresse Herdado do Nosso Passado Histórico

As guerras mundiais do passado levaram a tanta tensão que agora sentimos os efeitos?

Em um artigo de 2015 da Scientific American , foi relatado que os sobreviventes do Holocausto da Segunda Guerra Mundial têm níveis comprometidos de hormônios relacionados ao estresse, como o cortisol, que ajuda a pessoa a regular emocionalmente após o trauma. Importante para nós neste ensaio é outro achado relatado no mesmo artigo: Os filhos de sobreviventes do Holocausto têm ainda mais comprometimento em seus hormônios relacionados ao estresse, tornando-os particularmente vulneráveis ​​à ansiedade.

Fonte: Projetos KuanShu

Esses resultados me fizeram pensar. Poderiam tais descobertas ser ainda mais gerais do que as pessoas ligadas ao Holocausto? A alta tensão durante as Guerras Mundiais I e II provavelmente visitou muitos milhões de pessoas que ou lutaram nessas guerras, ou estavam em casa esperando o retorno de seus entes queridos, ou que receberam a notícia da morte de seus entes queridos. Será que os corpos deles estavam mais preparados para o estresse? Em caso afirmativo, seus filhos, como os Baby Boomers, poderiam ter sido estimulados por um estresse maior?

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Cada geração subsequente, como um todo e em média, está ficando mais estressada do que a anterior?

Isso me fez pensar ainda mais: e sobre aqueles que eram escravos durante o tempo da Guerra Civil em meados do século XIX. Será que eles tiveram problemas hormonais internos que foram passados ​​aos seus filhos e os soldados de ambos os lados do conflito da Guerra Civil poderiam ter produzido hormônios comprometidos relacionados ao estresse que foram passados ​​para seus filhos?

As pessoas de hoje podem ser mais estressadas do que deveriam por causa desses eventos históricos em suas próprias famílias de gerações passadas? Afinal, muitos milhões de pessoas estavam direta ou indiretamente envolvidas na grande Guerra Civil, na Primeira Guerra Mundial e na Segunda Guerra Mundial.

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Pense nesse padrão dentro de apenas uma família (que pode se estender no tempo por séculos):

1. Suponha que Martha tivesse 6 anos de idade em 1864, quando um exército, lutando na Guerra Civil, invadiu sua cidade. Ela ficou muito estressada, conforme explicado no artigo da Scientific American mencionado acima.
2. Aos 22 anos, ela deu à luz um filho, James, em 1880. James não apenas herdou o comprometimento do padrão hormonal relacionado ao estresse de Martha, mas ficou ainda mais comprometido do que Martha em sua capacidade de se recuperar de qualquer trauma que possa enfrentar.
3. Agora o comprometido James, aos 24 anos, torna-se pai de Sarah, em 1904. Sarah está ainda mais comprometida do que James e ela, aos 13 anos, vive a Primeira Guerra Mundial com um pai ausente e com a ameaça de guerra em seu país. Seus níveis de cortisol ficam ainda mais comprometidos.
4. Aos 19 anos, Sarah dá à luz Joseph em 1923. Ele está mais comprometido do que sua mãe, Sarah, pelas mesmas razões acima. Aos 20 anos, com seu sistema hormonal já comprometido, Joseph é convocado para o exército e luta ferozmente na Europa durante a Segunda Guerra Mundial, com o resultado de níveis ainda mais baixos de cortisol produzidos em seu corpo.
5. Depois da guerra, José se casa com Louisa, cujo pai morreu na guerra. Ela, como Joseph, tem um sistema hormonal comprometido e eles têm uma filha, Octavia, em 1950, uma Baby Boomer.
6. Octavia é ainda mais comprometida do que Martha (nascida em 1858), James (nascido em 1880), Sarah (nascido em 1904) ou Joseph (nascido em 1923).
7. Octavia gera Samuel, que gera Rachael, que atualmente tem 25 anos. Ela exibe ansiedade, ataques de pânico ocasionais e agora está mostrando sinais de depressão.

Quando Rachael visita seu profissional de saúde mental, as discussões centram-se em sua educação infantil e seu estresse em criar sua própria família, bem como problemas no trabalho. Observe que a perspectiva remonta a apenas 25 anos, e não a 1864, com a tataravó de Rachael, Martha, porque ninguém tem nenhuma informação sobre Martha que há muito tempo foi esquecida na família.

Fonte: Projetos KuanShu

Meu ponto é o seguinte: o estresse hoje pode ser causado, pelo menos em parte, pelo estresse transmitido a essa pessoa de uma geração após a outra, dois ou mais séculos antes … e não estamos cientes disso. Mesmo que o cortisol e os níveis hormonais relacionados não sejam reduzidos em cada geração subsequente, o comprometimento psicológico ainda pode estar aumentando à medida que o estresse se acumula e é repassado.

Será que o estresse no ensino médio e nos estudantes universitários hoje é maior do que no caso de seus avós? Em caso afirmativo, isso, em parte, pode ser causado por esse acúmulo de estresses não aliviados passados ​​através das gerações. Há muitos artigos escritos sobre a incapacidade surpreendente dos atuais estudantes universitários de lidar com os desafios do estudo do ensino superior. Um exemplo, em Psychology Today , é de 2015, no blog do Dr. Peter Gray, com o título “Recusando a Resiliência do Estudante: Um Problema Sério para as Faculdades”. Estamos testemunhando o estresse geracional acumulado desde 1858 até Martha (e ainda mais atrás, como Martha pode ter sido comprometida por seus tataravô)?

Estamos nos tornando psicologicamente mais comprometidos a cada geração subsequente?

Suicídios e tentativas de suicídio estão aumentando nos Estados Unidos e alguns estão se referindo a isso como uma crise. O termo “crise” também está sendo usado para descrever o recente uso excessivo de opioides. A depressão psicológica está aumentando, especialmente entre os jovens adolescentes. A ansiedade também está aumentando, com alguns apontando para a recessão econômica que começou em 2007 como uma causa para o aumento de suicídios, depressão e ansiedade. Embora a crise econômica relativamente recente possa estar contribuindo para esses aumentos de saúde mental, talvez algumas das causas sejam o acúmulo oculto de estresse ao longo dos séculos. Isso não está sendo tratado de forma alguma do que eu posso dizer.

Fonte: Projetos KuanShu

E se nós, em nossa comunidade global atual, nos conscientizamos dessa possibilidade de passar o estresse através das gerações? E se começássemos a inocular a atual geração de crianças e adolescentes com o estresse-tampão do perdão através de uma sólida educação para o perdão? Eles podem começar perdoando os pais por sua raiva excessiva, que pode ser historicamente herdada, por exemplo. Aqueles que perdoam agora provavelmente não precisam perdoar a todos que vieram antes deles. Perdoar aqueles que estão demonstrando o estresse por meio de ações injustas ou comportamento desadaptativo (como fumaça de cigarro de segunda mão ou muito açúcar na dieta para apaziguar o pai estressado) pode ser suficiente para restaurar a saúde psicológica àqueles da geração atual. . O comprometimento do nível de cortisol (e outros indicadores de estresse hormonal) começa a se auto-corrigir, diminui as reações de estresse e ajuda as pessoas a se adaptarem às injustiças estressantes e, particularmente, aos efeitos estressantes causados ​​por essas injustiças? Isso pode ter um efeito positivo sobre a próxima geração, já que os filhos e os filhos dos filhos não ficam sobrecarregados pelos efeitos da angústia dos pais, raiva excessiva ou outros comportamentos inadequados?

Para que eu não seja mal compreendido, não estou falando apenas dos adolescentes atuais e daqueles em idade adulta emergente que estão apresentando distúrbios mentais. Estou falando de gerações inteiras como um todo que podem não ser tão psicologicamente completas em geral quanto poderiam ser.

Se esta análise tem mérito, então é ainda mais imperativo que levemos muito a sério a idéia de educação para o perdão em geral, não apenas para aqueles com transtornos mentais diagnosticados.

Poderia a educação do perdão em geral, dentro de salas de aula ou famílias regulares, ser uma resposta para reverter o estresse acumulado – com seus efeitos psicológicos herdados que podem estar aumentando através das gerações? Aprender a perdoar pode ser o caminho inexperiente de reverter os efeitos psicológicos negativos das injustiças que marcharam ao longo dos séculos. Pesquisas mostram consistentemente que tanto a Terapia do Perdão quanto a Educação do Perdão podem reduzir significativamente a raiva, a ansiedade, a depressão e a baixa autoestima.

Um ponto final é o seguinte: a educação para o perdão agora pode ser um presente para as gerações subseqüentes de crianças que podem herdar muito menos estresse do que parece ser o caso até hoje. Isso pode ocorrer se as crianças e os adolescentes de hoje puderem reduzir o estresse aprendendo a perdoar e, assim, preparar um caminho para uma maior prosperidade para seus próprios filhos e netos.

A menos que vejamos o problema, podemos ser indiferentes à cura. A saúde mental das futuras gerações pode depender, em parte, de como respondemos a essas ideias.