Não é segredo que o nosso apego obsessivo aos nossos dispositivos pode causar atrito – e às vezes até provocar conflitos diretos – em nossos relacionamentos. Eles interferem na comunicação, diminuem nossa capacidade de responder adequadamente às dicas sociais e aumentam a oportunidade, se não a incidência, da infidelidade emocional.
De certa forma, quando consideramos as conseqüências, é mais importante pensar no significado por trás do comportamento do que no próprio comportamento. O que significa quando investimos mais em nosso feed de notícias do Facebook ou em uma história do Snapchat do que na pessoa sentada à nossa frente? Mais precisamente, o que significa quando estamos sentados em frente a alguém – especialmente alguém importante para nós – e estamos mandando mensagens para outra pessoa?
Agora, a linha óbvia de pensamento aqui é a infidelidade emocional mencionada anteriormente. Se tirarmos isso da mesa, o que estamos falando simplesmente não está presente. Não estar presente com nós mesmos, com nosso companheiro ou parceiro, ou mesmo com a pessoa com quem estamos enviando mensagens de texto. Apesar da sabedoria comum em contrário, os seres humanos são incapazes de multitarefa. Se não estamos presentes em um lugar, não estamos presentes em nenhum lugar. Vamos desconstruir isso um pouco.
Não estar presente consigo mesmo significa se agarrar aos seus deveres, em vez de liberá-los. Os ombros devem ser criados por si próprios. São as vozes em nossa cabeça – nossa auto-narrativa – que vêm de outras pessoas, assim como de nossa crítica interior. Eles também são o motor que impulsiona nossas decisões e padrões de comportamento.
Os seres humanos podem não ser capazes de multitarefas, mas temos uma capacidade maravilhosa de ser de duas mentes, por assim dizer. Existe a mente anexada, ou ego, e a testemunha, ou testemunha a consciência. Não apenas podemos nos engajar em comportamento, mas podemos simultaneamente observar a nós mesmos engajados nesse comportamento. O valor disso não é tanto observar nosso comportamento, mas ser capaz de observar nossos apegos. Ao fazê-lo, podemos, por associação, observar nossos deveres. Em outras palavras, o que nos distrai de estar bem aqui, agora mesmo conosco.
Em termos de mensagens de texto ou de mensagens, quando estamos conversando com nosso companheiro ou parceiro, o erro deve estar faltando, não estar no circuito, não estar no topo das coisas; em suma, é medo. É viver com uma mentalidade “e se” – uma mentalidade de pobreza – em vez de uma mentalidade “como se”, confiante em nosso lugar no mundo.
Não estar presente com seu companheiro ou parceiro significa não honrar sua presença, dando-lhe sua atenção completa. Assim como seus deveres, não honrar outra pessoa é uma armadilha do ego. Está dizendo: “Sou mais importante que você”, em vez de reconhecer que o campo de jogo é sempre nivelado. Por exemplo, quando você está fazendo o seu café da manhã, você está fazendo o seu café da manhã, ou é Deus derramando Deus em Deus para servir a Deus? Essa é a essência da dualidade do ego e do testemunho.
Não estar presente com o outro é irrelevante, porque o outro é emblemático de não estar presente em primeiro lugar. É a folha do medo, simplesmente um mecanismo de distração que investe no ego e desvia sua presença no momento.
Este não é um ensinamento profundo sobre a psicologia da interação humana ou os aspectos espirituais do relacionamento. É, como todos os ensinamentos da sabedoria, simples, clara e direta. Coloque seu telefone e esteja aqui agora.
Qual foi a sua experiência com os outros sendo distraídos quando você está envolvido com eles, e como você se sentiu sobre isso? Eu adoraria ouvir seus pensamentos e comentários.
