Terapia de pipoca: pode assistir filmes salvar seu casamento?

A pesquisa mostra uma alternativa surpreendente à terapia de casais.

Fonte: Stockpic / Pexels CC0

Você já se sentou para assistir a uma comédia romântica sentimental, apenas para desejar que seu parceiro fosse mais parecido com o protagonista? Você já compartilhou essa notícia com o seu parceiro? Você já considerou o que poderia acontecer se você fizesse?

Segundo a pesquisa publicada no Journal of Consulting e Clinical Psychology , pode ser apenas um truque para salvar seu casamento. A pesquisa, composta por um estudo destinado a abordar lacunas em pesquisas existentes que exploram a eficácia de programas baseados em habilidades que ajudam a prevenir o divórcio, designou aleatoriamente 174 casais envolvidos e recém-casados ​​para uma sessão de 4 sessões de 15 horas que ensinava conflitos. e resolução de problemas (conhecida como ‘PREP’) ou habilidades em aceitação, suporte e empatia (conhecida como ‘CARE’), ou uma sessão de 1 hora sobre consciência de relacionamento (‘RA’) onde os casais receberam uma lista de 47 filmes com uma intimidade relacionamento como um grande foco de enredo e instruído a assistir a um filme por semana juntos e discutir 11 perguntas abertas sobre o filme e como se relaciona com seu relacionamento como um casal por cerca de 45 minutos após cada filme. Os resultados da eficácia de cada programa foram então comparados com os casais que não receberam tratamento algum. A pesquisa descobriu que os casais que não recebem nenhum tratamento se divorciaram em uma taxa de 24% em comparação aos casais que completaram PREP, CARE ou RA, que se divorciaram em uma taxa menor de 11%, independentemente da intervenção. Isso significa que, se alguém recebeu treinamento especializado ou simplesmente discutiu os filmes da lista, a chance de um casal dissolver o relacionamento não foi diferente; ambos eram 13% menores que os casais que não receberam intervenção.

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Experimente você mesmo o método assistindo a filmes usados ​​no estudo:

• Uma estrela nasce
• Costela de Adão
• Ana Karenina
• O melhor que pode ser
• Com os pés descalços no parque
• Filhos de um deus menor
• Dias de vinho e rosas
• Conjunto de mesa
• Propaganda
• Morrer jovem
• Tolos se apressam
• Esqueça Paris
• Torção francesa
• Garota engraçada
• Foi com o vento
• Adivinha quem vem para o Jantar
• Hanover Street
• Maridos e esposas
• Proposta indecente
• Febre da selva
• Amor jones
• História de amor
• Feitos um para o outro
• Mississippi Masala
• Mover-se, querido
• Mr. Blandings constrói sua casa dos sonhos
• Minha esposa favorita
• Nina Leva Um Amante
• Nove meses
• Na lagoa dourada
• Pat e Mike
• Penny Serenade
• Pfft!
• Firecracker vermelho, foguete verde
• Ela está tendo um bebê
• Magnólias de Aço
• Laços de Ternura
• Advogado do diabo
• O ovo e eu
• O animal macho
• The Out of Towners
• O homem magro
• A maneira como fomos
• Coração Indomável
• Quando um homem ama uma mulher
• Quem tem medo de Virginia Woolf
• Com Seis Você Recebe Eggroll
• Seu, meu e nosso

Outros filmes adicionais para experimentar:

• beleza Americana
• Controle de raiva
• Outono em Nova York
• Temporada de abelha
• Antes do pôr do sol
• Valentim azul
• Filha do mineiro de carvão
• Casais Retiro
• Crooklyn
• Encontro a noite
• Livra-nos de Eva
• O diabo veste prada
• Homem de família
• Pai da noiva
• Ouro do Louco
• Quatro natais
• Dela
• Hope Springs
• É complicado
• Julie e Julia
• Pulando a Vassoura
• Casado agora mesmo
• A vida como a conhecemos
• Companheiro de longa data
• Amor e Outras Drogas
• Marley e eu
• Conheça os Fockers
• Monstro em lei
• Sr. e Sra. Smith
• Obcecado
• Alguém Tem que Ceder
• Sobrevivendo ao Natal
• Doce lar Alabama
• Doce Novembro
• O compromisso de cinco anos
• O plano de apoio
• O grande casamento
• O caçador de recompensas
• A separação
• A campanha
• A porta no chão
• A boa menina
• O encantador de Cavalos
• As Crônicas do Casamento
• O espelho tem duas faces
• O poço do dinheiro
• O caderno
• Nossa história
• Pense como um homem
• Mentiras Verdadeiras
• Infiel
• Esperando para expirar
• Por que eu me casei?
• Você, eu e Dupree

Perguntas a discutir com o seu parceiro após cada filme assistido:

• Filhas Não Amadas: 6 Obstáculos Previsíveis à Cura
• Desgraçando a dor
• Desfrutando de acampamento de verão: uma lista de verificação de prevenção de bullying
• Casado com crianças
• A tragédia e os perigos dos suicídios de alto perfil

1. Qual foi o principal relacionamento retratado no filme? Este é o relacionamento que você irá focar nas seguintes questões.

2. Que problema (s) principal (ais) enfrentou este casal? Alguma dessas coisas é semelhante aos problemas que vocês dois enfrentaram ou podem enfrentar como um casal?

3. Esse casal se esforçou para entender um ao outro? Eles tenderam a aceitar um ao outro, mesmo que fossem muito diferentes? Ou o casal costumava atacar as diferenças dos outros? De que maneira esse relacionamento era semelhante ou diferente do seu próprio relacionamento nessa área?

4. O casal teve uma forte amizade um com o outro? Eles foram capazes de apoiar uns aos outros através de mau humor, dias estressantes e tempos difíceis? Eles ouviram um ao outro como bons amigos? O casal do filme considerou ou fez coisas afetuosas um pelo outro? De que maneira esse relacionamento era semelhante ou diferente do seu próprio relacionamento nessa área?

5. Como o casal lidou com argumentos ou diferenças de opinião? Eles foram capazes de se abrir e dizer uns aos outros como eles realmente se sentiram, ou eles tendem a se agarrar um ao outro com raiva? Eles tentaram usar o humor para impedir que as coisas fiquem desagradáveis? Parecia que eles estavam realmente tentando entender um ao outro? De que maneira esse relacionamento era semelhante ou diferente do seu próprio relacionamento nessa área?

6. Se o casal entrou em discussões, eles tenderam a ficar aquecidos? O casal já começou a atacar um ao outro, ficando cada vez mais mesquinho e hostil? Eles acabaram dizendo coisas que eles realmente não quiseram dizer? Quando isso começou, como os argumentos tendem a terminar?
De que maneira esse relacionamento era semelhante ou diferente do seu próprio relacionamento nessa área?

7. Quando um dos parceiros mencionou um problema, ele ou ela pareceu fazê-lo de maneira construtiva (mantendo as coisas específicas, explicando seus sentimentos sem atacar), ou pareceu mais um ataque? Parecia que criar um problema se tornou um assassinato do personagem do parceiro? De que maneira esse relacionamento era semelhante ou diferente do seu próprio relacionamento nessa área?

8. Como o casal no filme lidou com sentimentos feridos? Eles se desculparam um com o outro? As desculpas pareciam sinceras? Eles tenderam a pular para conclusões negativas quando seus sentimentos se machucaram, ou tenderam a dar um ao outro o benefício da dúvida? De que maneira esse relacionamento era semelhante ou diferente do seu próprio relacionamento nessa área?

9. Os parceiros pareciam ter expectativas semelhantes de seu relacionamento? Onde suas expectativas diferem? Parecia que eles estavam cientes de suas próprias expectativas? Suas expectativas eram razoáveis? Eles compartilharam suas expectativas um com o outro?
De que maneira esse relacionamento era semelhante ou diferente do seu próprio relacionamento nessa área?

10. Que outras coisas aconteceram no filme que podem levar você a pensar de forma diferente sobre seu relacionamento / casamento?

11. Que outros comentários você tem sobre esse filme?

Para mais informações sobre esta pesquisa, visite couples-research.com

Referências

Rogge, RD, Cobb, RJ, Lawrence, E., Johnson, MD e Bradbury, TN (2013). O treinamento de habilidades é necessário para a prevenção primária de sofrimento e dissolução conjugal? Um estudo experimental de três anos de três intervenções. Jornal de Consultoria e Psicologia Clínica, 81 (6), 949.