Felicidade – De quem é a falha?

Acompanhei profissionalmente as pessoas para melhorar suas vidas e alcançar a felicidade por mais de 25 anos. Entre as milhares de pessoas com quem coloquei contato ao longo dos anos, há um tema muito comum que vejo que os impede de serem felizes, que é simplesmente auto-juízo e o julgamento dos outros. Quando bagunçamos, temos uma incrível tendência a repreender a nós mesmos. Nós colocamos paredes, certificando-se de que outros não "entram", porque não queremos que outras pessoas nos ferem mais do que já nos estamos prejudicando. Algumas pessoas realmente desprezam e se isolam.

Tenha em mente que nossos problemas podem ser pequenos, mas eles ainda são importantes para nós e afetam a maneira como nos tratamos a nós mesmos e aos outros. Se nos comportarmos com dureza para nós mesmos e duramente um para o outro, não seremos felizes. Por outro lado, quando conseguimos e quando realizamos coisas maravilhosas na vida, quem é responsável? Quando eu tenho sucesso, eu fiz isso? Quando eu falho, eu fiz isso? Falha e sucesso são tudo sobre volição.

As duas partes da responsabilidade

A responsabilidade pode ser dividida em duas partes. A primeira parte é a genética, o DNA; nós não escolhemos essas coisas, antes elas são dadas a nós no nascimento. Quão importante a influência genética está envolvida em quem somos é discutível. A maioria dos cientistas concorda que está em algum lugar entre 25% e 50%, com alguns fatores tão baixos quanto 10% ou alguns até 100% para coisas como se fossemos homens ou mulheres (a menos que façamos algo drástico para nos mudar). No entanto, quer gostem de chocolate ou amor, as peças de Shakespeare são mais influenciadas pelo nosso condicionamento. O condicionamento é a segunda metade da responsabilidade.

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Vamos explorar o condicionamento. Nós não escolhemos nossos pais e não escolhemos o ambiente em que somos criados. À medida que envelhecemos, começamos a fazer o que parecem ser nossas próprias escolhas, mas essas escolhas são imensas ou mesmo talvez totalmente condicionadas pela nossa genética e nos nossos anos anteriores. Ainda há debates por aí, é claro, mas cientistas e filósofos brilhantes em todo o mundo concordam em termos de produtos do nosso meio ambiente. Vamos suspender a conversa sobre os doentes mentais e os psicopatas, estudando pessoas comuns, como você e eu, que PRECISAMOS quando bagunçamos e ferimos pessoas. Por que fazemos coisas que não queremos fazer? Quem é culpado? É principalmente culpa de nosso condicionamento, juntamente com uma pequena contribuição de nossa genética. Nosso condicionamento realmente nos molda.

Nós somos o produto de nosso condicionamento

Quando fazemos algo errado, em todos os casos, sempre há um motivo a ser encontrado, se tomarmos o tempo para procurá-lo. Este processo pode parecer incómodo, mas você pode começar perguntando: " O que no meu condicionamento me fez fazer isso?" Por exemplo, se eu trapacee minha esposa, eu venho de uma cultura onde era aceitável fazê-lo? Se isso for verdade, pode ser mais difícil para você ser fiel ao seu cônjuge. O condicionamento que experimentamos no início da vida nos molda de maneira profunda.

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Da mesma forma, quando conseguimos a vida, é por causa do nosso condicionamento. Se nossos pais nos pressionaram muito para que possamos ter sucesso, provavelmente o fizemos. Então, aqui está a boa notícia: quando falhamos na vida, na verdade não é culpa nossa. É culpa do condicionador. Por outro lado, quando conseguimos, também é devido ao condicionamento. Não precisamos nos preocupar com o que as pessoas pensam sobre nós. O que temos a fazer é simplesmente mudar o condicionamento. Se crescemos em um ambiente onde os homens trapacearam, então teremos de perceber que a infidelidade não é um ato aceitável. Temos que começar a socializar com outras pessoas que não acreditam em trapaças e que consideram a fidelidade muito importante e saudável em ter um relacionamento.

Nós podemos alcançar a felicidade mudando nosso condicionamento

Alterar nossas vidas é realmente muito básico: é simplesmente uma questão de mudar o condicionamento. É preciso trabalho, mas é totalmente possível. Se realmente entendemos que é culpa do condicionamento pelo nosso jeito, então não seremos tão duros com nós mesmos e outros. Quando nos espancamos, continuamos a fazer as mesmas coisas que odiamos fazer. É uma profecia auto-realizável. Se eu disser "eu sou gordo", então adivinha o quê? Eu vou ficar gordo. Se, em vez disso, eu digo: " Meu condicionamento causou isso. Preciso mudar meu condicionamento ", então eu vou comer melhor e ficar mais saudável. Lembremos que podemos mudar nosso condicionamento e nos mudar para melhor.