Gaslighting em 2017

No filme de Gaslight de 1944, a jovem (interpretada por Ingrid Bergman) é enganada pelo marido para pensar que está ficando louca. Na verdade, ele quer esconder o assassinato que ele cometeu para encontrar as jóias desaparecidas da vítima. Quando sua esposa diz que vê as luzes do diodo emissor de luz (depois que ele estava procurando as jóias no sótão), ele diz que ela está apenas imaginando isso. Da mesma forma, ele diz que ela fez coisas que não fez. Ele mantém isso até que ela não confie mais em sua própria mente. Felizmente para ela, um detetive chega à cena que é capaz de resolver o mistério.

O termo gaslighting é usado por psicólogos para descrever o uso de deflexão e distração e culpa por uma pessoa para esconder alguma verdade, ou se beneficiar de alguma forma, ao custo de outra.

Fonte: ktburnett91 / Pixabay

Como um jovem terapeuta, vejo muitos casais com problemas em torno da traição. Isso poderia envolver assuntos, poligamia, uma conta bancária secreta no exterior, ou qualquer coisa escondida por um parceiro que seja revelado. A revelação pode levar a trauma emocional na vítima. Por quê? Porque o cérebro da vítima deve agora revisar continuamente a história e reorganizar sua experiência para se adequar à nova informação. Isso pode ser extremamente desorientador.

A traição é exacerbada pela mentira inerente a ela. Quanto mais tempo uma pessoa mente sobre alguma coisa, pior o insulto ao cérebro da vítima, e quanto mais difícil o processo de cura. Talvez a forma mais insidiosa de mentir seja a prática do gaslighting. Nesse caso, o perpetrador não só tenta encobrir a verdade, mas também reencaminhar a culpa da vítima como meio de escapar de sua própria culpa.

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Por exemplo, "Você precisa usar seus medicamentos. Você é paranóico ", diz um homem a seu parceiro quando diz algo em terapia que indica que ela está perto de descobrir seu segredo. Ele quer que mudemos e falamos sobre sua paranóia, então seu segredo não vai sair. Ou outro exemplo. "Você tem problemas com sua memória, e você sabe disso. Eu acho que você está misturando as coisas. Isso nunca aconteceu ", uma mulher diz ao marido quando ele se sente confiante em seu conhecimento sobre algo que ela fez, e ela quer incutir dúvidas.

Como terapeuta, vejo o gaslighting como particularmente sinistro porque vai além de mentir e encobrir. A recuperação da traição não é fácil para os casais. A recuperação do trauma emocional do gaslighting é muito mais difícil.

Por que trazer isso agora? Porque o gaslighting não se limita aos relacionamentos entre duas pessoas; pode ocorrer a nível nacional. Nós, como americanos, estamos em um relacionamento comprometido com nossos líderes. Esperamos que nosso governo seja sincero conosco. Confiamos em fatos verdadeiros quando o governo passa informações. Nossa sanidade, tanto individual como nacional, depende de um clima de confiança básica.

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Nós não estamos vivendo em um filme: se somos mentidos repetidamente na arena política, há conseqüências para a nossa saúde emocional nacional, se nós percebemos ou não. Os indivíduos que têm uma história pessoal de serem traídos ou mentirosos podem ser especialmente vulneráveis, mas cada pessoa está em risco. O cérebro de todos está traumatizado quando é forçado a reconciliar continuamente o que sabe ser realidade com falsidades que está sendo dito.

Você pode pensar que não importa; que todos somos capazes, como adultos, de discernir os fatos. Mas isso é subestimar os efeitos muito reais de gaslighting. O perpetrador gaslights porque ele sabe o quão eficaz e desorientador é. Ele faz isso porque é uma maneira poderosa de manipular os outros. Ele faz isso porque leva o foco a tudo o que ele está fazendo, que ele não quer que você conheça. E ele pode muito bem fugir porque nem sempre há um detetive ou um terapeuta – ou neste caso, uma tomada de informação ou um órgão de governo – disponível para ajudar a retirar as peças.