Human Connection é o antídoto para o vício?

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Eu não posso fazer sem você -Caribou, "Eu não posso fazer sem você"

O que é o cuidado compulsivo? É um vício? Codependência? Transtorno obsessivo-compulsivo? Talvez tudo (ou nenhum) do acima? Uma coisa que sabemos, porém, é que é uma roda de hamster da dor: dê até dói – e depois continue dando. Mas não espere nada de volta, ou não é realmente altruísmo, não é?

Mas nós fazemos e devemos esperar algo porque as relações humanas maduras e integradas são baseadas na reciprocidade. Embora nossos relacionamentos não sejam meras transações de sangue frio, no final do dia, todos nós abordamos nossas conexões com os outros com as expectativas "você-scratch-my-back-I'll-scratch-your". Caso contrário, não poderíamos realisticamente esperar sobreviver e prosperar como uma comunidade.

Mas o cuidado compulsivo, o vício, o obsessivo-compulsivo, até a dependência de código apenas conta um lado da história. Essas perspectivas clínicas tendem a ignorar a qualidade compartilhada que esses tipos de relacionamentos podem ter, disfarçando-os como apenas um problema de um indivíduo e ignorando o que realmente pode acontecer entre duas (ou mais) pessoas. Identificando a equação invertida, "você-scratch-your-back-and-I-scratch-mine" em pessoas afetadas pela irração, desenvolvemos um conceito chamado "Self-Other Help" como seu antídoto.

• Loving Valentine's Day quando divorciado ou solteiro
• Avós desaparecidas e declínio da empatia
• Crenças espirituais negativas podem sabotar seu bem-estar
• Cuidar de outros é o que fez nossa espécie única
• O altruísmo pode ser tão distante?

You-Scratch-Your-Back-I'll-Scratch-mine

Podem ser feitas comparações entre irrações e teorias contemporâneas do vício. Isto é particularmente assim de teorias que consideram a ligação social, ao invés de ver o vício como uma relação entre uma pessoa e seu químico de escolha para a crescente exclusão de outras pessoas e considerações. Algumas pesquisas sugerem que a idéia de "dependência induzida por drogas" pode ter sido enfatizada demais, para alinhá-lo com o "modelo de doença" do vício (Alexander, 2010; Hari, 2015a, b). Ao invés de vê-lo como uma "doença socialmente transmitida" com múltiplos fatores, o vício é visto apenas como uma doença cerebral que inclui a atividade cerebral que causa o processo aditivo.

Esta questão é abordada no artigo de Johann Hari (2015b), "A causa provável da adicção foi descoberta e não é o que você pensa". Os seguintes trechos são pertinentes para o cruzamento entre dependência e irrações:

• Humanidade básica e bem-estar
• The Happiness Quest
• Proteja seus relacionamentos comunicando-se efetivamente
• Cães compartilham alimentos com amigos de cachorro ao invés de estranhos
• Tomando o 'X' Fora do Xmas: Xenofobia e a Regra de Ouro

Uma das maneiras como esta teoria foi estabelecida pela primeira vez é através de experimentos de ratos – aqueles que foram injetados na psique americana na década de 1980, em um anúncio famoso da Parceria para uma América livre de drogas. Você pode se lembrar disso. O experimento é simples. Coloque um rato numa gaiola, sozinho, com duas garrafas de água. Um é apenas água. O outro é água atada com heroína ou cocaína (experiência n. ° 1). Quase toda vez que você dirige essa experiência, o rato ficará obcecado com a água drogada e continuará voltando para mais e mais até que se mate.

O anúncio explica: "Apenas um droga é tão viciante, nove em dez ratos de laboratório vão usá-lo. E use-o. E use-o. Até morto. É chamado de cocaína. E pode fazer o mesmo com você. "

Mas na década de 1970, um professor de Psicologia em Vancouver chamado Bruce Alexander notou algo estranho sobre esse experimento. O rato é colocado na gaiola sozinho. Talvez seja isolado confundido o experimento. Afinal, quando você projeta uma experiência, você deve certificar-se de que está realmente medindo o que deseja e evite medir as imprevistos que você notará mais tarde – se for o caso.

O que aconteceria, ele se perguntou, se tentássemos isso de forma diferente? Então, o professor Alexander construiu o Rat Park. É uma gaiola exuberante onde os ratos teriam bolas coloridas e os melhores alimentos para ratos e túneis para escavar e muitos amigos: tudo o que um rato da cidade poderia querer (experimento nº 2).

O que, Alexander queria saber, acontecerá então?

No Rat Park, todos os ratos obviamente tentaram as duas garrafas de água, porque não sabiam o que havia nelas. Mas o que aconteceu depois foi surpreendente.

Os ratos com boas vidas não gostavam da água drogada. Eles principalmente o evitavam, consumindo menos de um quarto das drogas usadas pelos ratos isolados. Nenhum deles morreu. Enquanto todos os ratos que estavam sozinhos e infelizes se tornaram usuários pesados, nenhum dos ratos que faziam um ambiente feliz fazia. (Nós adicionamos os termos "experimentos 1 e 2".)

Tipo de tipo Rat-In-A-Maze

Os dados suportam a hipótese de que a privação (ou, no termo relacional, o isolamento) leva a comportamentos obsessivos e compulsivos aparentemente autodestrutivos. O rato isolado é uma presa fácil para o vício de cocaína, até o ponto de auto-negligência, pois ele consome quantidades crescentes que levam em última instância à sua morte, como acontece com centenas de milhares de seres humanos a cada ano.

Por ser construído em conjunto por duas ou mais pessoas, a irrelação pode ser vista como um rato-em-um-labirinto. O vício às vezes é descrito como uma "doença familiar". Embora este seja informativo sobre o que ocorre na irracionalidade, o labirinto irrelacional é mais precisamente descrito como um labirinto de dinâmicas relacionais que produz uma falsa sensação de segurança, mantendo a distância entre as pessoas – especialmente por protegendo-os dos riscos emocionais inerentes à empatia, vulnerabilidade e intimidade. Essa sensação de segurança é uma ilusão permitida pela dissociação de nossos verdadeiros sentimentos. Acreditamos equivocadamente que, fora da vista, está fora da mente. No entanto, nossos sentimentos não são facilmente ferroviários, pelo menos, não indefinidamente. Eventualmente, eles se revelarão, com ou sem o nosso consentimento.

Enquanto isso, no labirinto de ratos do labirinto de irrelação, nada está acontecendo por projeto. Irrelationship é vício de fingir que o vazio não está vazio. Ao contrário de um vício convencional, no entanto, o estado induzido de entorpecimento e alívio é compartilhado e perpetuado, drenando-nos de nossa humanidade até que algo aconteça despertar o desejo de mudanças profundas.

O rato solitário no experimento # 1 recebeu uma droga que o tornou indiferente à falta de estimulação. As rotinas de cuidar compulsivas podem ser comparadas com o uso compulsivo de cocaína? É este tipo de cuidados equivocados, uma fantasia viva de amor, um suporte para a intimidade que nos protege da consciência do isolamento terrível? Tais fantasias são ainda mais difíceis de identificar, uma vez que eles geralmente são atuados com alguém em quem estamos genuinamente interessados.

O parque de ratos no experimento n. ° 2 foi o oposto daquele no experimento n. ° 1 em termos do aspecto social, mostrando-nos um componente faltante que temos que levar em conta para entender o vício. Em vez de privação, os ratos são colocados no parque de ratos com outros ratos em um ambiente projetado para promover uma sensação de bem-estar – o que em humanos seria chamado de "humanização". Afirmamos que um ambiente que não possui empatia, intimidade e risco emocional é um set-up para um ciclo viciante chamado "irrelação". As defesas dissociativas criadas conjuntamente comparáveis ​​à experiência de privação dos ratos no experimento # 1 nos deixam ansiando o contato humano, decepcionado , vagamente ressentida e incapaz de ver como chegamos lá.

Mesmo se você ganhar, você ainda é um rato

Nosso estado dissociado evita a dor aguda, mas também nos deixa sem ideias sobre como construir relacionamentos íntimos e compartilhados. Irrelationship fornece uma receita, ou seja, uma rotina de música e dança, que, de certa forma, parece uma relação real, mas não entrega a proximidade que nossa humanidade anseia.

O artigo de Johann Hari (2015b) conclui:

O professor Peter Cohen (diretor do Centro de Pesquisa de Drogas em Amsterdã) argumenta que os seres humanos têm uma profunda necessidade de se unir e formar conexões. É assim que conseguimos nossa satisfação. Se não podemos conectar uns com os outros, nos conectaremos com qualquer coisa que possamos encontrar – o espiral de uma roda de roleta ou o prick de uma seringa. Ele diz que devemos parar de falar sobre "vício", e, em vez disso, chamá-lo de "vínculo". Um viciado em heroína se uniu à heroína porque não podia se unir tão completamente com qualquer outra coisa.

O mesmo é verdade para a irracionalidade: o oposto é a conexão humana . Irrelationship é o experimento # 1: Podemos ter todas as coisas boas: esposa, marido, parceiro, filhos, carreira, educação, trabalho, amigos, dinheiro, mas nossas defesas arraigadas nos têm tão protegidos de nossos próprios sentimentos que não podemos desfrutar as coisas boas pelas quais valoramos e trabalhamos. É privação de amor .

Como enriquecemos nosso ambiente relacional? Isso é o que continuaremos a explorar em futuras postagens de blog. Nós o convidamos a ler, refletir e responder a nós quando você se juntar a nós ao longo do caminho.

Referências

Alexander, B. (2010). A globalização do vício: um estudo na pobreza do espírito . Londres: Oxford University Press.

Hari, J. (2015a). Perseguindo o grito: o primeiro e o último dia da guerra contra as drogas . Nova York: Bloomsbury Publishing.

Hari, J. (2015b) A causa provável do vício foi descoberta, e não é o que você pensa. Huffington Post (20/2/2015).

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