Aumentar uma criança pode ser estressante para os pais. Todos queremos o que é melhor para nossos filhos, mas muitas vezes é mais fácil disciplinar comportamentos negativos em vez de louvar o positivo. Ao falar com os pais sobre como eles promovem comportamentos positivos em casa, eu gostaria de fazer algumas perguntas importantes:
- Suas expectativas para seu filho são claras e previsíveis?
- Você freqüentemente dá ao seu filho louvor / reconhecimento?
- Seu filho ouve comandos positivamente declarados com mais freqüência do que mensagens que retransmitam "não"?
- Você define limites e faz um bom trabalho depois?
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O reforço imediato e positivo é muito importante e necessário, mas também é importante que nosso filho entenda por que os encorajamos. Se pudermos mostrar-lhes a importância do comportamento positivo antes de estar em exibição, mais fácil será louvá-los no momento. Recomendo aos pais três estratégias principais para promover comportamentos positivos:
- Seja pro ativo. As crianças devem saber o que esperar com antecedência. Ser pró-ativo também configura uma dinâmica onde os pais colocam a disciplina no "front-end", ao invés de reagir a situações após o fato. As crianças podem ser responsabilizadas por seu comportamento se forem contrárias às expectativas, porque foram prevenidas sobre as conseqüências que estarão em vigor. As estratégias proativas incluem a criação de rotinas, objetivos, regras e expectativas sobre o comportamento de circunstâncias específicas. Sempre que possível, as recompensas e as consequências devem ser delineadas antecipadamente para que as crianças aprendam que certos comportamentos estão conectados a um resultado.
- Reforço positivo imediato. O elogio por comportamentos positivos incentiva a aprendizagem e a repetição de comportamentos que os pais gostam de ver e cria autoconfiança. O louvor é mais eficaz quando é específico e rotulado. Por exemplo, se uma criança está trabalhando em sua tarefa de casa, em vez de dizer "bom trabalho", seja muito específico sobre o que você gosta: "Eu gosto de como você está se concentrando tão bem em sua planilha de matemática", indicará a criança para faça esse comportamento com mais frequência. Muitas crianças respondem ao reforço, seja louvor, privilégios ou recompensas materiais. Se você quer que seu filho melhore uma habilidade ou comportamento específico, conectá-lo a uma recompensa pode ser muito útil para aumentar a freqüência, o que pode levar a um bom hábito.
- Definir limites . Ao estabelecer limites, ajudamos nossos filhos a ter um limite saudável e internalizamos que os pais são os que fazem escolhas sobre o que está certo e não está bem. Para um mau comportamento, a ignorância ativa pode ser muito eficaz. Isso inclui não dar atenção à criança – não fazer contato visual e não envolver ou negociar – quando um pai vê um comportamento que não gosta. Para mais questões relacionadas, as consequências podem ajudar as crianças a aprender a reduzir o mau comportamento. As conseqüências são mais eficazes quando elas são significativas e, portanto, você deve conhecer seu filho e o que responderão. Alguns pais adotam privilégios, enquanto outros dão tempo ou usam a base.
A consistência no lar e entre os cuidadores é muito importante para ajudar as crianças a desenvolver as habilidades que seus pais desejam e a previsibilidade em seu meio ambiente. Pode ser difícil lembrar ou ter tempo para definir este sistema antecipadamente, mas quando os pais têm o hábito de ser pró-ativo com as expectativas e seguem isso com reforço ou conseqüências, as crianças aprendem o que esperar, podem ser motivadas a fazer bem, e pode melhorar sua capacidade de regular seu comportamento.
Kirsten Cullen Sharma, PsyD, é professora assistente clínica de psiquiatra infantil e adolescente no Centro de Estudos da criança de NYU Langone. Ela também é co-diretora do Serviço Clínico da Primeira Infância e uma Neuropsicóloga Clínica no Instituto de Aprendizagem e Realização Acadêmica.
Dr. Cullen Sharma tem experiência em terapia comportamental cognitiva para crianças com dificuldades de aprendizagem ou dificuldade de aprendizagem ou dificuldades emocionais ou comportamentais e terapia centrada nos pais. Ela enfatiza a consistência no uso de intervenções baseadas em evidências que ajudam as crianças a ter sucesso em casa e na escola.
Dr. Cullen Sharma é membro da American Psychological Association. Ela publicou em revistas acadêmicas e apresentou em conferências locais, nacionais e internacionais. Ela freqüentemente participa de entrevistas na mídia; Estes incluíram The Wall Street Journal, HOJE, NY1 e NY Parenting Magazine.
