#METOO, seu adolescente e você

Enfrentar a realidade da agressão sexual, coerção e consentimento com seu filho adolescente.

O aumento da visibilidade de histórias de agressão sexual representa um movimento inegável e importante.

Descobrir como conversar com seu adolescente sobre agressão e trauma é uma tarefa importante. Embora possa parecer assustador abordar esse assunto com seu filho adolescente, conversas sobre agressão sexual, coerção com comportamento sexual e consentimento são fundamentais para se ter com todos os adolescentes. Eles oferecem uma oportunidade para reduzir a vergonha e o silêncio em torno de experiências de agressão e o trauma resultante que eles podem causar.

Fonte: Foto de Kayle Kaupanger no Unsplash

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Por onde começo?

Pode ajudar começar com uma compreensão comum do trauma.

O trauma pode resultar quando alguém experimenta algo terrível, ou quando testemunha ou ouve sobre alguém que está passando por um acontecimento terrível. Quando isso acontece, sua mente e corpo podem responder automaticamente de maneiras que devem protegê-los. Algumas das respostas podem levá-los a lutar ou fugir ; outras respostas congelam seu corpo no lugar.

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PTSD (transtorno de estresse pós-traumático) é considerado não recuperação de um evento indutor de trauma. A maioria das pessoas apresenta sintomas de trauma após um evento terrível. Se os sintomas não desaparecerem, é chamado PTSD.

Fonte: Foto de Matthew Henry no Unsplash

Então, por que algumas pessoas acabam com TEPT e outras não?

Ainda não temos uma resposta completa para essa pergunta. No entanto, algumas pesquisas sugerem que o TEPT está associado a evitar pensar sobre o evento traumático.

As pessoas podem encontrar-se presas em pensamentos como “eu merecia”, “foi minha culpa”, “eu poderia ter parado”, “eu sabia melhor”, ou “se eu tivesse lutado de volta eu estaria segura.” pensamentos e crenças podem tornar difícil processar o evento. Eles geralmente deixam as pessoas presas pensando em como isso poderia ou deveria ter acontecido. Não há nenhuma falha em ficar preso em pensamentos ou encontrar-se evitando memórias traumáticas. Isso acontece e não deve ser considerado um sinal de fraqueza ou fracasso.

Às vezes as pessoas ficam presas porque se sentem isoladas por sua experiência. Falar sobre eventos traumáticos pode permitir que alguns indivíduos reduzam esse isolamento, desafiem alguns de seus pensamentos e enfrentem suas memórias temidas. No entanto, isso deve ser feito com muito cuidado e certamente não é um requisito para sobreviventes de trauma.

Fonte: Foto de rawpixel no Unsplash

Como converso com meu adolescente sobre agressão e coerção?

Primeiro, adote uma postura sem julgamento. Ninguém merece sofrer agressão sexual, e não há como uma pessoa ser atacada sexualmente. Não importa como eles estão, o que estão usando ou onde estão quando isso acontece. Não importa se eles beberam mais do que pretendiam ou confiaram na pessoa errada. Agressão sexual acontece com pessoas de todas as identidades e estilos de vida.

Se isso ajudar, pense em agressão sexual como algo que pode ser evitado, impedindo os perpetradores de agressão. Isso reduz algumas das culpas da vítima que podem ocorrer quando tentamos encontrar razões pelas quais uma agressão ocorreu.

Fonte: Foto de Darshan Gajara no Unsplash

Peça e então esteja pronto para ouvir.

Pergunte ao seu filho o que ele acha das histórias que estão surgindo.

Pergunte-lhes como sua escola / equipe / igreja ou outras organizações das quais eles fazem parte lidaram com incidentes de agressão.

Pergunte-lhes o que eles tentarão fazer se sofrerem agressão ou coerção, ou se testemunharem alguém que esteja em risco de qualquer um deles.

Parte da conversa pode se concentrar em como ajudar outra pessoa da melhor forma possível, mantendo-se seguro.

Outra parte da conversa pode planejar o que vocês dois farão se o adolescente falar sobre a experiência de agressão ou coerção, ou de um amigo ou colega de classe. Isso pode incluir (mas não se limita a) uma ida à sala de emergência, relatar preocupações à escola ou à polícia, buscar apoio de saúde mental e lidar com seus próprios sentimentos de angústia.

Conversar com seu filho antes do tempo permite que vocês pensem no que você faria em equipe, o que, por sua vez, pode reduzir as barreiras para falar em momentos de aflição.

A conversa sobre agressão sexual foi iniciada. Agora cabe a você começar a derrubar quaisquer barreiras para falar sobre isso com os adolescentes em sua vida.

Referências

Gagnon, KL, Wright, N., Srinivas, T. e DePrince, AP (2018). Conselhos dos sobreviventes para provedores de serviços: como melhor servir os sobreviventes da agressão sexual. Jornal de agressão, maus-tratos e trauma, 1-20.
Chicago

Monson, CM, & Shnaider, P. (2014). Tratar o TEPT com terapias cognitivo-comportamentais: Intervenções que funcionam. Associação Americana de Psicologia.