Nossas telas estão nos tornando mais felizes?

Como nossa felicidade geral é afetada pelas telas? É curioso o que encontramos …

Fonte: THANANIT / iStock

Desde que você está lendo este blog, você provavelmente tem idade suficiente para lembrar “O Antes”. Você se lembra de um tempo antes de mídias sociais, smartphones, tablets, streaming de vídeos e música, uma conexão constante com a Internet e a leitura de blogs. Com o surgimento dessas tecnologias, encontramos novos desafios, como direção distraída, FOMO (medo de perder), cyberbullying, sexting, mídias sociais / jogos, vício, trolls da Internet e estar sozinhos juntos.

O poder e a promessa do smartphone

Para ser justo, supondo que você tenha idade suficiente para lembrar “The Before”, você também se lembra de opções limitadas de TV, filmes e videogames, ficando perdidamente perdido enquanto dirige, não sendo capaz de encontrar um livro ou disco / CD na loja. e ser incapaz de acessar pessoas em um momento de necessidade. Considere o poder do smartphone por um momento. Imagine que alguém nos disse quando éramos crianças que poderíamos ter um dispositivo que permitisse basicamente acesso ilimitado a todos os filmes, programas de TV, músicas, videogames, informações, além de fornecer uma conexão quase constante com nossos amigos. Nós teríamos pensado que este dispositivo mágico era a maior coisa do mundo.

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Na verdade, um dispositivo tão poderoso quanto um smartphone estava tão além da compreensão décadas atrás, que eu acho que nenhum de nós poderia imaginá-lo! Eu vou me arrumar um pouco aqui, mas no meu tempo, o maior desejo de um garoto do ponto de vista da tecnologia seria ter nosso próprio arcade com todos os nossos favoritos, como Donkey Kong, Pac-Man, Asteróides, Centipede, Galaga, Dragon’s Lair e   Robotron (meu favorito pessoal). Mas nós não tivemos a visão ou a audácia de sonhar algo tão poderoso quanto o smartphone onipresente de hoje.

Finja que alguém voltou no tempo trinta anos atrás e descreveu um smartphone para nós. Então, essa pessoa perguntou: “Você acha que ter um dispositivo desse tipo tornaria você e os outros mais felizes?” Nós gritamos enfaticamente: “SIM!”, Já que os smartphones nos fornecem tantos benefícios, como eles não poderiam melhorar? nossa felicidade? Eles estão além de um sonho realizado.

Somos mais felizes como uma sociedade por causa de nossas telas?

No entanto, apesar das vantagens ilimitadas dos smartphones, nós realmente não vemos isso se traduzir em grandes ganhos na felicidade da sociedade. Em termos de felicidade (ou seja, um senso profundo de contentamento e bem-estar), os Estados Unidos ocupam o 18º lugar entre 156 países, de acordo com o World Happiness Report 2018. Portanto, os EUA são bastante felizes no geral, mas não somos no top 10%, e caímos quatro pontos, de 14 a 18, no ano passado. Mesmo com um aumento constante da renda per capita desde 1972, o aumento da felicidade nos Estados Unidos “se desvinculou” do aumento da renda há mais de vinte anos. Esse achatamento (ou queda) nos níveis de felicidade dos EUA também ocorreu apesar do aumento de tecnologias como Internet, smartphones e mídias sociais.

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Como discutido no meu post anterior, A Geração Z em Problemas ?, os adolescentes não estão caindo de um penhasco no desespero. No entanto, eles estão lutando em vários aspectos, incluindo níveis crescentes de depressão, ansiedade e suicídio. Em termos de felicidade, a geração atual de jovens não parece ser mais feliz do que aqueles que cresceram antes do amplo acesso às tecnologias de hoje.

Algumas advertências sobre a pesquisa sobre a felicidade da sociedade

Agora, percebo que muitas pessoas apontam corretamente que o World Happiness Report não é a única fonte de dados sobre os níveis de felicidade da sociedade. A felicidade é uma construção complicada para se medir, e os pesquisadores têm idéias diferentes sobre como capturá-la. É afetado por uma ampla gama de variáveis, como genética, saúde física, coesão social, temperamento, dinâmica familiar, sono e renda. Além disso, dependendo de como se define e mede a felicidade, pode-se chegar a diferentes conclusões sobre as tendências da felicidade social.

Mesmo se concordarmos que os níveis de felicidade social nos EUA são baixos ou baixos, não podemos concluir que nosso uso de tecnologia é o culpado. Correlação não é igual a causação. Por exemplo, existem alguns estudos que ligam o uso pesado da mídia social a taxas mais altas de depressão. No entanto, pode ser que os que estão deprimidos tenham maior probabilidade de serem usuários pesados ​​de mídia social. Com relação à felicidade dos EUA, fatores como desigualdade de renda e confiança historicamente baixa no governo podem estar em jogo.

Assim, por mais tentador que seja, não podemos fixar níveis baixos ou decrescentes de felicidade nos EUA em nosso uso de tecnologia. Nós simplesmente não podemos conduzir um estudo controlado em um nível social em que uma população muito grande de pessoas é dividida aleatoriamente em dois grupos: um grupo que usa tecnologia e um grupo livre de tecnologia, e então mede seus níveis de felicidade ao longo do tempo. Além disso, os resultados de estudos de design experimental pequenos e bem controlados sobre como o uso da tela afeta o humor não necessariamente se generalizam para as pessoas no mundo real.

Esta coisa curiosa …

Embora haja algumas ressalvas na pesquisa sobre a felicidade, não parece que o nível geral de felicidade nos EUA tenha aumentado desde o surgimento de tecnologias como Internet de banda larga, smartphones e mídias sociais. Se pudermos recuar por um momento, isso parece muito curioso. Como é possível que nossas telas, com seus inúmeros benefícios, não pareçam mover nossa felicidade de uma maneira significativa? Nós experimentamos os aspectos positivos de nossas telas com tanta frequência que é estranho que todos esses benefícios diários não se traduzam em ganhos em nossa felicidade geral. Na minha próxima série de posts, vou tentar explorar mais essa questão. Espero que você se junte a mim nesta jornada!