O círculo da vida não é o que você pensa

por Laura Berger

Você se apresse de encontro a reunião, almoça na mesa e precisa de um capacete de texto quando você se afasta da calçada. Devo admitir que tive um confronto perdedor com um medidor de estacionamento uma vez antes – não tão ruim quanto um amigo que perdeu um dente para um poste leve. Este tipo de comportamento é ainda mais problemático do que lesões não convencionais e, às vezes, hilares. Ou seja, torna-se difícil orientar nossas decisões de curto prazo em direção a nossos objetivos diários. Além disso, a presença constante constante de cortisol no cérebro cria condições na mente oposta ao que é necessário para experimentar "momentos de a-ha", levando a Life Leaps, paixão e propósito.

Fonte: Copyright Fourth Presbyterian Church, Chicago

Não se desespere, no entanto, uma vez que, entre o caos dos habitantes da cidade que estão correndo (e no filme David Bowie, um b-clássico), há uma distração externa para mantê-lo causado por feridas auto-infligidas enquanto o orienta surpreendentemente para as respostas internas Dentro de você procura o labirinto.

O labirinto tradicional tem apenas um caminho desenhado para maior clareza e simplicidade. É um símbolo antigo relacionado à totalidade. Ele combina as imagens do círculo e a espiral em um caminho sinuoso, mas proposital. Os labirintos representam uma jornada para o nosso próprio centro e voltam ao mundo novamente. Eles têm sido usados ​​como ferramentas de meditação e oração. Eles ou padrões semelhantes são considerados sagrados em muitas tradições, e o simples ato ou caminhar pelo caminho é, em si, uma forma de meditação profunda que podemos experimentar todos os dias, colocando-nos em contato com o verdadeiro eu profundamente dentro de nós. Por exemplo, os cristãos freqüentemente se envolvem na caminhada da oração, e os budistas na meditação ambulante.

• Shrinks Tell All
• 5 formas de manter as amizades ao longo da vida
• Platão disse-te
• Prevenção do câncer de pele
• 5 maneiras de lidar com a raiva

Em contraste, e para evitar a confusão, os labirintos, em vez disso, fornecem muitas opções de caminho e muitas vezes são grandes enigmas. Ter um caminho versus muitos é a distinção entre uma ferramenta que promove clareza em vez de confusão.

Fonte: Autor fornecido, sem direitos autorais

Tal como acontece com a meditação, não existe uma maneira correta ou errada de caminhar pelo labirinto. Você pode simplesmente percorrer seu caminho, reconhecendo quaisquer pensamentos que entram em sua mente. Se você preferir, escolha um mantra (ou palavra) para se concentrar no início de sua mini jornada ou contemplar uma questão que é o topo da mente em sua vida.

Ao caminhar um labirinto, você desfrutará de um ou mais dos seguintes benefícios:

• Podemos falar sobre deficiência?
• Encontre Fluxo Através de uma Lente de Câmera
• Falando como é 1984
• Como você detecta auto-conversa negativa?
• Este novo dispositivo tecnológico pode substituir nossas famílias?

• Um caminho contemplativo e um ponto focal atraente.
• Acesso à sua voz interior, muitas vezes em configurações esmagadoras e frenéticas (ou seja, áreas do centro da cidade)
• Empoderamento e foco
• Descoberta de novos e profundos conhecimentos

Tive a alegria de visitar labirintos em todo o mundo e posso compartilhar o seguinte:

1. Labirinto medieval no meio do centro de Chicago – http://www.yelp.com/biz/st-james-cathedrial-walking-labyrinth-chicago
2. Los Angeles ao sul da I-10 http://www.peacelabyrinth.org/
3. Lower East Side de Nova York no East River Park pela Williamsburg Bridge – http://www.placematters.net/east-river-reflections-labyrinth
4. Com uma vista do oceano nos Dentes dos Dragões, Maui, Havaí http://www.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g209273-d1896788-r126008690-Dragon_s_Teeth-Kapalua_Maui_Hawaii.html
5. Aqui está um Localizador Mundial de Labirinto para explorar por conta própria – http://labyrinthlocator.com/home
6. E se você não tem tempo para sair do escritório, Virtual Labyrinth Walk – http://labyrinthsociety.org/flash/labyrinth.htm

Os labirintos certamente fornecem um lugar deliberado para se separar da agitação do dia-a-dia em uma viagem simples para você. Eu realmente espero que você tenha tanto benefício de experimentá-los como eu. A paz seja a jornada!

————

Laura Berger, PCC e Glen Tibaldeo, PMP, CPA são autores e palestrantes populares em conferências nacionais e para empresas Fortune. Glen é um estrategista de projeto / consultor de gerenciamento de mudanças e roteirista da Radical Sabbatical, e Laura é um treinador executivo, tanto para o Berdeo Group LLC. O seu best-seller Radical Sabbatical (link é externo) é descrito por Dave Barry como "o livro mais engraçado que já tive em minhas mãos" e está disponível na Amazon, kobo, Barnes and Noble e em outras grandes livrarias.