O que é oração?

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Quando perguntado por que ele parecia estar desperdiçando seu tempo vivendo em um mosteiro, o monge e escritor do século XX, Thomas Merton, respondeu simplesmente: "Porque eu acredito na oração".

A maioria das pessoas reza. Mesmo os ateus podem orar às vezes, talvez em silêncio … ou pelo menos curar. Porque, invocar um poder superior de alguma forma representa alguma forma de oração. Entender melhor o que a oração é sobre ajuda a nos envolver mais habilmente nesta prática espiritual mais essencial com resultados potencialmente trans-formativos.

Existem diferentes tipos de oração. O mais conhecido pode ser "petição", quando pedimos algo. A pergunta sobre a qual quero tocar primeiro é: "Quem estamos perguntando?" O "poder superior" que já mencionei é, é claro, muitas vezes chamado de "Deus". O que é, o que cada um de nós sabe sobre Deus? Em que medida cada pessoa é espiritualmente consciente, consciente de qualquer relacionamento profundo e significativo com o divino, com Deus como a Trindade cristã, como o Grande Espírito do Universo ou em alguma outra formulação? Essas questões levantam o conceito de maturidade espiritual. Como nos tornamos cada vez mais espiritualmente maduros? Uma maneira é através da oração regular e disciplinada.

Então, é uma espécie de circular … Para conhecer o Deus que você reza, você deve orar consistentemente com Deus. Pedindo coisas que provavelmente não acontecerão, pode não ser a melhor maneira de começar.

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Uma das chaves da oração é a repetição. Aprenda uma breve oração e repita repetidamente. "Nosso Pai …", "Ave Maria …", "Tenha piedade …" Estas são orações cristãs que as pessoas usam e repetem muitas, muitas vezes. Para os não iniciados, pode parecer maçante e sem sentido. Ainda mais maçante e inútil pode parecer a prática de oração silenciosa ou "meditação", mas a tradição séculos e séculos deste método entre pessoas de diferentes religiões mundiais argumenta fortemente a seu favor. Vamos tentar entender o que está acontecendo.

Durante a oração silenciosa, mantemos nossos corpos relativamente imóveis, nos cercando de silêncio. Isso permite que nossas mentes se acalmem e se concentrem no interior, para "simplesmente ser". Outros métodos – o uso repetitivo de uma palavra ou frase sagrada (um "mantra"), cânticos e outras formas de meditação – incentivam de modo semelhante esta focalização de consciência, o que é muito importante. No início, há distrações, mas, eventualmente, é uma experiência pacífica, e certamente não é aborrecido, mesmo que nada pareça estar acontecendo. (O aborrecimento pode tornar-se o foco da consciência, à medida que a observamos, refluxo e fluxo, observando a frustração e a irritação que oculta, com base no desejo de que as coisas sejam diferentes do que são, ao invés de seguir o fluxo e aceitar o que quer que se desenrolar.)

A verdade é que algo realmente acontece durante a oração silenciosa. No nível biológico, nossas ondas cerebrais mudam e os dois lados do nosso cérebro – o hemisfério esquerdo verbal, ego-driven, racional, materialista e o hemisfério direito silencioso, altruísta, poético e intuitivo – comunicam-se mais harmoniosamente uns com os outros. Os bloqueios emocionais são sutis e gradualmente desgastados, promovendo a proteção contra a ansiedade, a cura da perda e o crescimento para a alegria e a paz interior. Pode haver um avanço súbito, mas o processo é mais frequentemente gradual, talvez quase imperceptível, e é por isso que a perseverança na prática é aconselhada.

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Gradualmente, sintonizando-nos com o infinito, chegamos a experimentar algo majestoso e divino no trabalho em nosso universo e um profundo senso de ser cuidadoso e amado. Nós nos tornamos conscientes de um grande parentesco uns com os outros, com a totalidade da humanidade sem discriminação, e também com o nosso planeta e o reino magnífico da natureza. Não há barreiras para essas conexões perfeitas entre Deus, pessoas e criação. Você pode pensar isso intelectualmente, mas só pode se tornar uma experiência verdadeiramente real e vivida através do tipo de consciência espiritual derivada da contemplação, oração e outras formas de prática espiritual.

Fonte: Foto da capa do livro Larry

Todas as formas de oração verbal dependem desse profundo nível de consciência e conexão com o divino. Vamos dar uma olhada nos diferentes tipos. Em seu livro 'For God Alone', a escritora Christian Bonnie Thurston enumera o seguinte:

Invocação : isso significa 'invocar', ou talvez preferir reconhecer a presença constante do divino, lembrando-nos de prestar atenção interiormente a essa presença. (A frase exclamativa prontamente usada "O meu Deus" é, por exemplo, um tipo de invocação rudimentar.)

Confissão e penitência : envolvem reconhecer que temos uma atitude nociva ou que cometemos um erro destrutivo – ativamente ou por negligência – ao mesmo tempo em que visamos deliberadamente expiar e corrigir nossos caminhos no futuro.

Adoração e louvor : isto é adoração ("vale a pena") simples e simples, a expressão espontânea de amor profundo e respeito por um deus cuja misericórdia e majestade experimentamos diretamente.

Ação de graça : é chamado de maneira natural, naturalmente, do profundo reconhecimento de um verdadeiro humilde reconhecimento e apreciação do grande dom da vida que nos são conferidos e das muitas bênçãos individuais que recebemos.

Petição e intercessão : a petição é quando pedimos a Deus algo para nós mesmos. A intercessão é quando pedimos algo para os outros. Ambos os tipos reconhecem fraquezas e limitações humanas. Todos nós precisamos orientação, ajuda, esperança, coragem e força às vezes, não só para suportar a adversidade, mas também para crescer através dela. Oração e reflexão nos permitem conectar-nos com a fonte espiritual mais confiável de sabedoria, compaixão, educação e amor que é Deus.

Lamentação : é a expressão do sofrimento e da tristeza diante de um grande perigo e ameaça e seguindo perdas como o luto. Pode haver raiva, também, na mistura de emoções. Esta é uma resposta natural e saudável, mas o sofrimento não é um resultado estático. É um processo em que a dor geralmente age como o remédio. As emoções difíceis precisam ser experimentadas e permitidas jogar à medida que gradualmente enfraquecem enquanto nós curamos. A tristeza transforma-se em alegria. A ansiedade muda suavemente em harmonia e paz. As orações de lamentação implicam uma prontidão para eventualmente aceitar a inevitabilidade da perda como parte da lei natural e da vontade de Deus. Essa atitude de aceitação nos permite então beneficiar da assistência divina enquanto vivemos e crescemos através do sofrimento.

Oblação : não é apenas sobre o reconhecimento de presentes e bênçãos, mas também sobre a necessidade de dar algo de volta – a Deus, a outras pessoas e à Criação, a natureza. Trata-se de dedicar a própria vida ao serviço sagrado dos outros.

A oração envolve principalmente um tipo particular de atenção, uma consciência interior tranquila do fluxo de nossas emoções, pensamentos, impulsos e as percepções sensoriais (como a audição, a visão, o cheiro e o toque) que retornam nosso foco interno para trás para o nosso entorno no sempre presente aqui e agora, e de lá de volta aos nossos pensamentos e sentimentos à medida que se estabelecem gradualmente. Finalmente, quando a mente ainda está clara e clara, a conexão espiritual aparece à medida que nos tornamos receptivos aos insights criativos, intuições, inspirações e orientações que parecem dotadas do céu – respostas a nossas preces não ditas. O próximo passo envolve aprender a levar a cabo essa sensibilidade espiritual requintada na vida cotidiana. Outro escritor espiritual do século XX, Michel Quoist, disse assim: "Se soubéssemos ouvir Deus, se soubéssemos olhar ao nosso redor, toda a nossa vida se tornaria a oração".

Vamos orar 'Amen' para isso.

Copyright Larry Culliford

Para informações sobre os livros de Larry 'Much Ado About Something ', 'The Psychology of Spirituality', e 'Love, Healing & Happiness' , vá para o site de Larry.