Não foi há muito tempo atrás que as palavras “empreendedor” e “saúde mental” na mesma sentença teriam sido inéditas. Mas agora, os empresários estão competindo para criar soluções para problemas de saúde mental e falando sobre o que eles fazem para promover sua própria saúde mental.
De aplicativos a joias, moda e design, os empreendedores, especialmente as mulheres, estão desenvolvendo a conscientização sobre doenças mentais e como tornar a saúde mental e o bem-estar uma parte regular da vida.
Os esforços dessas mulheres mostram que as histórias são uma grande parte de como as pessoas se conectam umas com as outras e dão sentido à vida, e o trabalho delas frequentemente envolve também o compartilhamento de partes de suas histórias. Aqui estão os pensamentos de quatro mulheres empreendedoras sobre o que hoje, Dia Mundial da Saúde Mental, significa para elas:
Jen Gotch, fundadora e diretora de criação do ban.do:
“No Dia Mundial da Saúde Mental, e todos os dias, eu encorajaria todos a realmente pensar sobre os passos que podemos dar como comunidade para abrir conversas honestas sobre saúde mental. É tão importante remover os estigmas associados à doença mental, educar-nos e desenvolver empatia por aqueles que nos rodeiam e que também sofrem. Ao fazer isso, podemos chegar a um lugar em que nos sentimos à vontade para pedir e receber ajuda, construir inteligência emocional, elevar uns aos outros e ajudar os que estão sofrendo a sentirem-se menos sozinhos ”.
Marah Lidey e Naomi Hirabayashi, co-fundadores da Shine:
“O Dia Mundial da Saúde Mental é incrível, mas, como cultura, precisamos de mais do que um único dia do ano para reconhecer algo tão importante. Se, em vez disso, fizermos um compromisso diário de sermos mais compassivos com nós mesmos e com os outros, acabaremos com o estigma resultante de falar sobre sua saúde mental e construir um mundo mais (honesto e compassivo). ”
Claire Mazur, co-fundadora da Of a Kind
“Adoro a ideia do Dia Mundial da Saúde Mental porque significa que estamos normalizando a ideia de falar sobre saúde mental uns com os outros. Ser aberto sobre minhas lutas com ansiedade e depressão – e as soluções que encontrei como se comprometer com exercício e terapia – tem sido uma grande parte de me ajudar a administrar isso ”.
Nas próximas semanas, apresentarei o trabalho dessas mulheres que visa mudar a forma como pensamos e falamos sobre doenças mentais e saúde mental. Como cada um deles disse, não é apenas um dia quando damos atenção ao nosso bem-estar, mas sobre mudar a cultura de modo que falar e fazer a diferença em nossa saúde mental seja parte de nossas vidas tanto quanto coisas que tocamos todos os dias – nossos telefones, jóias e roupas.
Pouco antes de eu publicar “Publish” neste post, havia 435.535 postagens no Instagram com a hashtag #worldmentalhealthday e todo mundo, desde @SenateDemocrats até a Marinha dos EUA, até um monte de pessoas comuns que se preocupam com saúde mental postando no Twitter usando a hashtag. Sessenta novos tweets surgiram no tempo que levei para escrever este parágrafo. Postagens em ambas as plataformas compartilhavam imagens, citações e palavras pessoais de sabedoria e apoio, e não pude deixar de pensar em como é incrível ver tantas pessoas se reunirem para dizer “não há problema em ficar bem”.
O que você acha que significa que estamos em um momento em que pode haver um abraço público de saúde mental? (Como a escritora Ashley Womble disse: “Agora que há um dia para tacos, donuts e tudo mais, é fácil simplesmente encobrir o Dia Mundial da Saúde Mental como outra hashtag”.)
Como você pode trabalhar para esmagar o estigma, erguer alguém ou ser mais aberto sobre suas próprias lutas hoje?
Será um começo para fazer mudanças maiores?
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