O seu relacionamento on-again, off-again, tem futuro?

Quer ficar junto? Pesquisa revela como alcançar a permanência relacional.

Fonte: Phovoir / Shutterstock

Com tanta coisa na vida que é incerta, muitos casais recebem apoio da estabilidade de seus relacionamentos. Ligando-se, eles navegam seus altos e baixos como uma equipe.

No entanto, nem todos conseguem (ou desejam) a permanência relacional. E entre aqueles que buscam estabilidade relacional, muitos não conseguem alcançá-lo. A maioria dos casais experimenta altos e baixos e se envolve em alguma quantidade de resolução de conflitos. Com o passar do tempo, os parceiros descobrem novas formas de se comunicar e negociar, muitas vezes fortalecendo seu vínculo no processo.

• Melhorando Resultados Positivos para Filhos do Divórcio
• Terapia Vocal
• E se o seu parceiro estiver com inveja?
• Pule, pule e pule
• O conteúdo de seu caráter

Para alguns casais, quebrar não é difícil de fazer, mas é fácil desfazer

Em alguns pares, quando ocorre um conflito, os casais preferem se separar do que fazer as pazes. Consequentemente, essas relações realmente param e recomeçam, com base na insatisfação (muitas vezes temporária) de um ou de ambos os parceiros. Os indivíduos envolvidos em tais relacionamentos experimentam incerteza e ansiedade durante o tempo em que estão separados e se perguntam se o estado de sua união está destinado à durabilidade ou à dissolução.

A resposta depende de sua mentalidade durante a separação e do grau em que estão dispostos a investir ativamente no relacionamento.

• Intervenção pode mudar o cérebro no autismo?
• Acabar com o impacto pernicioso do abuso sexual na infância
• Como ser destemido sem ser tolo
• Namoro MythBusters: Você vai encontrar o amor se você parar de procurar
• Como o estresse crônico afeta os circuitos neurais

Fora da vista, longe da mente? Ou, a ausência faz o coração crescer mais afeiçoado?

Alguns casais parecem “se separar” após cada luta importante. No entanto, a separação é previsivelmente temporária. Após um período de tempo à parte, o parceiro que saltou do navio (desta vez) reconhece a impulsividade de suas ações e busca se reunir. Nos relacionamentos em que ambos os parceiros recuam rotineiramente para seus respectivos cantos em resposta à discórdia relacional, eles acabam se acalmando e concluem que são melhores juntos.

Uma característica das relações de bicicleta é pensamentos persistentes. Em vez de fora da vista, fora da mente, os casais que se separam freqüentemente mantêm pensamentos e sentimentos românticos por seu ex-parceiro temporário – o que leva à reconciliação. Muitos casais pegos neste ciclo, no entanto, se perguntam se há uma maneira de suavizar a estrada rochosa e forjar um caminho permanente para frente.

Se você for pego em um padrão cíclico com um parceiro que preferiria fazer um intervalo do que falar, a pesquisa sugere que os comportamentos de manutenção relacional podem preparar o caminho para um futuro positivo.

A dinâmica da reciclagem relacional

Dailey et al. investigou os impactos relacionais de romper e reconciliar dentro dos relacionamentos românticos. Em um estudo apropriadamente chamado de relacionamentos de namoro on-again / off-again (2009), eles descobriram que os casais que se separaram e se reconciliaram tiveram menos probabilidade de relatar características de relacionamento positivas (como receber amor e compreensão dos parceiros) e mais provavelmente para relatar negativos (como incerteza e falta de comunicação) do que os casais que permaneceram juntos. [i] Eles descobriram ainda que quanto mais rupturas e renovações, menos relatados positivos relacionais e maiores negativos.

Por que os casais se separam e se reúnem? Curiosamente, Dailey et al. descobriu que a resposta refletia a dinâmica interna relacional. Em vez de forças externas, como distância geográfica, horários desafiadores ou desaprovação de familiares ou amigos, eles descobriram que fatores internos, como comprometimento e satisfação relacional, pareciam distinguir relações cíclicas daquelas que não eram cíclicas.

O papel dos comportamentos de manutenção relacional

Em um estudo subsequente, Dailey et al. (2010) focaram em comportamentos de manutenção relacional, porque os relacionamentos on-again / off-again envolvem comunicações contínuas após cada rompimento. [Ii]

Em uma amostra de 487 participantes, eles compararam relacionamentos on-again / off-again (cíclicos) com relacionamentos não-cíclicos. Eles descobriram que, como previsto, os parceiros em relacionamentos on-off se envolviam em menos comportamentos de manutenção do que os parceiros em relacionamentos não-cíclicos. No entanto, eles também descobriram que, ao contrário de suas previsões, os parceiros de relacionamento on-off não se envolviam em comportamentos de manutenção mais relacional na fase de pós-dissolução, em comparação com parceiros que não tinham um histórico de renovação de seus relacionamentos.

Seu estudo também produziu relatos de alguns exemplos comportamentais específicos. Em comparação com os parceiros relacionais estáveis, os parceiros intermitentes compartilharam que eram menos pacientes, menos cooperativos e ainda menos educados conversando com seus outros significativos. Eles também relataram ser menos propensos a incluir seu parceiro em suas redes sociais.

Dailey et al. observamos que a diminuição da atenção à manutenção relacional pode explicar as múltiplas rupturas que os parceiros on-off experimentam em seus relacionamentos. Como os comportamentos de manutenção apóiam a estabilidade relacional, gastar menos esforço nesse componente importante torna mais difícil alcançar a solidariedade relacional.

O papel da incerteza

Pesquisa mais recente de Dailey et al. (2012) focalizaram a estabilidade percebida nos relacionamentos de novo / não-novo [iii] Uma de suas descobertas foi que casais cujas relações continuaram a ciclo entre períodos de estar juntos e separados relataram um nível mais alto de incerteza, sugerindo ambivalência relacional.

O estudo de 2012 entrevistou 177 pessoas que estavam ou estavam em um relacionamento on-again / off-again, com o número de rupturas e renovações variando entre um e seis. Eles se concentraram em casais que estavam em relacionamentos de bicicleta, como distintos dos casais cujas relações eram estáveis ​​ou dissolvidas. Entre outras coisas, eles descobriram que os casais dentro do grupo de ciclismo relataram mais comportamentos voltados para manutenção relacional, resolução ineficaz de conflitos e sentimentos persistentes.

Os passos para ficar juntos

Juntos, esses estudos parecem sugerir que, para os casais que buscam o compromisso e a permanência no relacionamento, o engajamento ativo no comportamento projetado para sustentar os relacionamentos proporcionará o melhor retorno do seu investimento.

Referências

[Renato] M. Dailey, Abigail Pfiester, Borae Jin, Gary Beck e Gretchen Clark, “relacionamentos de namoro de novo / de novo: como eles são diferentes de outras relações de namoro?” Relações Pessoais, 16, 2009, 23–47.

[ii] Dailey, René M., Alexa D. Hampel e James B. Roberts. 2010. “Manutenção Relacional em Relacionamentos On-Again / Off-Again: Uma Avaliação de Como a Manutenção, Incerteza e Compromisso Relacional variam de acordo com o Tipo de Relacionamento e o Status.” Comunicação Monografias 77, no. 1, 2010, 75-101.

[iii] René M. Dailey, Ashley V. Middleton e Erik W. Green, “Estabilidade Relacional Percebida nos Relacionamentos On-Again / Off-Again”. Revista de Relações Sociais e Pessoais 29, no. 1, 2012, 52–76.