Mary Kay Morrison usa o humor para maximizar a vida, publicada em 2012 e recentemente em sua segunda edição, tem o subtítulo Connecting with Humor . A ambigüidade encantadora e deliberada do subtítulo – uma vez que significa que se conectar com outras pessoas através do humor ou se conectar com o humor em si é indicativo dos tipos de trata que este livro tem armazenado.
Preciso oferecer um aviso: eu sou mencionado no livro e conheço Mary Kay Morrison. Mas, novamente, todos os que lidaram com a associação para Associação de Humor Aplicado e Terapêutico ou fizeram pesquisas sobre os usos do humor em ambientes educacionais, empresariais ou terapêuticos terão encontrado Mary Kay Morrison. Seu trabalho em humor é substancial e ela mesma parece ser onipresente. Então, meu aviso legal basicamente diz simplesmente que eu estive ciente do que está acontecendo com estudos de humor nos últimos 25 anos.
Estou muito feliz por Mary Kay Morrison ter conseguido colocar a sabedoria e o conhecimento na página.
Agora é hora de falar sobre as minhas partes favoritas do livro:
• A linha de assinatura de Morrison é "Quanto mais regras, menos diversão". Eu acho que deveria ser impresso em camisetas e pendurado em bandeiras sobre entradas para grandes corporações. Morrison enfatiza a interação entre criatividade, humor, flexibilidade e sucesso. Em seu capítulo sobre liderança, por exemplo, Morrison discute o fato de que um número crescente de empresas está enfatizando a redução do estresse como forma de tornar seus ambientes mais produtivos e ajudar seus trabalhadores a se tornarem mais envolvidos. "Responder aos níveis de estresse dos funcionários está se tornando mais uma prioridade para os líderes. A saúde dos funcionários desempenha um papel significativo na produtividade e nos custos de seguro. Existe uma necessidade crescente de encontrar maneiras de contrariar as demandas pessoais e trabalhistas da equipe ", argumenta Morrison. Como Morrison liga isso à idéia de mais regras, menos divertido? "Se a diversão é pensada como algo que torna a aprendizagem atraente, emocionante e desafiadora, parece que o foco em regras e regulamentos é contraproducente. Regulamentos e políticas desnecessárias diminuem ou eliminam a diversão "(191). Quando você pensa sobre isso, essa é uma maneira bastante sediciosa e interessante de ver o que precisa mudar em nossas vidas. Precisamos ter mais diversão.
• Diversão é algo que precisamos levar a sério e nossa necessidade de humor e de brincar na vida não é algo que devemos levar levemente. Morrison subscreve o seu apelo a uma maior leviandade em nossas vidas de trabalho e vida doméstica, recorrendo a pesquisas de neurobiologistas, bem como de mestres de ioga, especialmente atraídos pelo que acontece em tempos de crise. (Ela cita Jay Leno no sistema de alerta de terror codificado por cores: "Esta coisa é tão confusa. Ontem, o alerta passou de azul para rosa, agora metade do país pensa que estamos grávida.")
• Morrison enfatiza usar o humor como, o que ela chama, um "agente de mudança". Usando o Humor para maximizar a vida tem uma leve sensação de pasta de trabalho, porque há seções que são projetadas para abrir conversas e ajudar os leitores "implementar propositalmente o humor como um agente de mudança em seu local de trabalho ". No final de cada capítulo, por exemplo, existem estratégias de prática poderosas para os líderes e uma série de perguntas chamadas" Conversas Café "para provocar discussões. Alguns deles incluem uma discussão sobre o humor é usado em ambientes hospitalares, como o humor pode ser usado como meio para os agressores manipularem os outros ou como o humor é usado pelo cérebro para encaixar e reter informação.
• O livro de Morrison se refere fascinantemente a estudos de todos os tipos, incluindo um feito por Hob Osterlund. Hob foi investigador principal do estudo COMIC (comédia em quimioterapia), um ensaio controlado randomizado padrão de ouro que mediu o impacto do humor nos sintomas de câncer e quimioterapia. Demonstrou redução significativa nos sintomas gerais em indivíduos que assistiram comédia enquanto recebiam quimioterapia.
A Hob também é produtora do Chuckle Channel (chucklechannel.com), que oferece programação para televisores hospitalares de circuito fechado e Ivy Push como seu host. O humor pode complementar a terapia farmacológica em uma prática de oncologia.
Além disso, Morrison refere-se a descobertas do Laboratório de Emoções Positivas e Psicofisiologia (PEP) na Chapel Hill da Universidade da Carolina do Norte e ao movimento de psicologia positivo onde "Martin Seligman, ex-presidente da American Psychological Association, usa o termo psicologia positiva para identificar o que faz as pessoas prosperarem ".
Finalmente, Morrison oferece discussões sobre o significado das varreduras cerebrais ao lado de reproduções de cartoons bonitos. O livro é uma garrafa para todos os tipos de pesquisas, observações e sugestões sobre como se divertir melhor em sua vida.
O que não é para curtir?