Para as pessoas que estão com raiva do "outro lado"

Eu leio isso nas mídias sociais.

Eu entendo isso de amigos e familiares.

As pessoas estão frustradas e com raiva.

Fonte: Lydia Schweingruber, usada com permissão.

Mas com quem eles estão frustrados varia. É interessante ouvir diferenças de opinião sobre quem é culpado da violência e dos distúrbios dominando as manchetes.

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Há uma coisa que temos em comum: temos medo. O que nos tornamos? E o que podemos fazer?

Para aqueles que estão bravos com as pessoas que se diferenciam de você, não desista de tentar entender o que estão passando em suas vidas. Respire fundo, diminua a velocidade e pense em como ouvir a dor dos outros.

Devemos nos unir para compartilhar dor e mostrar amor. Precisamos aprender a ajudar o nosso mundo a curar. Isso levará gerações, mas a cura deve começar conosco. Este é o mundo dos nossos filhos e netos. Como podemos imaginar de forma diferente? Como chegamos lá?

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Todos nós temos papéis e oportunidades diferentes para fazer a diferença. Mas, muitas vezes, estamos impressionados por não saber por onde começar a tentar ajudar.

Aqui estão cinco perguntas para iniciar uma discussão familiar ou comunitária sobre aprender a ajudar com a cura.

Você confunde ouvindo concordando? Ouvir não é o mesmo que concordar com alguém. Ouça permitir que outros compartilhem suas perspectivas. Precisamos ouvir com o objetivo de entender. Podemos aprender mais sobre os outros sem concordar com tudo o que dizem. Quando caímos na armadilha de acreditar que ouvir alguém é o mesmo que concordar com essa pessoa, então não chegamos muito longe em qualquer conversa.

Você pode separar a compaixão da política? Aprenda a cuidar de pessoas com quem você não concorda. Separar a compaixão da política permite que as pessoas se preocupem umas pelas outras enquanto ainda estão debatendo vários problemas. O medo da mudança e o medo da diferença muitas vezes os blocos são a capacidade de alcançar e cuidar dos outros. Aproveite e mostre a compaixão dos outros. Isso não significa que você tenha que compartilhar as mesmas crenças políticas. Mas no processo, você pode aprender que você tem mais em comum com as pessoas do que você percebeu pela primeira vez.

Você está imaginando um sprint ou uma maratona em como você ajuda? Prepare-se para a longa estrada à frente. As soluções não aparecerão em tweets curtos ou fórmulas simples. Os problemas não se desenvolveram durante a noite e tampouco as soluções serão. Não coloque esperança em mudanças imediatas. Devemos trabalhar juntos para as gerações que seguirão.

Você sabe que pode acompanhar o sofrimento e a alegria? Porque enfrentaremos o terror, a violência, o ódio e o risco em curso, precisamos aprender a levar a alegria eo sofrimento juntos. Podemos ouvir a dor dos outros e ainda encontrar alegria em nossas vidas. Podemos ter fé sem entender o porquê. Podemos mostrar compaixão a uma pessoa enquanto nos sentimos magoados por outra. Se não tomarmos um tempo para agradecer o que temos e curtir as bênçãos em nossa vida, não teremos energia para dar aos outros que precisam de nossa compaixão.

Você acredita que a bondade faz a diferença? Os atos de bondade fazem a diferença. Você pode não ver os resultados de seus atos gentis ou mesmo saber que você forneceu a alguém um momento de beleza. Precisamos dar aos outros sem esperar resultados imediatos e, francamente, um agradecimento. Teremos agradecemos e haverá momentos de resultados impressionantes que levam seu fôlego. E esses são verdadeiramente momentos de alívio. Mas se confiarmos nessas grandes expectativas para alimentar nossos esforços para ajudar os outros, nós também perderemos rapidamente a fé.

Quando você está pronto para ouvir os outros, encontre uma maneira de conversar com pessoas que diferem de você em como eles vêem o mundo. Tenha fé que ouvir e plantar sementes de esperança, bondade e compaixão fará a diferença, mesmo que não vejamos a colheita completa em nossa vida.