Para fazer um fim é fazer um começo

Quando é hora de parar? E como determinamos isso?

Janus

Fonte: Janus / WikimediaCommons

Parar parece que seria mais fácil se houvesse uma razão para isso. Uma lesão que termina a carreira. Dor ininterrupta. (O tenista Andy Murray parece ser o garoto propaganda atual.) Sendo desmarcado. (Que eufemismo é esse. Que tal: rejeitado ?!)

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A questão é: como você decide quando ou como é hora de pendurar as luvas, puxar o plugue … em uma palavra: parar.

Ambivalência da aposentadoria

Vince Carter, agora com 41 anos, jogou na NBA por 21 anos. Ele está entre os dez melhores para a longevidade de carreira. Ele está pronto para se aposentar? “Eu sinceramente não sei”, ele comentou recentemente. “Estou tão animado com isso… gostaria de voltar e tocar, e no mês que vem, provavelmente vou dizer, é isso. É apenas uma daquelas coisas, quando você chega perto do fim, fazendo algo que você ama por tanto tempo para mim, é uma daquelas decisões finais difíceis de fazer até o último minuto. ”

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Como Carter vai saber que é a hora?

Peaking cedo

Falei recentemente com o treinador de uma equipe de alto desempenho. Ele se sentiu frustrado: os membros da equipe estavam tão focados em se classificar para as Olimpíadas que, uma vez que conseguiram, perderam totalmente o controle. Sim, eles tinham chegado ao ouro – chegando às Olimpíadas – mas na época dos Jogos Olímpicos, a motivação deles havia mudado. Para eles, a rodada de qualificação foi o que definiu o sucesso. Não surpreendentemente, eles terminaram bem fora dos holofotes.

O que o treinador precisaria fazer para que a equipe pudesse se concentrar nas Olimpíadas com rodadas de qualificação como apenas uma estação de caminho?

Prioridades concorrentes

Outro grupo de treinadores – desta vez em uma universidade de prestígio – está se sentindo frustrado com a frequência com que seus estudantes-atletas altamente qualificados abandonam os esportes coletivos com os quais se comprometeram. É uma norma escolar? Os atletas-atletas não são suficientemente resilientes? Eles não deveriam ser capazes de equilibrar as múltiplas pressões de acadêmicos e oportunidades sociais – e ainda optar por permanecer engajados em seu esporte? Onde está sua lealdade, seu senso de coesão, seja para sua equipe ou para a universidade?

Não é só esporte

Uma cantora freelancer notou recentemente que quando alguns shows em potencial aparecem e, por um ou outro motivo, não se materializa, ela agora está mais aliviada do que decepcionada. Uau! Espere um segundo! Não sou eu, ela pensa. Oque esta acontecendo aqui? Eu perdi minha paixão, meu amor de cantar, de me apresentar em público?

Lembro-me, quando cresci, pensando que uma das grandes coisas sobre se tornar um adulto seria a estabilidade, uma sensação de que as coisas eram conhecidas e resolvidas, em vez de todas as incógnitas da juventude. Bem, sim, até certo ponto isso é verdade. E, no entanto, é claro, uma das poucas constantes na vida é a mudança, seja a mudança de circunstância, ação, crença, interesse ou motivação. Como podemos acomodar a mudança enquanto vivemos como se as coisas fossem as mesmas?

Alguns psicólogos do esporte descobriram que o Modelo de Desempenho de Ressonância (RPM) é uma descrição útil do processo de mudança no desempenho. A RPM sugere que existe uma progressão natural circular ou em espiral: identificar como se deseja sentir, trabalhar e realizar, encontrar obstáculos e voltar a essas sensações sentidas como uma maneira de avançar para outras conquistas.

Pelo menos do lado de fora, parece que é com isso que Carter está lidando. Diretamente, ele comenta: “Eu amo isso. Eu não estou cansado disso. É um trabalho árduo e é um pouco mais difícil do que há 10 anos, mas eu ainda gosto da rotina. ”Em algum momento, parece que será um tudo ou nada para ele: ele dirá:“ eu já não aproveite a grind “e ele vai sair.

Os eliminatórias olímpicos podem responder bem ao modelo de ressonância: eles veriam a experiência olímpica como a meta, qualificando-a como “meramente” um degrau – embora importante (e necessário).

A cantora tem pensado sistematicamente sobre a paixão que ela trouxe para a performance. O que é que ela ama? O processo de aprendizagem, ela pensa, e o texto do material que então se torna manifesto no som. Ela está experimentando a ideia de que prestar atenção a essa ressonância trará de volta a alegria do desempenho.

Para outras pessoas, a ressonância – ou a identificação, a re-visita e o retorno aos elementos centrais dos objetivos da pessoa – podem ter mudado. Talvez o que era importante para o desempenho mais cedo tenha mudado e a revisitação agora envolva refletir sobre como a vida, a motivação e os objetivos de uma pessoa se alteraram. O que está diferente? O que é importante agora?

Reconhecendo essa possibilidade, os treinadores universitários podem achar útil antecipar que isso possa acontecer. Em vez de culpar os alunos, talvez eles possam antecipar que esse conflito interno é um processo natural de desenvolvimento, à medida que esses jovens adultos refinam seu senso de identidade. Os treinadores podem construir ativamente em momentos durante a temporada, quando seus alunos-atletas podem fazer alguma auto-reflexão e re-compromisso em seus programas.

Embora aplicável em qualquer época do ano, podemos nos voltar para o deus romano Janus (portanto, janeiro) como o deus dos inícios e das transições. Ele olha para o passado e avança para o futuro. Ou como TSEliot escreveu, mais poeticamente:

O que chamamos de começo é frequentemente o fim.

E fazer um fim é fazer um começo.

O fim é de onde começamos.