Por que todos (incluindo Introvertidos) devem usar o FaceTime

Fonte: Pixabay / ToomaCZ

Até recentemente, evitei usar o FaceTime com um antigo iPhone 4 que não tinha memória suficiente para sincronizar com o iTunes, muito menos para o iOS 7 ou usar o FaceTime. Sério, não consegui sincronizar meu telefone em mais de um ano e estava estranhamente orgulhoso disso.

Como introvertido de sangue cheio, não gosto de usar o telefone para começar, e o conceito de FaceTime parecia invasivo e pesadelo. Os introvertidos geralmente se sentem drenados por interações sociais (versus extrovertidos que são energizados por eles). A menos que fosse um amigo íntimo, um membro da família ou um cliente de treinamento, eu preferiria não responder se meu telefone tocasse, período.

Imagine o que parecia ter o rosto de alguém me telefonando, esperando que meu rosto inteiro (e não apenas minha voz desencarnada) levante o telefone? Não, obrigado.

Algumas semanas atrás, eu estava cada vez mais preocupado com uma próxima missão de missão médica para a Guatemala. Eu estava acostumado a trabalhar em clínicas médicas urbanas e totalmente equipadas. Se eu tivesse dúvidas sobre qualquer coisa (o diagnóstico, o melhor curso de ação, a melhor escolha de drogas, a dose correta de medicamentos), eu poderia pesquisá-lo on-line no computador da clínica ou no meu telefone antigo extremamente lento. Na Guatemala, eu estaria vendo os pacientes mais merecedores e necessitados da minha carreira médica, a quilômetros do sinal wifi mais próximo. Eu estaria diagnosticando e tratando condições médicas que eu nunca tinha ouvido, como o vírus chikungunya (eu ainda tinha que procurar isso agora mesmo, para poder deleitar isso).

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Depois de me preocupar com isso por um tempo, eu criei um plano: eu finalmente cavernaria e atualizaria meu telefone, pois essa era uma causa que valia a pena justificar o esforço e a despesa. Meu novo telefone (fiquei chocado ao ver agora o resto do mundo estava no iOS 9) seria capaz de baixar os mais recentes aplicativos médicos, muitos dos quais eu poderia usar como referências off-line no meu telefone, tanto tempo como eu mantive a bateria carregada.

Duas noites atrás, aconteceu. Eu estava usando meu telefone novo e elegante para se comunicar com um amigo que também havia acabado de retornar da Guatemala, que teve notícias interessantes sobre possíveis oportunidades futuras de contribuir lá. Ele me enviou um mensagem para perguntar se poderíamos enfrentar o FaceTime, e antes de terminar de mandar um texto para ele, eu estava prestes a escorrer a porta (isso era verdade, mas vamos encarar isso, era uma desculpa), lá estava. A chamada FaceTime temida. E ele sabia que eu estava lá, nós apenas estávamos texting!

Eu respondi. Eu não tive escolha. E não foi tão ruim. Na verdade, foi um pouco divertido. Eu poderia fazer isso!

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Depois, cheguei a pensar sobre as coisas que li sobre contato face a face versus interações online. Existe uma preocupação legítima (e pesquisa que o apóia) que nossas interações on-line e outras interações tecnológicas, como mensagens de texto, estão afetando negativamente nosso bem-estar mental e físico e nossa capacidade de relacionar-se com os outros.

Obviamente, o FaceTime não substitui a verdadeira interação face a face na presença de um ser humano de respiração viva, mas se você estiver a quilômetros de distância é melhor do que mensagens de texto ou mensagens. Tanta comunicação e conexão ocorre através do movimento de nossos músculos faciais, da luz nos olhos de uma pessoa, do carinho em uma expressão. Nós realmente nos conectamos. Não podemos escapar ou evitar um ao outro. A pesquisa mostra que o confronto com outros aumenta os sentimentos de empatia, conexão e compaixão pelos outros – sentimentos e fiação no cérebro, nós realmente não podemos perder.

Muito como eu tendem a escapar e evitar a interação para obter minha dose diária de tempo sozinho introvertido, eu ainda preciso de pessoas. Fiquei impressionado com o quanto, na verdade, durante a última semana passamos de perto com a equipe de missão médica na Guatemala.

Eu normalmente teria temido compartilhar uma casa de banho comum com estranhos, mas encontrei-me regularmente me alegrando de não ter o meu. Eu fui forçado a rir e brincar com um grande grupo de mulheres toda vez que eu escovei meus dentes. Ter meu próprio banheiro começou a parecer uma proposição solitária e inferior. Bizarro, mas é verdade. Os seres humanos são projetados para viver em comunidade, e isso parece incluir introvertidos, também, pelo menos na minha experiência.

Eu ainda tenho certeza de que sou um introvertido clássico (eu sou um INFJ em Myers-Briggs), mas na última semana eu recebi um curso intensivo sobre porque, mesmo que os introvertidos precisam passar cara a cara com os outros. Como alguém que em grande parte trabalha em casa, é muito fácil usar a tecnologia para se manter conectado e pensar que isso é suficiente. Não é.

Talvez nunca abrace completamente a chamada do rosto de alguém, mas vou me empurrar um pouco e forçar-me a responder a essa chamada. Se você estiver evitando isso, sugiro que você comece a usar o seu rosto para chamar as pessoas também.

Dr. Susan Biali, MD é médica, especialista em saúde e felicidade, treinadora de vida e saúde, palestrante profissional, dançarina de flamenco e autora de Live a Life You Love: 7 passos para um mais saudável, mais feliz, mais apaixonado, dedicado para ajudar as pessoas em todo o mundo a se tornar saudável, encontrar a felicidade e desfrutar de vidas mais significativas que eles amam. O Dr. Biali foi apresentado como um especialista no Today Show, bem como em outros meios de comunicação importantes, e está disponível para apresentações, workshops / retiros, comentários de mídia e treinamento de vida e saúde privada.

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