Psicoterapia tem um problema de imagem, parte II

Por que turquesa?

Na Parte 1, examinamos um problema (de vários) enfrentando o campo da psicoterapia: a nossa imagem pública. Os clientes ainda sentem vergonha ao admitir que atendem à terapia, a nossa pesquisa de eficácia não é bem conhecida, nossa representação na mídia é menos do que favorável, muitos acreditam que somos um luxo para a classe média e alta e falta uma campanha promocional unificada.

Isso parece muito sombrio para um milhão de terapeutas nos EUA e seus dezenas de milhões de clientes. Antes que os proponentes de terapia abordem problemas de hot-button como o impacto de Obamacare, o controverso DSM-5 e a interação de terapia e medicação, a terapia deve parecer uma opção viável. Se a terapia parece assustadora, ignorante, tola ou auto-indulgente, não teremos o luxo de debater minucias de diagnóstico.

O que podemos fazer sobre isso?

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Testemunho: se as pessoas saíram das sombras da terapia e falaram sobre sua experiência em terapia com amigos e familiares, a terapia pode ganhar mais credibilidade. É fácil argumentar proclamações filosóficas abrangentes contra a terapia, mas é difícil disputar um amigo que experimentou um crescimento pessoal através do processo. A terapia salvou inúmeras vidas, por exemplo, e nem todos sabem disso. O diálogo beneficia ambas as partes, então vamos definir o estigma de lado e começar a falar sobre a terapia.

Tradução: Precisamos comunicar a pesquisa de eficácia em línguas que as pessoas podem entender. Essencialmente, a terapia precisa de uma melhor campanha de relações públicas. As análises realizadas por revistas acadêmicas, bem como locais como Consumer Reports, descobriram que a terapia beneficia os beneficiários e, em muitos casos, as alterações duram mais do que a medicação. Isso está longe do conhecimento comum, mas deve ser.

Telegênicos: devemos encontrar meios de comunicação para falar sobre o que a terapia real implica e subverte a mensagem de mídia dramatizada. O fato surpreendente é que muito do que acontece na terapia é muito mais interessante e dramático do que o reality show da TV e do drama ficcional. Qualquer um para uma conferência de psicoterapia TEDx? Avise-se me.

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Ternura: milhões de pessoas de baixa renda a receber serviços de psicoterapia de qualidade através de centros comunitários de saúde mental (CMHCs). Essas clínicas nobres geralmente estão sobrecarregadas, com escassez de pessoal e muito insuficientemente financiadas. Todos nós podemos apoiar essas clínicas com doações do nosso tempo e dinheiro. Os clínicos de clínica privada podem oferecer horas de supervisão pró-bono, educação em serviço e ajudar com a angariação de fundos.

Dizendo: os terapeutas passam a maior parte do nosso ano competindo um contra o outro. Nossos perfis on-line falam sobre o nosso treinamento excepcional e experiência pessoal única enquanto nos promovemos como especialistas em tudo. Isso é bom, é o mercado livre em plena inclinação. Mas, como colocar a nossa própria especialidade e diferenças teóricas de lado por um dia para promover psicoterapia em vez de nossa própria prática? Um dia para falar sobre os benefícios de levar uma hora para olhar para si mesmo para obter uma compreensão mais profunda ao fazer algumas mudanças de comportamento? Apenas um dia? É bom encorajar alguém a mergulhar na terapia, mesmo que não esteja no nosso calendário?

Acontece que hoje é o segundo Dia Nacional de Psicoterapia anual, um dia para terapeutas, clientes e defensores da terapia para promover a profissão, combater o estigma da terapia, apoiar as CMHC e propagar a pesquisa terapêutica. Venha para a nossa página e site do Facebook para participar da festa. Estamos tentando avançar na direção dos pontos acima, mas temos um longo e longo caminho a percorrer. Podemos usar toda a ajuda que podemos obter.

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Hoje é sobre promover o campo, não terapeutas individuais. Mas se você estiver interessado em procurar meu site ou Facebook em qualquer outro dia que não seja em 25 de setembro, você pode fazê-lo.