Resiliência, Crescimento e Kintsukuroi

Resiliência. Grit. Sisu. Crescimento pós-traumático. Pesquisadores diferentes enfatizam as sutis distinções dentro da verdade maior que mais frequentemente do que não, somos melhores do que pensamos que somos. Somos mais fortes, mais adaptativos. Quando as coisas correm errado, a maioria das pessoas, na maioria das vezes, não se esvaziam, desmoronam e se despedaçam. Somos mais capazes de resistir às decepções e tragédias, dificuldades e tempestades que se enfurecem durante o período de nossas vidas humanas.

Quando o trauma ocorre, rude e inesperado, muitas vezes corta nossas bases. Isso perturba as verdades mais fundamentais que tivemos sobre nosso tempo nesta terra. Queremos acreditar que o mundo é bom e justo e lindo e justo e nós pedimos nossa vida como tal. E então, um dos inconvenientes e inconsistentes factos de nossas vidas acontece. Um tumor acorda em uma fúria enquanto estamos comendo caçarola no PTA Potluck. Ou o menino que costumava perseguir bolas de futebol em seu jardim de flores, não volta a casa uma noite após a dança do ensino médio. Ou depois de construir uma vida digna de sonhos com aquele especial alguém que uma vez olhou nos seus olhos e prometeu estar lá até a morte você parte, você descobre que eles tiveram outra vida e outros sonhos e tudo sobre o qual você havia ordenado seu vida, é deixada em ruínas. Trauma mina a narrativa que temos de nossas vidas e nos rouba a coesão e o significado.

E enquanto ficamos lá nas conseqüências nebulosas, coração e espírito, ambos crus, de alguma forma deveríamos continuar nossas vidas regulares. Espera-se que dê sentido à normalidade anêmica do shopping center, ou que permaneça em linhas que não chegam a lugar nenhum, ou todas as obsolescências planejadas e não planejadas, nos dizem que queremos.

Algumas pessoas nunca se recuperam realmente. Isso é trágico.

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No entanto, a boa notícia é que a pesquisa mostra que a maioria das pessoas navega pelas dificuldades. São os que você vê todos os dias na sala de almoço, ou o próximo cubo no trabalho. Talvez eles se movam um pouco mais devagar, como se tivessem algum tipo de mancagem psicológica. Mas depois do sofrimento e da luta, a maioria enfrenta e se levanta novamente para viver vidas de felicidade simples.

Mas mesmo assim não é toda a história. Quando as dificuldades acontecem, quando a vida chuta as pernas do banquinho para fora de nós, existem algumas pessoas que encontram uma maneira de construir novas fundações e uma nova história.

Fonte: Tea Bowl fixado no método Kintsugi disponível através do domínio público. Retirado da Wikimedia 14:35, 3 de outubro de 2015

No Japão, há uma forma de arte chamada kintsukuroi que significa "reparar com ouro". Quando uma panela ou uma tigela de cerâmica quebraria, o artesão colocaria as peças juntas novamente usando laca de ouro ou prata para criar algo mais forte, mais bonito, então era antes. A quebra não é algo a esconder. Isso não significa que a obra de arte seja arruinada ou sem valor porque é diferente do planejado. Kintsukuroi é uma maneira de viver que abraça todas as falhas e imperfeições. Cada crack faz parte da história do objeto e torna-se mais bonito, precisamente porque foi quebrado.

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As pessoas são da mesma maneira.

Às vezes, quando tudo o que valorizamos e construímos e cuidamos ao longo dos anos cai em pedaços, somos mais capazes de ver oportunidades e possibilidades que nunca se apresentaram se a vida não tivesse sido destruída por trapos. Ou de pé e olhando diante de promessas quebradas e sonhos quebrados, olhos oculares com nossos medos mais assiduos, às vezes descobrimos que éramos mais fortes do que imaginávamos: podemos resistir mais e não há motivos para medo. Às vezes, o trauma nos aproxima de Deus, ou para o nosso propósito na vida, ou nos deixa mais apreensivos do que antes: apreciativos e até felizes. E quando somos traídos por alguém que amamos ou aproveitamos, às vezes é nossa confiança e fé em outros que se fortalecem. Olhamos em torno de todos os amigos e conhecidos e estranhos que se aproximam do nosso assessor e nossa fé no bem humano é restaurada. Acredite seus relacionamentos. Cultive-os.

Fonte: bff by Alex, disponibilizado através de uma licença Creative Commons e Recuperado de flikr 14:35, 3 de outubro de 2015

O fato de que algumas pessoas crescem sob pressão não é causa de auto-flagelação em meio à dor. Isso não prejudica as dificuldades de viver uma vida difícil, ou significa que simplesmente "superaremos" se pensasse apenas pensamentos felizes.

Depois de perder sua filha de três anos, Harold Kushner escreveu que era melhor conselheiro, um ministro melhor. Ele era mais sábio, mais indulgente e tinha maior paciência. E, no entanto, Kushner continuou, ele teria dado tudo isso: o crescimento, a força, o olhar gelado – se ele pudesse ter seu filho de volta, ou poderia ter evitado a dor.

Que as pessoas são resistentes não é um palpite de admoestação, nem uma pomada que leva o sofrimento afastado. O que é, é um marcador de esperança. As pessoas podem crescer diante do horrível. É prova do que poderia ser possível, independentemente da perda, sem importar a dor – kintsukuroi.

Leitura adicional

Kintsugi. (2015, 28 de setembro). Na Wikipédia, a enciclopédia livre . Retirado 14:28, 3 de outubro de 2015, de https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Kintsugi&oldid=683186968

Kaufman, SB, (2014) Scientific American; Mentes bonitas. Você é mentalmente difícil. Retirado 14:35, 3 de outubro de 2015 em http://blogs.scientificamerican.com/beautiful-minds/are-you-mentally-tough/

Kushner, H. (1981). Quando coisas ruins acontecem com pessoas boas . Nova York: livros de Schocken.

Von Culin, K., Tsukayama, E. & Duckworth, AL (2014). Desembarque de grão: correlatos motivacionais de perseverança e paixão por objetivos de longo prazo. Journal of Positive Psychology , 9 (4), 1-7.

Tedeschi, R., Addington, E., Cann, A., & Calhoun, LG (2014). Crescimento pós-traumático Alguns necessitaram de correções e lembretes. European Journal of Personality , 28, 350-351.

Tedeschi, RG, & Calhoun, LG (2004). Crescimento pós-traumático: fundamentos conceituais e evidências empíricas. Inquérito psicológico , 15 (1), 1-18.

Créditos de imagem

bff de Alex, disponibilizado através de uma licença Creative Commons https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/ e 14:35, 3 de outubro de 2015 obtido em https://www.flickr.com/ fotos / eflon / 4408159729 /

Tea Bowl fixado no método Kintsugi disponível através do domínio público. Retirado 14:35, 3 de outubro de 2015 https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tea_bowl_fixed_in_the_Kintsugi_m…