Se eu só tivesse tempo. . .

"Se eu tivesse tempo, eu escreveria um livro", as pessoas me contam – ou voltem para a escola, pintam, escrevem poesia, tirem fotografias da natureza ou outra variação em um sonho diferido, afastado pelas incessantes demandas diárias vida.

Um trabalho exigente exige que muitas pessoas criativas vivam seus sonhos. "Não há tempo. É impossível ", dizem eles. No entanto, outras pessoas com empregos em tempo integral e carreiras ocupadas aparentemente conseguiram o impossível. Nathaniel Hawthorne escreveu The Scarlet Letter enquanto trabalhava na Casa Customizada de Salem. Wallace Stevens tornou-se um grande poeta americano enquanto trabalhava como executivo da Hartford Insurance Company. Quando nosso desejo de criar é mais forte do que nossas desculpas, podemos encontrar um caminho. Wayne Dyer escreveu Your Erroneous Zones em 14 dias – duas semanas antes do semestre de outono ocupado ter começado na St. John's University, onde ele estava ensinando. O livro tornou-se um best-seller e mudou drasticamente sua vida.

Concentrar-se nas razões pelas quais não podemos perseguir nossos sonhos coloca um obstáculo no caminho do progresso. Os blocos externos que vemos ao nosso redor não são tão poderosos quanto os blocos que construímos dentro de nós.

Nos meus anos de ensino e treinamento, vi mudanças notáveis ​​ocorrer quando as pessoas deixam de falar sobre o que não podem fazer e começam a perguntar: "O que posso fazer?" Recentemente, meu colega Dave Feldman e eu fizemos uma intervenção de esperança com um grupo de estudantes universitários, pedindo-lhes que estabeleçam um objetivo, anote os passos para alcançá-lo e visualize-se alcançando seus objetivos. Pesquisas de acompanhamento mostraram que nossa intervenção de esperança de 90 minutos aumentou significativamente sua meta (Feldman & Dreher, 2011). Resultados surpreendentes acontecem quando vemos nossos objetivos possíveis.

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Na próxima vez que você se pegar dizendo: "Se eu tivesse tempo, eu _______", mude seu foco de problemas para as possibilidades. Pergunte:

• "O que eu posso fazer?"
• "Como posso fazer isso acontecer?"
• "Se eu não sei, quem posso perguntar?"
• "O que mais eu posso fazer?"
• "Agora, quando eu vou começar?"

Quando mais gente pergunta "O QUE POSSO FAZER?", Descobriremos novas possibilidades para nos transformarmos a nós mesmos e ao nosso mundo.

Referência

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Feldman, DB & Dreher, DE (2011). Pode ser alterado em 90 minutos? Testando a eficácia de uma intervenção de busca de objetivos de uma sessão para estudantes universitários. Journal of Happiness Studies. Publicado on-line. DOI 10.1007 / s10902-011-9292-4.

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Diane Dreher é uma autora de best-sellers, treinadora pessoal e professora da Universidade de Santa Clara. Seu último livro é Your Renaissance pessoal: 12 passos para encontrar a verdadeira chamada de sua vida.

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