Sinais e símbolos do seu processo de envelhecimento

Quantas vezes ouvimos a frase "Não tenho certeza do que fazer, estou aguardando um sinal para me dizer" ou "Você não vê todos os sinais? Por que você não vê-los, o que você está esperando? Às vezes eu acho que nós dizemos essas coisas para nós mesmos, meio esperando uma sugestão ou alguma decisão de vir até nós. Há algumas pessoas de "sinais" que esperam à medida que progridem no processo de envelhecimento e, se qualquer uma delas se encaixa verdadeiramente a você, considere algumas sugestões ou adapte a situação para se adequar a uma das suas próprias experiências.

Fonte: Golden Hour / SplitShire

A vida adulta e os idosos que trabalham mais velhos freqüentemente se encontram em um ponto de transição referente às opções de carreira. Felizmente, você pode lembrar seu primeiro emprego, e a emoção misturada com o medo experimentou como você viveu nos primeiros dias e tentou o seu melhor para fazer uma boa impressão. Você também lembra a última posição que você ocupou, ou a que você detinha atualmente? Leve um minuto para pensar sobre o quão diferente você sentiu pelo primeiro dia do seu trabalho atual em seu primeiro emprego. É realmente diferente? Agora que você trabalhou vários anos, tente lembrar quais foram os sinais que o levaram a assumir seu emprego atual, deixar outro emprego ou simplesmente se inscrever para algo novo. Qual foi sua dica, o que o levou? Eu estaria disposto a apostar que você pode criar uma ou mais imagens ou eventos que serviram como "sinais" para você. Como você reage e responde a esses sinais pode afetar seu processo de envelhecimento e sua celebração, e talvez o resto de sua vida.

Deixe-me lhe dar um exemplo. Foi-lhe dito que você precisa de cirurgia de substituição do joelho, o que pode acontecer aos adultos em qualquer idade, mas é mais provável depois dos 50 anos. Um sinal pode ser dor no joelho ou uma coxa que evolui após o exercício. Muitas vezes deixamos a dor tornar-se parte de nossas vidas quando é uma manifestação física, eventualmente ignorando-a, portanto não atendendo a ela em tempo hábil. Por que arriscamos a cirurgia e possivelmente causamos um período de recuperação mais longo? Porque depois de uma certa idade, acreditamos que uma questão física é indicativa de envelhecimento ou perda de habilidade, que é esse Modelo de Déficit que se apodera. O sinal é a dor ou desconforto; a solução ou transição que precisa ocorrer é a cirurgia para que você possa ter sucesso no resto de suas atividades da vida, seja lá o que for, e em qualquer etapa. Um sinal adicional pode ser que um grupo de yoga de água está se formando em sua área e você gostaria de explorar isso, mas acontece durante a mesma hora do dia em que você geralmente corre, joga ou anda. Pode ser hora de mudar seu modo de movimento? Talvez essa nova classe ou opção tenha sido oferecida para que você possa permitir essa transição com mais facilidade.

Outro exemplo pode ser considerado, em que ponto você pede a sua criança adulta que envolva outra babá ou trabalhadora de cuidados infantis para ajudar com os três netos com menos de sete anos de idade que são deixados ao seu cuidado regularmente? Como serão esses sinais, e você vai respeitar ou acreditar neles? Alguns lendo isso podem ter uma resposta imediata de que eles "vivem para seus netos" e, enquanto entendi, os sinais que podem surgir sob a forma de força física enfraquecida (quanto ao levantamento e transporte de crianças pequenas), ou níveis ou esquecimento que não devem ser ignorado. Alguns sinais podem ser esquecer de aquecer uma garrafa antes de entregá-la à criança ou descobrir que seus braços não são tão fortes como antes por transportar seu adorável e robusto neto ou sobrinho de quatro anos de idade. Um sinal também pode ser relutantemente recusar um convite para jogar bridge com o novo grupo de "lazer" do bairro devido a um longo compromisso com o babá todas as quintas-feiras. Alternativas podem ser encontradas para cumprir cumprindo o compromisso de ajudar, e participar de mais atividades que estão centradas em você e suas necessidades e desejos em mudança.

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O exemplo final, e aquele para o qual pode haver várias reações dependendo da sua estrutura de envelhecimento e positividade da vida em geral, diz respeito à familiar família ou estrutura amigo-família. Esse tipo de transição nem sempre envolve suas ações especificamente, mas pode ter ramificações para sua satisfação com a vida. Por meio de divórcio, casamento, morte ou deslocalização / aposentadoria / vida assistida, a família ou amiga-família conhecida por você por muitos anos mudará. Novamente, essas mudanças podem não ser o nosso fazer per se, no entanto, se a família que você espera "estar lá" e vice-versa ou muda radicalmente ou afasta-se completamente, sua vida será afetada.

Os sinais de que pode ser hora de forjar fora da família ou da estrutura amigo-família podem manifestar várias maneiras, desde eventos subtis a grandes eventos da vida, podem incluir a morte de um patriarca ou matriarca, um divórcio contencioso que implica muitas contendas entre alguns membros do grupo, um esforço de deslocalização, por escolha ou por necessidade – ou qualquer outra coisa que permita a incerteza sobre onde ou quando ou como você irá interagir com esse grupo ou pessoas dentro desse grupo. A consistência dos eventos "familiares", embora muitas vezes alegre e pode proporcionar estabilidade à medida que envelhecemos, também pode acalmar-nos a pensar que nunca mudará, e, portanto, não somos responsáveis ​​por criar relacionamentos novos e divertidos com os outros. Essa é uma reformulação que pode resultar em muitas horas felizes e novos interesses emergentes, independentemente da sua idade ou estágio atual.

Embora as transições à medida que envelhecemos podem parecer muito diferentes e únicas, todas elas podem ter um resultado semelhante, que exige uma mudança. Parte do envelhecimento positivo é a capacidade de se sentir forte, criativa e aberta a novas oportunidades e, de fato, possivelmente possibilitando oportunidades para outros que possam estar passando por períodos de transição semelhantes. Confie em que estes sinais se manifestem para ajudá-lo a transição com facilidade e a identificar o bem na vida. À medida que continuamos a examinar as idéias para o envelhecimento positivo, ficará claro que, em todas as fases, desde a idade adulta jovem, podemos fazer a diferença em nossa atitude, esperanças e perspectivas pessoais que permanecerão conosco por muitos anos, através de várias etapas.

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