Stress de teste em crianças: Rx com Brain Friendly Studying

  Teste de estresse em crianças: Rx com habilidades de estudo amigáveis ​​com o cérebro para o sucesso do teste

Os testes são muitas vezes uma das experiências mais estressantes que enfrentam as crianças.

Porque não podemos fazê-los desaparecer como sonhos ruins, podemos ajudar a reduzir esse estresse guiando as crianças para estudar usando estratégias baseadas em pesquisas cerebrais que aumentam a memória e a compreensão.

Neurônios que disparam juntos, unem-se

A pesquisa sobre neuroplasticidade cerebral mostra que as informações mais freqüentes são usadas quanto mais ativarem os circuitos que a prendem. Esta ativação é o "disparo" que significa uma "fiação" mais forte e durável da memória. Além disso, quando os circuitos cerebrais que mantêm nova aprendizagem são ativados em associação com memórias existentes, as redes de células cerebrais mais potentes. Isso ocorre porque as novas conexões se formam entre o novo e o conhecido. Essas conexões compartilhadas significam que quando um circuito de memória é ativado, isso ativará o outro. Quanto mais novos circuitos de memória de aprendizado são utilizados, especialmente ao fazer coisas que são significativas para o seu filho, mais fortes são as redes de memória. Essas conexões mais fortes ajudarão seu filho a recordar as memórias e conhecimentos necessários de forma eficiente e tornar seu armazenamento mais durável e a longo prazo (mesmo durante o verão, longe da escola).

As seguintes atividades de "criação de cérebro" podem ajudá-lo a fortalecer as redes de cérebro do seu filho, o que pode melhorar as habilidades de estudo e teste:

Curiosidade e Descubra para que as crianças desejem saber que precisam aprender

Aprender é mais memorável quando é feito pelo aluno, em vez de informações que são dispensadas e praticadas por rote drill. Aumente a memória e a compreensão ao encontrar um gancho no material a ser aprendido que estimulará a curiosidade do seu filho. Com esse buy-in, ele vai querer saber o que ele tem que aprender. O cérebro valorizará a informação e ele irá envolver o esforço para realmente compreendê-la ou praticá-la para alcançar o domínio.

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Faça a aprendizagem pessoalmente relevante para o seu filho

Quando as crianças estão interessadas em aprender porque se relacionam com suas vidas, interesses ou experiências, as varreduras cerebrais revelam que mais regiões de seus cérebros são ativadas quando a informação é adquirida e lembrada. Quando as crianças fazem conexões entre o novo assunto que estão aprendendo e o que eles já sabem, links mais fortes unem o novo com o conhecido.

Você pode ajudar seus filhos a ligar novas aprendizagens aos "mapas" das memórias relacionadas já presentes nos cérebros. Descubra o que eles estão prestes a aprender ou o tópico geral de uma unidade e use seu conhecimento de seus interesses e experiências passadas para iluminar sua consciência de como o que eles estão aprendendo se conecta com suas vidas e interesses.

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Quando a informação não tem relevância para a vida das crianças, é fácil para elas esquecê-la.

É por isso que é importante para as crianças manter seu senso de maravilha sobre aprender e usar o que eles aprendem de maneiras que são significativas para eles e ensaiando-o por manipulação mental, não memorização passiva.

Ajude seu filho a fazer conexões de aprendizado

Por exemplo, se o seu filho está interessado em pontas de seta de sílex e será testado em nativos americanos, você pode perguntar: "Quais ferramentas, como as pontas de flecha que encontramos no deserto, o Arapaho usou para plantar e colher colheitas, construir casas ou fazer roupas? "Você pode fazer uma caminhada em um parque arborizado ou percorrer sua casa para investigar os recursos que seu filho poderia usar se ele tivesse que fazer seu próprio abrigo ou roupa onde você agora vive.

Você também pode tentar pedir ao seu filho para criar analogias, metáforas ou siglas para conectar novas informações com o que ele já sabe. Um exemplo de uma analogia para lembrar "metamorfose" é: "A metamorfose da lagarta para a borboleta é como a mudança das sementes que plantamos em brotos." As crianças podem precisar de alguma ajuda ou sugestões para desenvolver suas analogias. Por exemplo, você pode perguntar: "De que forma a Revolução Americana gosta da greve dos jogadores de beisebol? Como as mãos humanas são como as asas dos morcegos? "

Fale sobre problemas do mundo real

Por exemplo, você pode ajudar seu filho com matemática, aplicando-o a um projeto doméstico. Você pode perguntar: "Se queremos pintar seu quarto e sabemos que as paredes e o teto são do mesmo tamanho que o chão, poderíamos medir o chão para ver quantos pés quadrados precisamos pintar? Vamos tentar e ver se podemos descobrir a quantidade de pintura que precisamos e quanto custaria ".

Conecte a aprendizagem com eventos atuais

Se o seu filho está estudando para um teste na Declaração de Direitos, em vez de revi-las repetidas vezes, pergunte: "Se você fosse um juiz da Suprema Corte o que você usaria da Declaração de Direitos para orientar sua decisão sobre os direitos dos blogueiros para relatar rumores dolorosos e infundados? "

Pergunte às crianças como elas podem aplicar o que estão aprendendo fora da escola

As perguntas podem incluir: "Como o aprendizado do uso adequado das vírgulas é importante se quiser escrever uma série de livros como a série de Harry Potter? Como você acha que sua tia usa as informações que você está estudando sobre circuitos elétricos quando ela projeta carros híbridos? "

Mostre ao seu filho o valor do que está aprendendo. Você pode querer fazer perguntas como: "Por que essa informação pode ser útil ou importante para você se você fosse um explorador, designer de aeronaves, coreógrafos, treinador de futebol ou animador de jogos de computador?"

Ao revisar, experimente diferentes formas de envolver seu filho. Você pode simular um show de entrevistas de televisão onde você é o entrevistador e faz perguntas ao seu filho como se fosse o especialista convidado no tópico.

Peça ao seu filho "ensinar" a outra pessoa o que aprendeu

Convide seu filho a ensinar a informação a um irmão, outro membro da família na mesa do jantar ou durante um passeio de carro, ou mesmo o cão da família. Ou peça ao seu filho que escreva uma carta para um amigo ou parente detalhando o que a surpreendeu e as novas informações que ela aprendeu na escola naquele dia. Você também pode querer que seu filho sintetize as lições do dia em um "registro historiador" ou "revista cientifica", completo com obras de arte personalizadas, diagramas, cartões postais de lembrança ou fotos de exposições ou lugares visitados relacionados à unidade de estudo.

Ajude seu filho a aprender aprendendo através de vários sentidos

Quando você usa vários dos sentidos do seu filho para estimular o aprendizado, a informação é armazenada em mais circuitos por todo o cérebro. Incentive a revisão do que o seu filho lê pedindo que ele elabore diagramas ou interprete a história em particular. Se o seu filho aprendeu sobre o movimento planetário a partir de um livro de texto, ele pode experimentá-lo através de outro sentido, movendo bolas de tamanhos diferentes em torno de uma bola de praia "sol" ou circulando em torno de uma cadeira enquanto simultaneamente roteia seu corpo ao redor e à volta.

Tire o estresse fora da tomada de teste

A melhor estratégia de teste para pais é ajudar as crianças a abordar testes com expectativas positivas, aprender com seus erros e evitar o estresse que interfere com a recuperação de memória bem sucedida. Aqui estão algumas idéias que podem ajudá-lo a começar a trabalhar nesta importante habilidade com seu filho:

Peça ao seu filho que visualize o que será coberto no teste

Peça-lhe para esboçar ou visualizar o que ela acha que pode ser importante lembrar no teste. Ela se beneficiará dos circuitos adicionais de memória visual, motor e auditiva que ela estará construindo através de revisão multisensorial.

Forneça a seu filho teste de estressores

Ensine seu filho sobre rituais relaxantes e estratégias de atenção plena, como a respiração calma e as visualizações de estressão que ela pode usar imediatamente antes ou durante os testes quando ela se sente estressada. Outros testes de estressores podem ser tão fáceis quanto uma piada compartilhada, uma experiência familiar compartilhada ou um ritual significativo. Comece tentando algumas opções em baixas condições de estresse e quando alguém faz rir ou responda de forma positiva, ajude-o a reconhecer essa piada ou ritual como algo que ele pode tentar ou lembrar antes de um teste para abrir o fluxo de cérebro.

Diga a seus filhos que são mais do que seus resultados de teste

Uma das lições mais valiosas que você pode oferecer às crianças é que eles são muito maiores do que a soma de seus resultados de testes e os erros são oportunidades para aprender. Mostre aos seus filhos que as respostas incorretas em trabalhos de casa, questionários ou testes não significam que não são inteligentes. Muitos testes não permitem que as crianças mostrem o que sabem, mas colocam ênfase excessiva em fornecer fatos memorizados de uma única coisa que não refletem a compreensão real. Deixe-os ver quando cometer erros e aprender com eles. Ajude seus filhos a perceberem o valor de aprender com os erros no início, então seus erros orientam os sucessos futuros.

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Quando você usa essas práticas favoráveis ​​ao cérebro para orientar o aprendizado significativo de seus filhos, eles desenvolverão memórias mais fortes para o sucesso do teste e mais importante. Mais importante ainda, eles manterão seu entusiasmo natural para entender e investigar o mundo à sua volta. Você será o seu guia e parceiro, uma vez que eles se tornam mais inteligentes na escola e mais sábios nas habilidades de vida do pensamento crítico e resolução criativa de problemas.