Tempo para um interrogatório de férias?

Atualize os feriados do próximo ano agora.

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Oh, o estresse e a tensão dos feriados. A marcha forçada de Ação de Graças para Hanukkah e Natal para o Ano Novo. Estresse monetário, estresse familiar, estresse nas viagens, estresse no tempo. E você faz o que faz porque há tradições e expectativas familiares, mas podem ser tradições e expectativas que não funcionam mais – essa viagem de 16 horas até a casa da vovó se transformou em uma festinha infantil porque todas as crianças querem ficar em casa e brincar com seus novos brinquedos; a única filha solteira sente-se desajeitada entre todas as famílias e prefere estar pendurada em uma praia em algum lugar. Mas como as roupas novas do imperador, todo mundo vai junto porque ninguém tem a coragem de falar; todo mundo tem medo de balançar o barco.

Se você está feliz com sua rotina de férias, não leia mais. Mas se não, talvez seja hora de voltar atrás e ver se uma atualização de férias está em ordem. Aqui estão alguns tópicos a serem considerados:

• Em busca de memórias perdidas
• Sexo, Gênero, Papéis, Identidades e Orientações
• Como o sono ruim pode afetar os riscos de suicídio
• Encontrar a paz interior durante sua reunião de família
• Procure alegria ao cuidar daqueles com demência

Viagem

Aquela viagem de carro de 16 horas, o vôo para o Colorado. Está funcionando, vale a pena? As pessoas podem vir até você? Uma visita mais longa na primavera sem neve talvez seja uma idéia melhor? Tudo bem ir para a praia com os amigos?

Tempo

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Preso com seus sogros por 5 dias – talvez um pouco longo demais? Muito tempo de inatividade com crianças jogando videogames por 18 horas, adultos bebendo demais e assistindo muito futebol. Talvez precise de passeios de um dia, tirar as crianças da casa e entrar na floresta? Ou talvez um pouco apressado – vá, vá, vá. Talvez pule o café da manhã das 6 da manhã e permita que todos possam dormir.

Lugar, colocar

E por falar em dormir, talvez na hora de tirar você ou a sua empresa da cama inflável (com o vazamento lento) ou do sofá e entrar em um Airbnb para dar a todos uma folga tão necessária?

Refeições

As refeições são geralmente o foco do tempo da família. Mas alguém está fazendo muito do trabalho pesado quando se trata de preparar refeições? Há muitos cozinheiros na cozinha? Precisa de refeições mais simples, mais potlucks, tirar?

Dinheiro

Usando um terço de sua renda anual em viagens e presentes? Hora de reduzir expectativas e presentes?

Sanidade e Estresse

O que está a pensar sobre a reconfiguração de qualquer ou de todas as anteriores é tornar as férias mais sãs e menos estressantes. Mas você também quer construir o seu plano de apoio emocional de botas no chão. Aqui é onde os casais e as famílias se registram a cada duas horas: minha mãe está te deixando louco? Você precisa sair sozinho por algumas horas ou tirar uma soneca? Que tal sermos voluntários para ir ao supermercado para uma corrida de leite de 3 horas? Vamos apenas levar nossa família para uma curta caminhada? Construir nesta abordagem “Eu tenho as costas, vamos cuidar um do outro” no front-end pode fazer uma grande diferença em permanecer são.

E se você decidir que, na verdade, quer mudar no ano que vem, faça um mapeamento detalhado – como a caminhada da família, o cochilo, o menor número de presentes – e depois dê a todos os interessados ​​- os anfitriões, a família que chega membros – um heads-up com antecedência para que eles tenham tempo para ajustar suas expectativas à sua visão. Espere que você possa fazer o push-back – afinal você está quebrando padrões de longa data – mas mantenha sua posição. Ajude-os a entender sua perspectiva e o problema que você está tentando consertar – que as crianças fiquem cansadas demais, que você só precisa de tempo de inatividade porque é um introvertido e sua bateria social pode ser rapidamente esgotada.

E, finalmente, esse modo de interrogatório não é apenas útil para as férias, mas é útil para qualquer evento grande e repetitivo – férias, festas infantis de aniversário. O objetivo é aprender a fazer melhor – suavizar os pontos difíceis e, o mais importante, fazer com que o evento se adapte às suas necessidades e visões de mudança.

O próximo ano está ao virar da esquina. Planeje sua atualização de férias agora.