Alguns dias atrás, eu decidi excluir um monte de mensagens de e-mail antigas. Começando com o mais antigo, fiz o meu caminho gradualmente para o mais recente, parando ocasionalmente para ler para ter certeza de não excluir nada que quisesse manter.
Abri um e-mail de uma mulher que é bibliotecária médica em uma organização nacional relacionada à demência e que é ela mesma, descobri mais tarde, uma viúva. Ela tinha sido muito gentil e útil para mim quando meu livro, Movendo-se para o Centro da Cama: a Criação Artística de uma Vida Sozinha saiu. Eu a escrevi para ver como eu poderia encontrar leitores que poderiam se beneficiar das memórias da minha experiência de perder um marido para a demência. Enviei-lhe o meu livro e, depois disso, tínhamos várias comunicações por e-mail que eram abertas, honestas e reveladoras sobre nossas duas vidas. É realmente incrível quando isso acontece. Que, em algum lugar, há outra pessoa que ressoa em suas palavras e que abre seu coração sem ter te conhecido.
Então, depois de reler a nossa correspondência, escrevi para ela de novo, contando-lhe o quanto apreciei tudo o que tinha feito para me ajudar e, eventualmente, mencionei que não gosto desta época do ano por causa da soledad adicional que sinto sem marido ou família . Ela escreveu de volta que ela estava agradecida por ter dito isso, pois ajudou ela a perceber o porquê ela se sentia tão grosseira.
Eu era honesto. Ela, por sua vez, conseguiu ser a mesma. E assim, o assunto deste blog, que, em termos esguios, poderia ser intitulado: "Just Let It All Hang Out!" Eu escrevi um blog no Natal passado chamado: Alone at the Holidays: dez dicas para tornar suas férias um bom , que você pode acessar facilmente. É tão relevante hoje como era então e espero que vocês que estão sozinhos para o primeiro feriado sem o seu amado vão lê-lo e ser ajudados por ele.
Para esta temporada de férias, quero adicionar algo para reforçar o conselho que dei. E isso, inspirado pelo meu amigo da biblioteca médica, para ser sincero sobre como você se sente. Pessoas, mesmo bons amigos, não são leitores mentais. Não podemos esperar que eles entendam o que não estamos dispostos a expressar. Então, diga como se fosse: "Estou tão deprimido. Eu não quero estar perto das pessoas. Sinto muito meu marido, sinto que também quero morrer. "Eu disse todas essas coisas. E, embora você ache que algumas pessoas não podem ter a honestidade e a realidade do que você está sentindo, outros vão tomar sua mão e ficar ao seu lado e talvez até admitir que eles sentem o mesmo, mesmo sem terem sofrido uma perda recente. Ser sincero com seus sentimentos e emoções permitirá que os outros façam o mesmo e até mesmo buscá-lo quando precisam, porque sabem que você entenderá.
Seja lá o que fizer, ou decidir não fazer esta temporada de férias, certifique-se de que é o que deseja e precisa. Tranquilo, conforto, pessoas, gargalhadas, risadas, nem pessoas … não importa. Esta é sua vida. Cuide-se e suas próprias necessidades.
Te envio bênçãos na sua jornada. Que o ano seguinte lhe traga paz.
