Qualquer evento traumático inesperado pode influenciar os sistemas muito sociais, emocionais e físicos de uma comunidade, independentemente de terem sido diretamente impactados ou expostos indiretamente. Com base em minha própria experiência como diretor da equipe de recuperação e resiliência de Newtown após o tiroteio na Escola Sandy Hook em 2014, descobri que, para que uma comunidade se cure diante de um trauma, é essencial colocar em prática atividades de preparação. e educar todos na comunidade sobre as consequências emocionais, fisiológicas e neurobiológicas do trauma.
Para líderes comunitários e terapeutas de área, não há substituto para se ter uma compreensão clínica de como o cérebro e o corpo reagem na sequência do trauma. Uma das lições que aprendemos foi que, ao prestar cuidados de saúde mental após um evento devastador, o impacto no cérebro é tal que afeta a capacidade do indivíduo de se concentrar e acompanhar seu próprio progresso. Além disso, as pessoas reagem de muitas maneiras diferentes e experimentam uma ampla gama de reações físicas e emocionais. Quando você está avaliando o trauma, você precisa ter uma ideia clara do senso de regulamento interno de cada indivíduo e quão forte ou frágil ele pode ser. Sua reação à dor traumática é muitas vezes expressa em termos de frustração, medo, confusão, desconfiança, negação, repulsa e pura emoção crua. Como essas mudanças costumam ser sutis ou semelhantes para atender a outros critérios diagnósticos, se alguém não for treinado para entender e identificar os sintomas com os traumas, é fácil escová-los embaixo do tapete e acreditar que eles se dissiparão sozinhos ou com o tempo. ou medicação. Por exemplo, é fácil interpretar erroneamente mecanismos de enfrentamento desadaptativos como depressão, ansiedade ou falta de vontade de seguir em frente.
Os indivíduos podem apresentar-se como altamente agitados ou completamente separados. Alguém que foi capaz de realizar multitarefas no passado pode agora ser incapaz de organizar as necessidades diárias básicas. Alguém que se orgulhava de ser um tomador de decisões e um solucionador de problemas pode agora ser incapaz de decidir o que fazer para o jantar ou se deve permitir que seu filho participe de uma data de brincadeira. Alguém que estava confiante em suas escolhas de vida pode agora estar questionando cada escolha. Alguém que estava sobrecarregado e mal se segurando antes da tragédia pode agora ser incapaz de ir trabalhar e sustentar sua família. Alguns podem se ver tão inundados de cuidar das necessidades dos outros que podem ter sacrificado seu próprio autocuidado. Alguns podem se envolver em meios insalubres para enfrentar ou simplesmente passar o dia. Alguém que pode ter confiado em sua fé para levá-los a tempos difíceis agora pode se afastar de sua fé e se sentir isolado e perdido. Alguém que pode ter se apoiado em seu cônjuge ou parceiro para obter força no passado está sentindo que seu parceiro “saiu” ou à margem de seu próprio colapso emocional. Alguém que estava vivendo salário a salário agora pode ser sobrecarregado com contas médicas e / ou terapia. Alguém que foi capaz de mandar seus filhos para a escola sem pensar duas vezes é agora consumido de preocupação durante todo o dia até o filho voltar para casa.
As crianças reagem de maneira única. Alguns que estavam confiantes e com grandes realizações podem agora ser incapazes de se concentrar ou passar um dia escolar sem precisar de apoio. As crianças que iam para a escola sem se preocupar com a vida em casa agora podem se preocupar com o bem-estar de seus pais ou irmãos. Professores que uma vez se sentiram confiantes e competentes na sala de aula podem agora estar pensando demais em cada reação ou resposta, tornando seu trabalho exaustivo e incontrolável. Indivíduos que costumavam passar o dia com facilidade podem agora estar saltando a cada barulho ou porta fechada. Uma criança que foi capaz de encontrar facilmente a alegria na vida pode agora ser incapaz de sentir a felicidade em qualquer coisa.
Outros sinais emocionais e psicológicos de trauma incluem:
As lembranças traumáticas podem muitas vezes ser transformadas em resultados físicos. Quanto mais tempo uma pessoa traumatizada vive sem um tratamento eficaz do trauma, há uma probabilidade aumentada de uma série de rupturas físicas, emocionais e mentais no funcionamento que podem ser permanentemente incorporadas, incluindo:
Recuperação e resiliência em face de um trauma em grande escala não significa um retorno à forma como se sentiu antes da experiência traumática. Ele está se movendo através do trauma e da tristeza, encontrando uma maneira aceitável e saudável de retomar sua vida sem ser consumido por sintomas adversos. Esta é uma das muitas razões pelas quais ter treinado os médicos que são bem versados em trauma e luto complicado é crucial para os esforços de recuperação e resiliência. Começar com a educação para todos aqueles impactados ou envolvidos em um papel de apoio é o principal sucesso.
A programação educacional sobre as reações de estresse pós-traumático deve estar no centro dos esforços de recuperação. Sem esse conhecimento, os impactados podem perder tempo tentando entender por que não estão melhorando, ou podem ter expectativas irreais sobre a aparência da recuperação. Estar preparado para fornecer essa consciência àqueles que sofrem cria alívio e esperança incomensuráveis. Em seguida, fornecer informações para a comunidade maior sobre os benefícios de trabalhar com profissionais treinados, incluindo a importância de incorporar intervenções especializadas para reduzir o sofrimento e fortalecer as habilidades de enfrentamento, é vital para os resultados positivos.
Referências
Glaser, Melissa (2018), Cura uma comunidade. Las Vegas NV: Central Recovery Press.
