Auto-dano não suicida

Lidar com sentimentos avassaladores e o link para abuso infantil

Mulher

Fonte: Lukas Panek / Unspalsh

Auto-mutilação refere-se a causar dano ao próprio corpo. Há uma alta incidência de automutilação entre os sobreviventes de abuso sexual infantil (ACS), que podem recorrer à autoagressão quando lembranças ou sentimentos de desespero e auto-aversão surgem. Alguns de meus clientes usam a auto-mutilação como uma maneira de gerenciar flashbacks e ver a autoagressão como um ato que pode converter a dor emocional em dor física. Quando ocorre um flashback, pode durar minutos ou mesmo horas, e para alguns clientes, a automutilação é uma maneira de ganhar controle da memória, colocando a atenção deles e se concentrando em se machucar.

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Quando surgiram lembranças de abuso e seus sentimentos correspondentes, minha cliente Jessie frequentemente recorreu a um padrão de automutilação como um ato para ganhar controle e diminuir a tensão e a ansiedade associadas às memórias que estavam surgindo. Em vez de voltar a experimentar o evento traumático, Jessie assumiria o controle infligindo dor a si mesma. Para ela, a automutilação era uma forma de permanecer no presente e gerenciar os flashbacks, que ela diz “pode parecer uma onda intrusiva de dor”. Em vez de ser superada e inundada de sentimentos e lembranças de um evento que era horrível e Aterrorizante, Jessie assumiu o controle cortando. Jessie exclamou: “Sou só eu, o corte, o corte e eu, e nada mais existe”. Perguntei a Jessie o que aconteceria se ela não cortasse. Ela disse que pensou que se separaria de seu corpo e nunca seria capaz de encontrar o caminho de volta. Ela acreditava que se desconectaria permanentemente da realidade. Cortar era sua tentativa de permanecer sã e, para ela, a dor auto-infligida a mantinha conectada a si mesma.

A automutilação pode assumir muitas formas. As partes do corpo envolvidas no abuso são geralmente as partes que são alvo de automutilação, e muitas vezes a automutilação está relacionada à memória ou flashback emergente traumático. Um cliente tomava banhos quentes para limpar os genitais e também cortava os seios e a vagina com uma navalha. Outro cliente com lembranças visuais de abuso cortaria muito lentamente as pálpebras, fazendo marcas pequenas e consistentes com uma navalha para evitar a repetição do trauma por meio de um flashback. Ela era meticulosa e se orgulhava de sua capacidade de esconder as marcas de seu parceiro e seus filhos.

Alguns de meus clientes expressaram que, quando sentem culpa e / ou um profundo sentimento de vergonha, podem se engajar em auto-agressão como forma de se punir por seu senso de inadequação e auto-desprezo. É importante perceber que a automutilação não indica ideação suicida; ao contrário, é uma medida tomada para reafirmar o eu e tomar o controle usando a dor, desta vez infligida pelas mãos do abusado.

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As mulheres que sofreram traumas sexuais quando crianças, muitas vezes se sentem desesperançadas, impotentes e zangadas, desprotegidas, confusas e possuem crenças negativas sobre si mesmas e sobre o mundo. Sobreviventes podem recorrer à auto-mutilação e, como minha cliente, Jessie, que se auto-mutilou e cortou seu corpo com uma navalha quando ela ficou sobrecarregada com flashbacks relacionados ao seu primeiro CSA. Embora existam muitas diferenças nas histórias de mulheres com histórias de CSA, a comunidade mais compartilhada é que seu abuso está ligado à dor presente e à capacidade limitada de funcionar devido ao abuso infantil não curado. A automutilação é uma estratégia temporária de enfrentamento para lidar com sentimentos avassaladores. É importante que o sobrevivente entenda o que desencadeia os gatilhos e encontre estratégias e técnicas alternativas de enfrentamento.