Uma Introdução à Desnudez PreFrontal

O córtex pré-frontal fica enrolado atrás de sua testa e monitora suas ações como uma mãe superprotetora. Não corra com tesoura. Não coma a caixa inteira de menta fina. Não pular do teto em um lixo.

Ele se ocupa com controle de impulso, certificando-se de que não fazemos cada coisa louca que aparece em nossas cabeças. Ao contrário da maioria dos outros animais que sobrevivem no reflexo, nossos cérebros evoluíram para planejar com antecedência, permitindo-nos mudar nosso comportamento com base nas conseqüências calculadas de nossas ações. Esses cálculos ocorrem no córtex pré-frontal, que avalia comportamentos potenciais e vetar aqueles com resultados negativos. Curiosamente, o córtex pré-frontal não garante que façamos a coisa certa, mas sim que não façamos a coisa errada ( nb tome nota da distinção, pois pode levar a problemas por si só). Em suma, o córtex pré-frontal evoluiu para dizer "Não".

O córtex pré-frontal é o desenvolvimento mais recente na evolução do cérebro (se você acredita em coisas como a evolução). Está muito à moda nos dias de hoje, todos os seus mamíferos favoritos têm um. Uma subdivisão avançada do neocórtex, que é ele próprio o processador mais avançado do cérebro, é altamente desenvolvido em golfinhos, macacos, chimpanzés e humanos. Lagartos, geckos, dinossauros, águias só tinham / tinham um tronco encefálico e outras estruturas que estavam enterradas profundamente em nosso próprio cérebro. A razão pela qual essas estruturas reptilianas estão enterradas dentro de nós é porque, uma vez que os mamíferos vieram, estabelecemos mais poder de processamento em cima do hardware arcaico. O poder de processamento mais recente vem do neocórtex, que cobre a superfície do cérebro e faz com que nossos cérebros se enrugam e se dobram como a parte traseira de um recém-nascido Benjamin Button.

À medida que os seres humanos evoluíam de animais inferiores (peço desculpas pelo especismo flagrante), a parte frontal do neocórtex (córtex frontal) começou a florescer. Uma vez que a evolução alcançou macacos e chimpanzés, a borda do córtex frontal (o córtex pré-frontal) cresceu ainda mais para se tornar a monstruosidade que é hoje. Na verdade, o córtex pré-frontal pode ser muito grande para o nosso bem, às vezes causando ansiedade desnecessária e travando a nossa felicidade.

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O córtex pré-frontal nos torna únicos. Emoção, crença, motivação e comportamentos são todos influenciados pela atividade no córtex pré-frontal. Como neurocientista, estudei como as raízes da depressão podem ser atribuídas em grande parte ao processamento prefrontal errado. Pode prestar especial atenção a todas as coisas más da vida e ignorar o bem, fazendo com que as pessoas se sintam tristes e desamparadas. Como treinador, informalmente, mas mais praticamente, examinei os efeitos da crença, praticava comportamentos e motivava o desempenho atlético. O córtex pré-frontal pode ser a razão pela qual Kobe sente falta de um lance livre importante, mesmo que ele tenha praticado milhares de vezes (ok, mau exemplo, Kobe nunca mais perderia um lance livre de embreagem).

À medida que eu tentei procrastinar de terminar minha dissertação, vou usar este blog para explorar os fatos e teorias interessantes que aprendi na neurociência e como elas se aplicam para viver uma vida cheia de felicidade e livre de ansiedade. Eu não dominei isso mesmo, mas aprendi algo sobre os processos neurais que contribuem para isso. Se você tiver alguma dúvida específica sobre neurociência, o cérebro ou o comportamento, deixe um comentário. Seja qual for a parte do cérebro em que você esteja interessado, ficarei feliz em expor isso.

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