Top 10 erros de encontros

Você está cometendo erros de namoro que impedem você encontrar a pessoa certa ou manter a pessoa certa depois de encontrá-la? Muitas vezes as pessoas acabam arruinando suas chances com a pessoa que estão namorando cometer erros corrigíveis. Este artigo discute dez erros comuns de namoro, e o que você pode fazer para evitá-los no futuro.

1. Jogo: Esta estratégia geralmente é empregada por uma das duas razões. O primeiro é proteger o ego de alguém. Quando se trata de namoro, todos, em algum nível, temem a rejeição. Jogar legal e não se envolver demais pode fazer você se sentir seguro, mas você corre o risco de se deparar como distante ou remoto e pode desligar a outra pessoa. O equilíbrio entre demonstrar interesse e manter sua compostura é o melhor. Outra razão pela qual as pessoas jogam jogos é obter algo que você deseja que você provavelmente não conseguiria, se você jogou diretamente. Por exemplo, dizendo a alguém que você o ama, então eles vão dormir com você, e depois não ligá-los novamente. Esta forma de manipulação é simplesmente inaceitável (para dizer o mínimo) e não leva a relações saudáveis. Você ficará mais longe em menos tempo ao encontrar um relacionamento se você se permitir ser genuíno. É bom colocar o seu melhor pé para a frente, e também ser um pouco cauteloso, mas ter a coragem de ser antecipado e mostrar quem você é.

2. Falando demais sobre o seu ex: Embora esta informação seja eventualmente compartilhada, pelo menos até certo ponto, não deve ser discutida em detalhes durante a fase inicial de um relacionamento. Você quer conhecer a pessoa e cada uma delas tem chance para um novo começo. Levar bagagem antiga para um novo relacionamento equivale a desordenar. Se você tem bagagem, então é melhor trabalhar em terapia individual antes de seguir um novo relacionamento, pelo menos até um ponto em que não afeta suas reações e obstrua seu julgamento.

3. Fantasiando sobre o futuro: enquanto os homens são tipicamente (nem sempre) os mestres do jogo, as mulheres têm esse tapinha. Quando você se pega tentando seu sobrenome antes da terceira data, é hora de se lembrar de diminuir a velocidade. Nos primeiros 3-6 meses de um relacionamento, você provavelmente corre com oxitocina, que é um produto químico encontrado no chocolate. Isso cria a sensação de bem-estar e euforia que vem com "se apaixonar". Isso também pode ser apelidado de período de insanidade temporária, porque você não está no comando de todas as suas faculdades; Seu cérebro é seqüestrado por esses produtos químicos encantadores, interferindo na sua capacidade de pensar com clareza. Até que você tenha tempo para realmente conhecer alguém e vê-lo em uma ampla gama de situações, é útil não avançar em si mesmo; não se liga fortemente a alguma ilusão que você criou sobre a pessoa. Isso pode levar a armadilhas de criação de expectativas irrealistas e subseqüentes desilusão, ou depressão se o relacionamento não funcionar.

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4. Obsessão sobre os detalhes: este é comum com aqueles que se preocupam. A preocupação pode ser um hábito geral, mas agora é transformado sobre o assunto do relacionamento: se preocupe com o que a outra pessoa disse, se preocupe com o que eles quisessem dizer, se preocupar com a forma como você reagiu, se preocupe com o relacionamento que não está funcionando, se preocupe sobre o que se faz, como seus pais reagirão … mais uma vez. Estar ansioso é um assassino do humor e não o tornará atraente para um companheiro potencial. Mas não se preocupe com isso! Tente aproveitar sua autoconfiança e confiar que, se o relacionamento for feito, será.

5. Ignorando bandeiras vermelhas: se alguém não aparecer quando você deve se encontrar, é uma bandeira vermelha. Se eles não deixam você chamá-los em
casa, sim, bandeira vermelha. Se eles chutam o cachorro, o bingo, a bandeira vermelha. Claro, existem avisos sutis que podem ser tentados a ignorar, especialmente se alguém está ansioso para que o relacionamento funcione. Embora não se saiba conclusões sem provas suficientes sobre o primeiro problema que surge, um padrão emergente não é algo para fazer desculpas ou escovar sob o tapete. Abordar esses problemas com antecedência e não desperdice seu tempo.

6. Interrogando sua data: "Quantos filhos você quer" não é uma boa frase de abertura. Você quer mostrar interesse ao perguntar sobre seus gostos ou desgostos, mas não pressionar alguém para obter informações. Deixe as coisas evoluir um pouco, como você conhece alguém. Paciência e restrição são necessárias aqui, mesmo que você possa se sentir pressionado pelo tempo. Faça o seu melhor para relaxar e se divertir.

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7. Evitar a intimidade: enquanto este é tradicionalmente domínio dos homens, as mulheres estão rapidamente se recuperando no medo da zona de compromisso. A sociedade moderna impõe tantos requisitos e expectativas sobre o que faz uma "boa captura", e isso dificulta determinar se alguém seria uma boa opção para nós. Nós não queremos "resolver", e a busca do companheiro perfeito pode fazer com que negligenciemos ou subestimamos um parceiro verdadeiramente bom. Alternativamente, podemos ter tanto medo de nos machucarmos, trair ou rejeitar, que deixamos o palco deixado assim que a peça começa. Se o medo do compromisso é um obstáculo, melhor para elaborar seus padrões de esquemas http://www.cognitive-therapy-associates.com/schemas/ em terapia do que em seus relacionamentos.

8. Rush in, rush out: você está apaixonado por amor? Você mergulha no fundo, apenas para descobrir que a água está muito fria? Então este é para você. Estar excessivamente envolvido muito cedo é uma grande bandeira vermelha. Se você fizer isso, então você precisa se acelerar e ser mais considerado com a outra pessoa, a quem você provavelmente está liderando. Se você se apaixona por quem faz isso, então você precisa retardar as coisas e não ser levado para um passeio (ou perseguir um tipo diferente!).

9. Não sendo honesto sobre suas necessidades: fingir que tudo está certo pode funcionar por tanto tempo. A asseguração é uma habilidade de ouro para aqueles que estão prontos para um relacionamento maduro. A menos que você possa verificar e comunicar diretamente suas necessidades (sendo claro e específico), então você está basicamente operando em um nível de criança. Enquanto muitas pessoas conseguem por este caminho, não é muito eficaz, e o coloca em desvantagem quando você tenta satisfazer suas necessidades. A assertividade não deve ser confundida com ser mandante ou exigente. Ser discreto e direto é o caminho mais rápido para o sucesso do relacionamento.

10. Sacrificando demais para obter o relacionamento: se você achar que está fazendo coisas que de outra forma você não faria para chamar a atenção de alguém, como curvar-se para trás e ferir sua espinha no processo, então você está entrando na terra dos doormats. Muitas vezes, as pessoas tendem a fazer isso se houver um problema com baixa auto-estima. Avaliar-se o suficiente para colocar as suas necessidades na mesa, bem como a da outra pessoa é fundamental para estabelecer equilíbrio e harmonia. Um relacionamento saudável é um entre dois iguais, ambos dando e recebendo de forma recíproca.

Se você achar que você está em um relacionamento que tem muitos benefícios, mas há algumas curvas que precisam ser abordadas, o melhor para descobrir maneiras eficazes de lidar com esses conflitos no início. Treinamento de relacionamentos ou terapia de casais podem ajudá-lo a aprender a gerenciar melhor as questões problemáticas para que elas não estejam mais afetando a saúde e a felicidade de seu relacionamento.

© 2010-11 por Allison Conner um psicólogo clínico e diretor clínico de Cognitive Therapy Associates