Como treinador de relacionamento, ajudo as pessoas a melhorarem seus relacionamentos, bem como a considerar quando é melhor seguir em frente. No post atual abaixo, discutiremos como saber se você está em um relacionamento sem saída. Para saber como deixar um relacionamento sem saída, veja meu post de acompanhamento, quatro etapas para deixar um relacionamento sem fim.
Você está entre os feridos ambulantes que estão lutando em relacionamentos sem saída?
Você quer saber por que você permanece em seu relacionamento mesmo que não seja mais satisfatório?
Você quer a estabilidade de um relacionamento seguro, mas teme que não encontre um melhor e mais saudável.
Você tem medo de ficar sozinho?
Todo relacionamento ganha e perde o gosto ao longo do tempo. Mas se os baixos excedem em muito os altos, e você se sente entorpecido e emocionalmente insípido, então esse é um lugar realmente duro e solitário para se estar. Se você suspeitar que está em um relacionamento sem futuro, é hora de olhar para algumas bandeiras vermelhas para validar suas preocupações.
Quatro sinais de que você está em um relacionamento sem saída
Há alguns sinais indicadores de que você está em um relacionamento sem futuro. Se até um ou dois desses sinais se aplicarem a você, talvez seja hora de dar um passo atrás e avaliar seu relacionamento. Todos nós podemos viver em negação. Pode ser compreensivelmente desafiador olhar para um relacionamento doente com novos olhos. Mas um relacionamento que não traz valor a sua vida geralmente não vale a pena ser uma parte. Aqui estão algumas bandeiras vermelhas:
1. Seu relacionamento mudou em uma direção negativa.
Os casais geralmente começam onde ambas as partes estão realmente uma com a outra. Chama-se paixão! A sabedoria comum é que essa “fase maravilhosa” inicial dos relacionamentos dura de três a seis meses. É onde você coloca um ao outro em um pedestal de maneira idealizada. Mas todos nós sabemos que a euforia do relacionamento não é claramente sustentável – pelo menos de uma maneira saudável.
Enquanto um nivelamento distinto deste período “tudo sobre ele é maravilhoso” é esperado, se você está tendo agora, brigas tóxicas freqüentes ou paralisações de comunicação, que não é saudável. Relacionamentos sem saída geralmente também não possuem intimidade física. Mesmo que o sexo continue a ser uma força forte em um relacionamento problemático, isso significa pouco em termos de jogos de cabeça, distância emocional e desconexão.
2. Você se sente insatisfeito e infeliz.
Isso é um grande negócio. Você pode notar menos felicidade dentro de si mesmo, ou pessoas bem-intencionadas podem apontar isso. Você tenta infrutiferamente consertar seu parceiro, ou seu parceiro tenta consertá-lo? Se você discutir sobre os mesmos problemas várias vezes, as coisas provavelmente não mudarão no futuro. Você está disposto a aceitar isso? Se não, é hora de seguir em frente. Você pode estar se perguntando se ficaria mais feliz fora desse relacionamento. Ou até mais do que sentir-se infeliz, você pode se sentir ansioso, triste e emocionalmente vazio! Talvez até em alguns pontos, você sente que vai perdê-lo!
3. Seu fusível de tolerância é mais curto.
Você se sente irritado com tudo que seu parceiro faz, mas no passado você teria deixado as coisas correrem facilmente? Você gasta mais tempo envolvido em conflitos do que realmente aproveitando seu tempo juntos? Você se sente triste sobre o futuro? Você discute o futuro? Se isso está acontecendo, isso sugere que você pode estar em um relacionamento sem futuro.
4. Você tem um sentimento persistente e persistente de que algo não está certo.
Você tem a sensação de que seu relacionamento não é sólido e saudável? Talvez no fundo, ou mesmo no fundo, você ache que é hora de o relacionamento terminar, mas você (ou seu parceiro) é resistente a aceitar a ideia. Se este foi um sentimento persistente, provavelmente não desaparecerá por si próprio e não é algo a ser ignorado.
Se você reconhecer essas bandeiras vermelhas, pode ser hora de jogar a toalha e aceitar que você está em um relacionamento sem futuro. Estas decisões são melhores não feitas de ânimo leve. Por favor, procure aconselhamento profissional ou coach de relacionamento se você sentir necessidade de mais esclarecimentos. Meu próximo post será sobre como sair de um relacionamento sem futuro.
