4 Traços que Combustam o Sucesso

O que significa ser um sucesso ou ter sucesso? Como você saberá quando você fez isso? A maioria das imagens que vemos de sucesso envolvem alguma versão de riqueza e afluência de diamantes, iates e aviões privados. O que muitas vezes falta é a história por trás das coisas – qual foi o caminho que as pessoas bem sucedidas seguiram para alcançar seus sonhos?

Em seu livro Give and Take , o professor de Wharton, Dr. Adam Grant, oferece uma perspectiva única sobre o sucesso e classifica as pessoas como dadores, tomadores ou correspondentes com base em seus estilos de interação social. Os garotos gostam de obter mais do que eles dão, os doadores são outros focados e preferem prestar atenção ao que outras pessoas precisam deles, e os correspondentes são uma mistura, querendo um equilíbrio igual entre dar e receber. De acordo com o Dr. Grant, os tomadores vêem o sucesso como obtendo resultados que são superiores aos dos outros, os alistadores vêem o sucesso como um equilíbrio entre suas próprias conquistas e a justiça para com os outros, e os dadores vêem o sucesso com base em se suas realizações tiveram um impacto positivo sobre outra pessoa ou grupo.

As organizações também estão começando a ver o sucesso de forma diferente. O último relatório da Gallup no relatório do American Workplace revela que quase 70% dos funcionários estão se mostrando desentupidos em algum nível. Além disso, quando Gallup perguntou a 10 mil pessoas para pensarem sobre o dia inteiro ontem, apenas 11% relataram ter uma grande quantidade de energia (Rath, 2015). Como resultado, as empresas estão se tornando mais abertas a incorporar novas idéias em programas de liderança e treinamento – conceitos como atenção plena, resiliência e felicidade. Mesmo empresas como a American Express, há muito conhecida por seu cartão de cartão de ouro, estão adotando uma abordagem nova e mais holística para a busca da felicidade e do sucesso pessoal.

Seja qual for a sua definição pessoal de sucesso, existem certos traços que ajudam a facilitar. Aqui estão apenas alguns dos traços que alimentam o sucesso hoje:

• Do Castigo ao Prazer: Desenvolver um novo relacionamento com o exercício
• Você pode controlar demais para o seu bem e afastar os amantes
• Ajudando meu adolescente com um movimento
• Crianças e divórcio da escola primária: o que os pais precisam saber – Parte um dos dois
• Terror on the Tube: Televisão de fundo e Little Ones

Grit . Grit é definido como a perseverança infundida com zest e entusiasmo por objetivos de longo prazo, e tem sido mostrado como um importante preditor de sucesso. Estudos mostram que os escores de grão estão associados a maiores GPAs; Grit foi o preditor mais preciso de se um cadete entrante terminaria seu primeiro verão de treinamento básico em West Point; (Duckworth et al., 2007) e, mais recentemente, grit demonstrou prever o sucesso das mulheres advogadas nos maiores escritórios de advocacia do país (Hogan, 2013).

Motivação . Muitas empresas e indivíduos têm a fórmula de motivação errada. Dinheiro, bônus e viagens raramente produzem resultados de motivação a longo prazo; Em vez disso, indivíduos e locais de trabalho devem se concentrar no ABC de motivação:

Autonomia (sensação de poder ter um senso de controle sobre seu tempo e escolhas que você faz);

• O perdão é uma forma de deixar ir – parte 1
• Taxas de matrícula e saúde mental
• Woody Allen "você vai conhecer um alto estranho estranho". Um bom filme sobre a morte.
• Retirando o TDAH Cérebro
• 10 maneiras de melhorar sua memória

Pertenência (tendo pelo menos algumas conexões de alta qualidade com outras pessoas); e

Competência (tendo a capacidade de dominar tarefas e ser eficaz no que você faz).

Décadas de pesquisa mostram que esses traços estão no cerne do que impulsiona a motivação e o envolvimento a longo prazo (Deci & Ryan, 2000). Os funcionários envolvidos funcionam melhor diariamente, e quanto maior o nível de engajamento de uma pessoa, maiores são os retornos financeiros objetivos (Bakker, 2011). Além disso, níveis mais altos de envolvimento dos funcionários se traduziram em maior satisfação e lealdade do cliente, maior rentabilidade e maior produtividade (Harter, Schmidt e Hayes, 2002).

Resiliência . Quando entrei em contato com meus amigos nas mídias sociais sobre o que impulsiona o sucesso, a resiliência era um tema consistente. A resiliência é a capacidade organizacional e humana para o crescimento relacionado ao estresse. Contrariamente aos achados iniciais de que a resiliência era totalmente um traço genético, agora sabemos que a resiliência é em grande parte um conjunto de habilidades aprendidas (Masten, 2001). O Exército dos EUA tem ensinado e treinando habilidades de resiliência para seus soldados há mais de cinco anos e, nesse momento, o treinamento mostrou ser bastante efetivo. Para desenvolver o sucesso do programa, o Exército desenvolveu programas de treinamento de resiliência adicionais para cônjuges e adolescentes e um curso executivo para líderes do exército.

Significado . O significado no trabalho é importante porque dá às pessoas o porquê de trás do que fazem. Muitos funcionários raramente conseguem ver os frutos de seu trabalho árduo porque não estão diretamente conectados às pessoas afetadas pelo trabalho. O significado também é importante em outras formas. As pessoas que acreditam que suas vidas têm significado e propósito compartilham toda uma série de benefícios saudáveis: eles são mais felizes, sentem mais controle sobre suas vidas, se sentem mais envolvidos no trabalho (e o alto envolvimento geralmente significa menos burnout), relatam menos depressão e ansiedade e menos workaholism (Steger, 2009).

Um dos meus professores do ensino médio define o sucesso como: "Quando alguém diz que influenciou sua vida ou teve um impacto sobre eles para melhor". Outro amigo define como: "Sendo feliz onde você está e não se arrependendo das escolhas você feito para chegar lá. "O sucesso é um processo – aproveite o passeio.

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Paula Davis-Laack, JD, MAPP é um especialista em estresse e resiliência que ajuda as empresas e os indivíduos a evitar o esgotamento e aumentar a resistência ao estresse. Para obter mais dicas e estratégias para desenvolver o sucesso, baixe o e-book da Paula, Viciado em Ocupado: Seu Plano para Prevenção de Burnout, em www.pauladavislaack.com.

Fonte: Ogilvy & Mather / American Express

Este conteúdo foi patrocinado pela American Express.

Referências

Bakker, AB (2011). Um Modelo de Engajamento no Trabalho baseado em Evidências. Diretrizes atuais em Ciências psicológicas, 20, 265-269.

Deci, EL, & Ryan, RM (2000). O "quê" e o "porquê" de objetivos: necessidades humanas e autodeterminação do comportamento. Investigação psicológica, 11 (4), 227-268.

Duckworth, AL, et al. (2007). Grit: paixão e perseverança para objetivos de longo prazo. Revista de Personalidade e Psicologia Social, 92, 1087-1101.

Harter, JK, Schmidt, FL e Hayes, TL (2002) Relações de nível de negócios entre a satisfação dos funcionários, envolvimento dos funcionários e resultados comerciais: uma meta-análise. Journal of Applied Psychology, 87 (2), 268-279.

Hogan, ML (2013). Traços não cognitivos que influenciam o sucesso feminino na grande lei (dissertação de doutorado não publicada, Universidade da Pensilvânia).

Masten, AS (2001). Magia ordinária: processos de resiliência em desenvolvimento. American Psychologist, 56 (3), 227-238.

Rath, T. (2015). Você está totalmente carregado? As 3 chaves para energizar seu trabalho e vida. Silicon Guild.

Steger, MF (2009). Significado da vida. Em Shane J. Lopez e CR Snyder (Eds.), Manual de psicologia positiva 2ª Ed. (pp. 679-687). Nova York: Oxford University Press.