6 maneiras de construir confiança com seu parceiro

A confiança é um dos pilares de um ótimo relacionamento.

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A confiança é um dos pilares de um ótimo relacionamento. Se você não confia completamente no que ama, nunca ficará confortável. No entanto, existem muitas maneiras de fortalecer ou construir confiança. Aqui vão algumas dicas para você começar.

1. Tudo pode estar na sua cabeça.

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Se você foi traído no passado, você ainda pode levar um pouco dessa velha suspeita com você. Se o seu parceiro está longe por muito tempo ou não está atendendo o celular, ele pode causar algumas feridas não curadas. Converse com sua outra metade e seja honesto sobre o que você passou, para que vocês dois possam resolver alguma coisa. Se você tem problemas de confiança do passado, você tem que lidar com eles.

2. Compartilhe suas senhas pessoais com seu parceiro.

Você não deve ter nada a esconder da pessoa com quem compartilha sua vida. (Nota: Esta regra não se aplica a senhas em contas profissionais: por exemplo, se você é um médico ou advogado, onde você deve manter a confidencialidade do cliente.) Geralmente, é uma boa idéia ser transparente com suas comunicações. É tudo sobre a construção de um nível de conforto para e com a pessoa que você ama.

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3. Sempre responda honestamente.

Quando minha esposa me pergunta com quem estou falando ou falando, sempre respondo, mas às vezes eu digo “cliente” e ela pára aí. Eu não mantenho outros programas de chat no meu telefone, e ela sabe que pode me encontrar sempre que precisar, porque eu sempre mantenho meu telefone, só por precaução. Eu quero estar lá para ela e nunca lhe dar uma razão para duvidar de mim e nunca ter dúvidas sobre ela. Duvidar do seu parceiro é muito difícil em qualquer casamento.

4. Seja aberto sobre suas amizades.

Uma das razões pelas quais confiamos uns nos outros é que conhecemos a todos na vida um do outro e gostamos de compartilhar nossos amigos. Esta é uma maneira de adicionar conforto e tornar mais fácil estar junto ou sentir-se bem quando você não está. Minha esposa é a melhor amiga do meu ex, então quando eles estão juntos, eu sei que eles estão seguros, e eles têm muito o que conversar.

5. Socialize juntos.

Eu sei que você não pode gostar de todo mundo que seu parceiro gosta, e vice-versa, e talvez um de vocês jogue golfe, e o outro não. Mas, por exemplo, conheço vários cônjuges que se encontram depois de uma rodada e jantam com seus companheiros e os outros jogadores e seus parceiros. É uma boa maneira de fazer uma festa onde você não precisa cozinhar ou limpar depois.

6. Flerte com seu parceiro.

Isso realmente cria confiança. Se o seu parceiro sabe que você o considera desejável, elimina qualquer preocupação com fidelidade ou intenção. Nunca deixo minha esposa esquecer que ela é linda, desejável e a mulher mais sortuda do mundo – e ela me lembra que sou o homem mais sortudo. Algumas pessoas perdem essa brincadeira ao longo do caminho, o que é uma pena, porque flertar faz muito pela sua conexão.

A confiança não vem apenas. Tem que ser ganho – mesmo que você não tenha feito nada para quebrá-lo. E lembre-se, até mesmo as coisas que foram bem construídas e têm uma base sólida precisam de manutenção ocasional. Você não pode ter amor como garantido. Sempre.