6 razões pelas quais você deve usar um planejador diário

Dê uma olhada nos muitos benefícios de usar um planejador diário.

Fonte: Foto de Arnel Hasanovic em Unsplash

É hora de voltar às aulas para muitas famílias e as lojas estão cheias de cadernos, calendários e planejadores de cores vivas. Embora eu tenha passado muito tempo com uma criança em idade escolar em casa, adoro essa época do ano, já que parece um ótimo momento para me organizar.

Você pode estar ciente das noções básicas sobre o uso de um planejador diário, mas ainda não descobriu os muitos benefícios. Dê uma olhada nas razões pelas quais todos – incluindo você – devem começar a usar um planejador de vida.

• As surpreendentes chaves para um relacionamento duradouro
• 6 maneiras de auto-sabotagem de filhas amadas (e como parar)
• A importância da miséria
• O narcisista feliz e saudável
• Existe alguma coisa que você não pode perdoar?

Ajuda com o gerenciamento do tempo

Você acha que nunca há tempo suficiente para tudo? Se assim for, provavelmente é porque você não está agendando seu tempo de forma eficaz. Isso acontece quando você simplesmente corre constantemente, indo de uma coisa para outra, sem realmente pensar em tudo como um todo. Usar um planejador permite agendar cada evento, compromisso, recado e tarefa, para que você saiba o que esperar e não fique sem tempo. Defina datas de vencimento e prazos específicos para tudo para ajudá-lo a permanecer no caminho certo e ter tempo extra para você e sua família.

Você pode melhorar sua produtividade

• Procrastinação: É preguiça ou é clínico?
• Como identificar um narcisista em 3 etapas
• “O passado é a nossa definição”
• Por que chamamos de depressão maior o “passageiro das trevas”
• Algoritmos de correspondência podem realmente nos ajudar a encontrar o amor?

Isso é importante para sua vida pessoal e profissional. Enquanto muitas pessoas pensam em produtividade no que se refere ao seu trabalho, você também quer ser produtivo em casa. Isso pode incluir a limpeza e a organização da casa, ou o trabalho em projetos que você está adiando. Independentemente do que seja, os planejadores o ajudam a permanecer no caminho certo com cada tarefa individual que você precisa concluir, e o incentiva a passar para o próximo com eficácia e eficiência.

Eles fornecem excelente alívio do estresse

O estresse tem muitas formas, mas um denominador comum é a sensação de estar sobrecarregado. Você está muitas vezes estressado devido a uma agenda agitada, com muitas exigências, ou simplesmente colocando muito em seu prato. Influências externas também afetam seu nível de estresse, mas pense em como poderia ser diferente quando você realmente tem tempo para tudo e é capaz de passar de uma responsabilidade para outra sem ter que se preocupar em perder alguma coisa, atrasar-se ou ter que voltar no último minuto. Você também pode usar seu planejador para agendar atividades de autocuidado.

Há uma infinidade de benefícios para a saúde

Como você pode imaginar, os planejadores ajudam você a se manter saudável de várias maneiras. Ele ajuda a sua saúde física, ajudando você a controlar coisas como dieta e exercícios, você pode agendar consultas regulares com médicos e dentistas, e certificar-se de que você está recebendo ar fresco suficiente e vitamina D, agendando dias passados ​​ao ar livre. Você obtém benefícios de saúde mental ao reduzir o estresse e a ansiedade, e até mesmo ter páginas no diário para quando precisa apenas de um bom despejo cerebral.

Mais tempo para atividades criativas

Outro benefício de usar um planejador é que, como você está cumprindo um cronograma para todas as responsabilidades obrigatórias, ele deixa um pouco de tempo livre para seus empreendimentos artísticos, quer isso signifique trabalhar em um hobby ou tentar algo novo. E algumas pessoas usam planejadores como uma atividade criativa em si, adicionando adesivos, fotos e outros itens decorativos.

Um lugar para registros

Uma maneira final de usar um planejador é acompanhar tarefas, compromissos e anotações. Por exemplo, às vezes eu não posso fazer o próximo compromisso de arrumação dos cães quando os pego porque há tanto latido e comoção. Se eu esquecer o último compromisso deles, posso voltar alguns meses no meu planejador e ver quando eles estão prontos para um corte. Idem para manter o controle de quando vi pela última vez um amigo ou membro da família específico. Pergunte a qualquer um que use um planejador – isso é útil!

E se você? Você usa um planejador? Se sim, quais são os benefícios mais valiosos para você?