Aonde dói?

Fonte: Sponchia / pixabay.com

Recentemente, ouvi falar sobre um homem que tentou esgueirar sua tartaruga de estimação em um vôo, colocando-o entre dois pães e envolvendo-o em um invólucro KFC. Quando ele foi descoberto, ele disse aos funcionários que ele simplesmente não podia deixar seu amado animal de estimação em casa.

Eu poderia me relacionar! Houve momentos em que quase cancelei uma viagem de ensino porque simplesmente não queria deixar meu cachorro. Há tantas pesquisas agora que ter um animal de estimação – experimentando essa sensação de calor e conexão – aumenta a longevidade e a felicidade. O outro lado da equação é que quando há um déficit de conexão, há solidão e depressão.

As feridas em nossas vidas são muitas vezes relacionadas à pertença separada e as formas pelas quais, de alguma forma, nos separamos do sentimento de que quem somos, está bem. Através de nossas famílias e nossa cultura, recebemos a mensagem de que algo está errado com a gente. Nós nos separamos porque nos machucamos ou porque outro não conseguiu ficar conosco.

Nas primeiras fases de nossas vidas, o que mais precisamos de um pai é a sensação de que somos conhecidos e amados. No budismo, essas expressões de consciência desperta – entendimento e cuidado – são muitas vezes descritas como as duas asas de um pássaro: são interdependentes e intrínsecas ao nosso bem-estar. Neste caminho de cura e despertar, trazer essas duas asas para a nossa própria vida interior e para as nossas relações com os outros é o que às vezes penso como re-parenting espiritual .

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Em uma entrevista recente, ativista de direitos civis e teólogos, Ruby Sales descreve um momento de sua vida quando essas duas alas de compreensão e cuidado se tornaram vivas:

"O momento decisivo. . . Eu estava arrumando meus ferrolhos e a filha do meu armário veio em uma manhã e ela estava passando a noite toda e tinha feridas em seu corpo, ela estava apenas em estado – drogas. Então, algo me disse: "Pergunte a ela, onde dói?" E eu disse: "Shelly, onde dói?" E essa pergunta simples desencadeou território nela que nunca tinha compartilhado com sua mãe. E ela falou sobre ter sido incessante, e ela falou sobre todas essas coisas que tinham acontecido com ela como uma criança, e ela literalmente compartilhou a fonte de sua dor. E percebi, naquele momento, ouvindo-a e falando com ela, que precisava de uma maneira maior de fazer esse trabalho ". [1]

Aonde dói? Quando ouvi a história de Ruby, ele realmente desembarcou de uma forma muito bonita. Eu poderia lembrar, na minha própria vida, as vezes que as pessoas me fizeram uma pergunta – realmente perguntada por um lugar de presença carinhosa – e, nesses momentos, como isso abriu algo em mim.

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O início da cura é reconhecer o sofrimento e fazer a pergunta: onde dói? Buscando entender, oferecendo nossa presença interessada, é a primeira ala de reeducação espiritual. Assim como o pai preocupado, vendo seu filho chateado, irritado, retirado, quer saber o que está acontecendo, podemos aprender a atrair o interesse para a nossa vida interior e nos perguntar delicadamente: o que está acontecendo dentro? Aonde dói?

Um desafio é que, embora possamos entrar em contato com sentimentos de solidão, vergonha ou ser amados por outros, quando não sabemos estar com essas emoções cruas, somos rápidos em sair. O julgamento é uma das principais maneiras de sair quando as coisas se sentem difíceis. Nós nos culpamos, nos irritamos, julgamos os outros. Ou entupimos. Ou nos distraímos.

Há uma história de sábio sábio que viveu no fundo da região selvagem. As pessoas que buscavam sabedoria dele tiveram que viajar por selvas e florestas perigosas por dias para chegar até ele. Uma vez que chegaram, ele os juraria silenciar e então ele diria: ok, eu tenho uma pergunta para você. O que você não quer sentir?

A segunda parte do re-parenting espiritual – expressando nossos cuidados – surge quando aprendemos a ficar. Quando uma criança está brava ou chateada, o que fazemos? Nós ficamos com eles até que eles possam entrar em contato com o que eles realmente estão precisando. Do mesmo modo, podemos comprometer-nos a permanecer com a nossa própria experiência interior, não importa o que seja. E quando nos entramos em contato com o que esses lugares dolorosos realmente querem ou precisam, nossos cuidados podem, naturalmente, se transformar em uma presença comprometida e nutritiva.

Trazer essa prática para o nosso próprio ferimento é fundamental, e à medida que ampliamos para incluir outros, abrimos o potencial de uma cura ilimitada no mundo que nos rodeia. Se realmente queremos ter um mundo onde possamos nos conectar e responder um ao outro, devemos ampliar o campo e atender com a mesma compreensão e cuidado a todos os seres humanos, todas as espécies, todas as partes deste mundo vivo que estão tendo problemas. Começamos com a mesma pergunta: onde dói?

Do poeta Hafiz:

Admita algo:

Todo mundo que você vê, você diz para eles,
"Me ame."

Claro que você não faz isso em voz alta;
De outra forma,
Alguém chamaria a polícia.

No entanto, pense nisso,
Essa grande atração em nós
Conectar.

Por que não se tornar o único
Quem vive com uma lua cheia em cada olho
Isso sempre está dizendo,

Com essa doce lua
Língua,

O que todos os outros olhos neste mundo
Está morrendo de vontade de
Ouça. [2]

De: Re-Parenting Espiritual – uma palestra dada por Tara Brach em 7 de dezembro de 2016.
https://www.tarabrach.com/spiritual-reparenting/