Há vários meses, apareci no programa de entrevistas nacional para discutir a questão: "As mulheres podem ter tudo?" Como parte da minha preparação para o show, perguntei a minha família, amigos e seguidores em minhas mídias sociais por sua sincera pensamentos sobre esta questão. Recebi aproximadamente 140 respostas (homens e mulheres), e ao examinar as respostas, apareceram certos temas. Se as pessoas responderam a pergunta sim ou não, suas explicações estavam contando.
Eu sempre senti uma forte aversão à questão: "As mulheres podem ter tudo?", Porque destila uma combinação complexa de fatores sociais, econômicos e pessoais em um sim básico ou sem dúvida. Como resultado, uma análise mais profunda é necessária, mas poucos artigos sobre o assunto atingem a profundidade certa.
Aqui estão os temas que eu descobri:
Coragem . Muitas mulheres (eu incluí) expressam aborrecimento na variedade de perguntas que têm para discutir sobre as escolhas que eles fizeram em suas vidas e em suas carreiras. Uma amostra dessas questões inclui:
** Qual o grau em que você trabalhou tão duro? Você vai dar tudo para criar uma família?
** Quando é que você vai casar?
** Quando você vai ter filhos?
** Por que você está mudando de carreira?
** Por que você não quer ter filhos?
É preciso um grande nível de coragem e coragem para responder a questões como essas sobre decisões de vida altamente pessoais. A sociedade determina um caminho muito específico que as mulheres "devem" tomar e quando uma mulher não se encaixa no molde tradicional, as pessoas se perguntam por quê.
Ajuda . Quando eu discuti este tópico com meu médico, ela disse claramente: "As mulheres precisam se apoiar mais." Eu concordo. É fácil isolar-se em nossos mundos de ocupação e esquecemos que não é apenas OK, mas é necessário chegar e pedir ajuda.
Ajuste . À medida que os eventos da vida acontecem, sua definição de ter tudo pode precisar mudar – e está ok. Com base em minha própria história e nas histórias daqueles que eu tenho treinado, reparo em três "fases" distintas que muitas mulheres experimentam entre a graduação da faculdade e seus 40 (e além):
FASE 1: Drive. Você está pronto para assumir o mundo, trabalhar toneladas de horas e pagar suas dívidas. Sua vida pessoal pode tomar um assento traseiro à medida que você procura estabelecer seu nome.
FASE 2: Saldo. Você ainda é conduzido, mas você pagou suas dívidas e agora quer ver uma pequena recompensa. Talvez seja a capacidade de sair do escritório algumas horas mais cedo em uma sexta-feira ou tirar alguns dias extras de férias. Talvez tenha um horário de trabalho mais flexível ou a capacidade de trabalhar em casa. Você pode ter um outro significativo e / ou crianças a considerar.
FASE 3: Significado / Legado. O disco ainda está lá, mas agora o "porquê" se torna algo que você não pode mais ignorar. O seu trabalho serve um propósito maior? Você está deixando uma marca na sua empresa ou no mundo? O que o seu trabalho está lhe dando?
Fiquei no período da Drive Phase por muito tempo e não considerava equilíbrio, significado ou legado até eu queimar. Tenho treinado mulheres em todas as três fases, e o truque é casar as fases o mais rápido possível. Muitas pessoas se queimam antes de voltar e buscar equilíbrio, significado e legado.
Reframing . Coletivamente, precisamos examinar, e potencialmente reformular, as crenças que temos sobre as mulheres no trabalho, o papel de mulher como parceiro / esposo e o papel de uma mulher como pai. Os estilos de trabalho, a dinâmica familiar e os relacionamentos assumem muitas formas hoje, e a política do local de trabalho está lentamente atrasada.
Autodefinido . Em última análise, "ter tudo" precisa ser autodefinido. Para mim, trata-se de ter escolhas (para começar um negócio, se casar, ter filhos, viajar por um ano, etc.). Parece completamente diferente para a próxima pessoa.
Subjacente a esses componentes é a mentalidade que leva muitas mulheres que pensam que estão falhando se as coisas não são perfeitas. Demorou anos para perceber o quão destrutiva é a busca da perfeição. Pensar que você tem que fazer as coisas perfeitamente e / ou ser perfeito é como carregar um peso pesado nas costas, e isso esmaga a felicidade. De acordo com o professor de pesquisa Dr. Brene Brown, "a perfeição está correlacionada com a depressão, a ansiedade, o vício e a paralisia da vida ou oportunidades perdidas. O medo de falhar, cometer erros, não atender às expectativas das pessoas e ser criticado nos mantém fora da arena, onde se desenrola uma concorrência saudável e esforços ".
O que você adicionaria a este modelo?
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Paula Davis-Laack, JD, MAPP, é uma escritora internacionalmente publicada e especialista em estresse e resiliência que ensinou e treinou habilidades de gerenciamento de estresse e resiliência para milhares de profissionais nos Estados Unidos, Europa, Ásia e Austrália. Sua experiência foi exibida na revista Women's Health, na revista Working Mother, no show Steve Harvey e no site de saúde do Dr. Oz, Sharecare.
Paula publicou recentemente um e-book intitulado, 10 Things Happy People Do Different . Você pode pegar uma cópia aqui.
Paula está disponível para compromissos, oficinas de treinamento, comentários de mídia e treinamento de vida privada – entre em contato com ela em [email protected] ou visite seu site em www.pauladavislaack.com.
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